Thyroid: পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বাড়ছে থাইরয়েড, কিন্তু কেন? রেহাই পেতে কী করবেন? জানুন

থাইরয়েড সমস্যা মহিলাদের মধ্যে খুব সাধারণ, যার কারণে ওজন বৃদ্ধি বা হঠাৎ কমে যাওয়া, ক্লান্তি এবং দুর্বলতা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অনিদ্রার মতো সমস্যা দেখা দেয়। এই রোগের পিছনে অনেক কারণ থাকতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক এই বিষয়ে কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা এবং এর কারণ ও প্রতিকার কী?

হাইপারথাইরয়েডিজম’ বা ‘হাইপোথাইরয়েডিজম’ যাকে সহজ ভাষায় থাইরয়েড রোগ বলা হয়। এর পিছনে দায়ী একটি হরমোন। যা আমাদের গলায় অবস্থিত একটি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়। এই প্রজাপতি আকৃতির গ্রন্থিটি থাইরয়েড গ্রন্থি নামে পরিচিত। এই গ্রন্থি থেকে অস্বাভাবিক পরিমাণে হরমোন ক্ষরণ হলে তা শরীরে নানা সমস্যার সৃষ্টি করে। যেমন অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি বা ওজন কমানো। এই অবস্থাকে থাইরয়েড বলা হয়। থাইরয়েডের সমস্যা পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

থাইরয়েডের সমস্যা বেড়ে যাওয়ার পেছনে বিভিন্ন কারণ রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এর চিকিৎসা সহজ নয়। একই সময়ে, মহিলাদের মধ্যে থাইরয়েডের ক্ষেত্রে বেশি দেখা যায়। আসুন বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জেনে নিই এর পেছনের কারণ এবং প্রতিরোধে করণীয় কী?

থাইরয়েডের কারণ কী?

মহিলাদের মধ্যে থাইরয়েডের সমস্যা অনেকটাই বেশি দেখা যায়। এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের মত, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের শরীরে ইস্ট্রোজেন নামক হরমোন বেশি থাকে। এছাড়াও শরীরে প্রোজেস্টেরন (প্রজননের জন্য প্রয়োজনীয়) নামে একটি হরমোন রয়েছে। এই দুটি হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা ওঠানামার কারণে,থাইরয়েডের সমস্যা দেখা দেয়।

মহিলাদের উচ্চ থাইরয়েডের সম্ভাব্য কারণ-

গর্ভাবস্থায়, মহিলাদের শরীরে অনেক হরমোনের পরিবর্তন ঘটে এবং এটি থাইরয়েডের কার্যকারিতাকেও প্রভাবিত করে। এই কারণেই অনেক মহিলা গর্ভাবস্থায় থাইরয়েডের সমস্যার সম্মুখীন হন।

অন্যান্য কারণ-

সৌন্দর্যের জন্য অনেক ধরনের পণ্য ব্যবহার করেন মহিলারা। যাতে উপস্থিত রাসায়নিক আপনার এন্ডোক্রাইন সিস্টেমকে প্রভাবিত করতে পারে (হরমোন তৈরি করে এমন অনেক গ্রন্থি দ্বারা গঠিত), যা শরীরে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে। এ কারণে মহিলাদের শরীরে থাইরয়েডের ঝুঁকি বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কাও দেখা দেয়।

থাইরয়েড হলে এসব থেকে দূরে থাকুন-

শরীরে থাইরয়েডের পরিমাণ বেড়ে গেলে চা, কফির থেকে দূরে থাকুন, কারণ এতে ক্যাফেইন থাকে। এ ছাড়া উচ্চ চিনিযুক্ত জিনিসও এড়িয়ে চলতে হবে। অত্যধিক চিনি গ্রহণ করলে শরীরে হরমোন ক্ষরণের ভারসাম্য দেখা দেয়। যার সরাসরি যোগ রয়েছে থাইরয়েডের সঙ্গে। দুগ্ধজাত পণ্য, যেমন পনির, দুধ কমিয়ে ইত্যাদি খাওয়া কমিয়ে দিন। খাসির মাংস খেতে পছন্দ করলেও, এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে একেবারেই পাত থেকে বাদ দিতে হবে। ডায়েটে মনোযোগ দেওয়ার পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চা করুন। তাহলেই সুস্থ থাকবেন ও বশে থাকবে থাইরয়েড।

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র তথ্যের জন্য, কোনও ওষুধ বা চিকিৎসা সংক্রান্ত নয়। বিস্তারিত তথ্যের জন্য আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।