Miscarriage: পাকা পেঁপে খেলে গর্ভপাতের সম্ভাবনা বেড়ে যায়! এই ধারণা কী আদৌও ঠিক?

সবচেয়ে সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর ফলগুলির মধ্যে অন্যতম হল পেঁপে। এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে রয়েছে প্রোটিন, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট ও অত্যন্ত কম পরিমাণের চর্বিযুক্ত উপাদান। যা ওজন কমাতে সাহায্য করে। তবে অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের জন্য এই স্বাস্থ্যকর ফল খাওয়াতে নিষেধাজ্ঞা রয়েছে। পুরনো আমলের লোকজনের কথায়, গর্ভবতী মহিলারা পেঁপে খেলে গর্ভপাতের ঝুঁকি দেখা যায়। তাই প্রবীণরা পেঁপে খাওয়ার ব্যাপারে সতর্ক করেথাকেন। কিন্তু এই ধারণা কি আদৌও ঠিক?

গর্ভাবস্থায় পেঁপে খাওয়া কি নিরাপদ?

গর্ভপাতের ঝুঁকির কারণে প্রবীণরা প্রায়ই গর্ভাবস্থায় পেঁপে না খাওয়ার জন্য সতর্ক করেন। এর পিছনে রয়েছে একটি কারণ, পেঁপের মধ্যে থেকে একচি সাদা দুধের মতো তরল বের হয়। গর্ভপাতের কারণের জন্য দায়ী ওই ল্যাটেক্সের মধ্যে থাকা এনজাইমগুলি। এই এনজাইমগুলি পোস্টগ্র্যান্ডিন এর নিঃসরণকে ট্রিগার করে জরায়ুর সংকোচন ঘটাতে পারে। যার ফলে গর্ভপাতের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এই পেঁপে-খেলে গর্ভপাত হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে, এমন যুক্তির পিছনে রয়েছে কিছু ইতিহাস।

শোনা যায়, মিশরীয়রা গর্ভাবস্থা এড়াতে এবং উটের গর্ভপাত ঘটানোর জন্য পেঁপের বীজ ব্যবহার করত। তারপর থেকে, গর্ভাবস্থায় পেঁপে এড়িয়ে চলাই নিয়ম হয়ে যায়। ২০০২ সালে একটি বিবৃতিতে বলা হয়েছে, পাকা পেঁপে গর্ভবতী একটি ইঁদুরের জন্য নিরাপদ। কিন্তু অপরিপক্ক পেঁপে খেলে গর্ভপাত বা প্রিটার্ম লেবার হতে পারে। এর পিছনে কারণ ছিল পাকা পেঁপে পেপাইন এনজাইম। কিন্তু এখনও পর্যন্ত মানুষের মধ্যে এমন কোনও সুনির্দিষ্ট গবেষণা করা হয়নি। বর্তমানে ভুল ধারণা কাটাতে অন্তঃসত্ত্বাদের পেঁপে খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিত্‍সকরা। কিন্তু সীমিত মাত্রায় খাওয়ার নির্দেশ থাকে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, পাকা পেঁপে সত্যিই গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ফল। কাঁচা বা পাকা পেঁপে, মাসিক চক্রের কোন পরিবর্তন ঘটায় না। এটি একটি ভুল ধারণা যে এটি পিরিয়ড পরিবর্তন করতে পারে বা প্রিপোন পিরিয়ডসের ঝুঁকির সম্ভাবনা থাকে। তবে পেপেইন নামে পরিচিত একটি প্রোটিওলাইটিক এনজাইম, যা কাঁচা পেঁপেতে পাওয়া যায়, তাদের প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে মহিলাদের জরায়ুর সংকোচন এবং হজমের জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। তাই প্রথম তিনমাস হবু মায়েদের কাঁচা পেঁপে খাওয়া সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়। পাকা পেঁপে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ফল হিসেবে পরিচিত।

প্রথম তিনমাস পেঁপে না খাওয়ার মূল তত্ত্ব হল পেঁপে বা পেপাভেরিন ক্যারোটিন ভাস্কুলার চাপ বাড়াতে পারে, যা প্লাসেন্টার ভিতরে অভ্যন্তরীণ রক্তপাত হতে পারে। টেকনিক্যালি বলতে গেলে পেঁপে গর্ভপাতের কারণ এবং এ কারণেই গর্ভবতী রোগীদের গর্ভাবস্থায় পেঁপে এড়িয়ে চলতে বলা হয়। প্রথম তিন মাসে, এটি গর্ভপাতের কারণ হতে পারে এবং গর্ভাবস্থার পরবর্তী মাসগুলিতে এটি অভ্যন্তরীণ রক্তপাতের কারণ হতে পার। তাই পাকা পেঁপে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হলেও ফলটি খাওয়ার আগে চিকিত্‍সকের সঙ্গে পরামর্শ নিন।

আরও পড়ুন: Pregnancy Tips: গর্ভাবস্থায় সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? বেছে নিন একটি ঘরোয়া প্রতিকার