Lifestyle Diseases: সুগার-প্রেশার একসঙ্গে বাঁধিয়েছেন? কমবে যৌন ক্ষমতা, বাড়বে শীঘ্রপতন
সেক্স করার ইচ্ছে কমে যাওয়া, অর্গ্যাজম কমে যাওয়া, মহিলাদের মধ্যে ভ্যাজাইনাল ড্রাইনেস, পুরুষদের মধ্যে ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের মতো একাধিক সমস্যার পিছনে দায়ী হতে পারে লাইফস্টাইল ডিজিজগুলো। সেক্স লাইফে স্পাইসি করে তোলার জন্য আপনাকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে হবে।
ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল, হাই ব্লাড প্রেশারের মতো রোগ এখন ঘরে ঘরে। মূলত অনিয়ম জীবনযাপনই দায়ী এসব ক্রনিক অসুখের পিছনে। এ বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই যে, দিনের পর দিন প্রেশার, সুগারে ভুগলে জীবনের আয়ু কমে। শরীরে বাসা বাঁধে আরও পাঁচ রকমের রোগ। বেড়ে যায় হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের সম্ভাবনা। কিন্তু এসব রোগ আপনার যৌন জীবনকেও নষ্ট করে দিতে পারে, সেটা কি জানেন? সেক্সুয়াল প্রবলেম নিয়ে হয়তো ডাক্তারের কাছে ছোটেন না। কিন্তু সুগার, কোলেস্টেরলের সঙ্গেও যৌন স্বাস্থ্যে সমস্যা দেখা দিতে পারে, তা কি জানেন?
আজকাল কম বয়সে অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছেন সুগার, প্রেশার ও কোলেস্টেরলের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগে। আবার ৩০-এর পরই পুরুষ ও মহিলাদের একাংশের সেক্সুয়াল ডিসফাংশনে ভোগেন। শুধু বিছানায় সঙ্গীকে খুশি করতে না পারা নয়, বরং যৌন আকাঙ্ক্ষা হারিয়ে ফেলা, ক্লান্তির মতো একাধিক সমস্যা জাঁকিয়ে বসে। আর এসবের পিছনে সুগার, প্রেশারের মতো লাইফস্টাইল ডিজিজ দায়ী হতে পারে।
মূলত ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরলের মতো লাইফস্টাইল ডিজিজগুলো মানসিক চাপ সৃষ্টি করে। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, অনিদ্রার মতো একাধিক সমস্যা তৈরি হয়। আর এই প্রতিটা বিষয় যৌন স্বাস্থ্যের জন্য জড়িত। যদিও জীবনযাপনের অনিয়মের জেরেই লাইফস্টাইল ডিজিজ জাঁকিয়ে বসে। আর সেক্স লাইফে স্পাইসি করে তোলার জন্যও আপনাকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে হবে।
সেক্স করার ইচ্ছে কমে যাওয়া, অর্গ্যাজম কমে যাওয়া, মহিলাদের মধ্যে ভ্যাজাইনাল ড্রাইনেস, পুরুষদের মধ্যে ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের মতো একাধিক সমস্যার পিছনে দায়ী হতে পারে লাইফস্টাইল ডিজিজগুলো। যেমন, আজকের পৃথিবীতে অনেক মানুষ ওবেসিটির শিকার। দেহের এই বাড়তি ওজন সেক্স লাইফের পথে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে। যেমন পুরুষদের মধ্যে কমিয়ে দেয় টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা। যা ইরেক্টাইল ডিসফাংশন, লিবিডো কমে যাওয়ার মতো একাধিক সমস্যা তৈরি করে। অন্যদিকে, মহিলাদের মধ্যেও কমিয়ে দেয় সেক্স করার ইচ্ছে।
উচ্চ রক্তচাপ হার্টের সমস্যা ডেকে আনে। অন্যদিকে, মানসিক চাপ থেকেও তৈরি হয় হাই ব্লাড প্রেশারের সমস্যা। মানসিক হতাশায় ভুগলে দেহে স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায়। এখান থেকে আসে অনিদ্রা, ডায়াবেটিসের সমস্যাও। মন খারাপ নিয়ে আপনি যৌন মিলনে লিপ্ত হতে পারবেন না। আর সেক্স করলেও শীঘ্রপতনের শিকার হতে হবে। বিছানায় সঙ্গীকে খুশি করতে পারবেন না। মহিলাদের মধ্যেও বেড়ে যাবে খিটখিটে স্বভাব আর শুষ্ক ভ্যাজাইনার সমস্যা। তাই যৌন জীবনকে সুন্দর রাখতে গেলে ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল ও উচ্চ রক্তচাপের মতো সমস্যা থেকেও দূরে থাকতে হবে।