Physical Intimacy in Summer Days: আপনার যৌন জীবনে কীভাবে প্রভাব ফেলে উষ্ণ আবহাওয়া?

গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে (Summer Days) কি প্রভাবিত আপনার যৌনজীবন? ডাক্তারি পরিভাষায় বলা হয়, যৌন সংসর্গ (Physical Intimacy) নিয়মিত না হলে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। আর এই ভ্যাপসা গরমে অনেকেই হয়তো সঙ্গীর সঙ্গে যৌনজীবনে নিয়মিত ভাবে লিপ্ত হতে পারছেন না। শরীরের পাশাপাশি মানসিক ক্লান্তি… ঝঞ্ঝাট অনেক। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, উষ্ণ আবহাওয়ার সঙ্গে শারীরিক উষ্ণতার সম্পর্কটা কিন্তু বেশ পজিটিভ। ‘সামার লাভ’, সামার ফিলিংস’, ‘সামার ফান’ বা বলা ভাল ‘সামার লাস্ট’— আবহাওয়ার উষ্ণতা কিন্তু আপনাকে এই সমস্ত বিষয়ে ক্লান্ত করে না। বরং নতুন করে যৌনজীবনে আগ্রহ জাগাতে সাহায্য করে। তবে তার জন্যেও রয়েছে বেশ কিছু ‘ট্রিকস অ্যান্ড টিপস’। সেইসব অনুসরণ করলেই আবহাওয়ার উষ্ণতা ছড়িয়ে পড়বে আপনার যৌনজীবনেও।

আপনার ‘সেক্স লাইফ’- এ ঠিক কীভাবে প্রভাব ফেলে উষ্ণ আবহাওয়া

অনেক সময়েই দেখা যায় হয়তো গরমকালে সেক্স করতে গিয়ে আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন। যৌন সংসর্গে লিপ্ত হওয়ার ‘ফ্রিকোয়েন্সি’ কমে যাচ্ছে। এর অন্যতম কারণ নিঃসন্দেহে সূর্যের চড়া তেজ এবং এই অবস্থায় আপনি যদি অনেকক্ষণ বাইরে থাকেন, তাহলে ক্লান্তির পরিমাণ অবশ্যই বাড়বে। তবে বিষয়টা কিন্তু শুধু এমন নয় যে গরমকাল মানেই যৌন সংসর্গে লিপ্ত হওয়ায় আপনার অনীহা দেখা দেবে। বরং তীব্র গরমেও যৌন সম্পর্কে লিপ্ত হওয়ার আগ্রহ পাবেন আপনি। কীভাবে? চলুন সেটাই দেখে নেওয়া যাক।

ভিটামিন ডি এবং লিবিডোর রসায়ন

বাইরে তীব্র দাবদাহ। সকলের গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা। এই পরিস্থিতিতে আপনি যদি ‘হর্নি’ ফিল করেন, তাহলে বুঝবেন কারসাজি ভিটামিন ডি- এর। কারণ আপনার টেস্টোস্টেরন (পুরুষদের সেক্স হরমোন) সঠিকভাবে ক্ষরণের জন্য ভিটামিন ডি- ই মূল। অর্থাৎ আপনার রক্তে ভিটামিন ডি সঠিক পরিমাণে থাকলে সেক্সুয়াল হরমোন সক্রিয় হয় তীব্রভাবে। বিশেষ করে পুরুষদের ক্ষেত্রে শরীরে ভিটামিন ডি- এর ঘাটতি থাকা শুধু তাঁর জন্যেই নয় তাঁর সঙ্গিনীর জন্যেও বেশ মুশকিলের। অন্যদিকে মহিলাদের শরীরে ভিটামিন ডি- এর ঘাটতি দেখা দিলেও ইস্ট্রোজেনের কম ক্ষরণ হয়। যার ফলে যৌন সংসর্গে লিপ্ত হওয়ায় অনীহা দেখা দিতে পারে। তাই রোদে পুড়ে একটু ট্যান হলেও সমস্যা নেই। শরীরে ভিটামিন ডি- এর আধিক্য আপনার ‘সেক্স লাইফ’- কে আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে।

সামার স্পেশ্যাল আউট-ফিট এবং সামার মুড

গরমকালে হাল্কা, মোলায়েম ফেব্রিকের পাশাপাশি একটু ঢিলেঢালা পোশাক পড়ুন। আর সঙ্গিনীর সঙ্গে যদি সামার স্পেশ্যাল ফান এবং অ্যাডভেঞ্চারে মেতে থাকেন, তাহলে তো কথাই নেই। বান্ধবীর পরনে শর্টস থাকুক বা মিনি স্কার্ট কিংবা বিচ সাইডে বিকিনি— পুরুষের টেস্টোস্টেরন ক্ষরণ হতে বাধ্য। আর সঙ্গিনীর প্রতি আকর্ষণ অনুভব করলে তবেই আপনি শরীরের পাশাপাশি মানসিক ভাবেও যৌন সংসর্গে লিপ্ত হয়ে তৃপ্ত হবেন। তাই গরমকালে শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হওয়ার আগে অতি অবশ্যই ‘সামার মুড’ সেট করা প্রয়োজন।

শরীরের এনার্জি ফিরবে শারীরিক সম্পর্কে মিলিত হলে

চিকিৎসকদের একাংশ বলে থাকেন, সঠিক যৌনজীবন আপনার শারীরিক উত্তেজনা তথা এনার্জি বজায় রাখতে সাহায্য করে। সহজ ভাষায় আপনি থাকবেন তরতাজা, চনমনে, প্রাণ শক্তিতে ভরপুর। তাই এই গরমে ভীষণ ক্লান্ত একটা দিনের পর সঠিক যৌন সম্পর্ক, সঠিক অর্গাজম প্রয়োজন- যা আক্ষরিক অর্থে আপনাকে শারীরিক ভাবে সতেজ রাখবে। গবেষণা এও বলছে যে শুধু শারীরিক ক্লান্তি নয়, মানসিক অবসাদ দূর করতেও সাহায্য করে যৌন মিলন।

আরও পড়ুন- Relationship Tips: ‘Ex’-এর কথা ভেবে বিনিদ্র রজনী? কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন আবেগ