Motion Sickness Cure: গাড়িতে উঠলেই গা বমি করে? ঘরোয়া উপায়ে সমস্য়া থেকে মুক্তি পান
Motion Sickness: তবে অনেকেই মনে করেন জল খেলে বুঝি আরও বমি পাবে। তাই এইসময় জলপান করেন না। কিন্তু এটা একেবারেই ভ্রান্ত একটি ধারণা।
মোশন সিকনেস একটা খুবই সাধারণ বিষয়। আমাদের আশেপাশের এমন অনেক মানুষ রয়েছেন যাঁরা এই সমস্য়ায় ভোগেন।
এই ধরনের সমস্য়ায় যাঁরা জর্জরিত তাঁরা জানেন কতটা অসুবিধার মধ্য়ে পরতে হয়। ঘোরাফেরা সব শিকেয় ওঠে একপ্রকার। তবে এর থেকে বাঁচার কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে।
এই সমস্যা থেকে আপনাকে মুক্তি দিতে পারে পিপারমিন্ট। গাড়িতে ভ্রমণের সময় আপনি পিপারমিন্ট চা পান করতে পারেন তাতে মোশন সিকনেস অনেকটাই কাটে। সেই সঙ্গে অনেকটা চাঙ্গাও লাগে।
আদা হল মোশন সিকনেসের আরও একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার। আপনার যদি এই ধরনের সমস্যা থাকে তো হাতের কাছে আদা রাখুন। গা বমি-বমি করলেই মুখে আদার কুচি দিয়ে দিন। উপকার পাবেন।
এই সমস্যা থেকে মুক্তির আরও একটি উপায় হল আকুপ্রেশার। শরীরের বিশেষ বিশেষ জায়গা হাত দিয়ে চাপার ফলে এই সমস্য়া থেকে সাময়িক মুক্তি মেলে।
গাড়িতে ভ্রমণের সময় যখনই মনে হবে শরীরটা ভাল লাগছে না। তখনই হাতের কব্জির ভিতরের দিকটা কিছুক্ষণের জন্য চেপে ম্যাসাজ করুন। উপকার পাবেন।
এছাড়া এক্ষেত্রে হাইড্রেটেড থাকা খুব জরুরি। কারণ ডি-হাইড্রেশনের ফলে আরও বমি পায়। তবে অনেকেই মনে করেন জল খেলে বুঝি আরও বমি পাবে। তাই এইসময় জলপান করেন না। কিন্তু এটা একেবারেই ভ্রান্ত একটি ধারণা।
গাড়িতে উঠে বমি পেলেই বা তার আগে থেকেই জল খেতে শুরু করুন। এতে অনেকটাই কাটে মোশন সিকনেসের সমস্য়া। আর যতটা সম্ভব অন্য় কথা ভেবে মন ও মাথা দুটিকেই ব্যস্ত করে রাখুন।