Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Packaged Juice Side Effects: প্যাকেটজাত জুস স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক! সতর্কবার্তা ICMR-এর

Packaged Juice Side Effects: চিকিৎসকের মতে, প্যাকেটজাত জুস পান করলে টাইপ-টু ডায়াবেটিস, ফ্যাটি লিভার, হৃদরোগ, ডিমেনশিয়া, এমনকি ক্যান্সারের ঝুঁকি হতে পারে। তাই প্যাকেজড জুস খাওয়া বন্ধ করার পরামর্শ দিচ্ছেন তিনি। ডা. আংশুমান বলেন, জুসের চেয়ে ফল খাওয়া বেশি উপকারী।

Packaged Juice Side Effects: প্যাকেটজাত জুস স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক! সতর্কবার্তা ICMR-এর
প্রতীকী ছবি।
Follow Us:
| Updated on: Jun 11, 2024 | 7:15 PM

গত কয়েক বছরে দেশে প্যাকেজড জুস খাওয়ার প্রবণতা বাড়ছে। বাজারে অনেক ধরনের ব্র্যান্ডের ফলের জুসের প্যাকেট বিক্রি হচ্ছে। সাধারণ মানুষও এগুলো কিনে পান করে। ইদানিংকালে অধিকাংশই ডাবের জল, আখের রসের বদলে এগুলি বেশি পছন্দ করে। কিন্তু, এই প্যাকেজড জুস আদতে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। সম্প্রতি এমনটাই জানিয়ে নির্দেশিকা দিয়েছে ICMR।

ICMR জানিয়েছে যে, প্যাকেজড ফলের রস নয় কৃত্রিম স্বাদ যোগ করা হয়, যাতে ফলের মতো স্বাদ পাওয়া যায়। ফলে এতে রাসায়নিকের সঙ্গে প্রচুর চিনিও থাকতে পারে। তাই এই ধরনের জুস স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।১

প্যাকেজড ফলের রস ব্যয়বহুল বিষ

স্বাস্থ্য নীতি বিশেষজ্ঞ ডা. অংশুমান কুমার জানান, প্যাকেজড ফলের রসে অনেক ধরনের কৃত্রিম উপাদান যোগ করা হয়। যেমন, সুগার কর্ন সিরাপ যোগ করা হয়। এতে যেমন চিনি থাকে, তেমনই এই ধরনের রসে ফ্রুক্টোজ থাকে। যা লিভারের ক্ষতি করে। আজকাল অনেকেই ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভুগছেন। এমনকি ছোট শিশুরাও এর শিকার হচ্ছে। প্যাকেটজাত জুস ফ্যাটি লিভারের সমস্যা বাড়ার একটি বড় কারণ বলে জানাচ্ছেন ডা. অংশুমান।

ডাঃ আংশুমান আরও জানান, প্যাকেটজাত জুস পান করলে টাইপ-টু ডায়াবেটিস, ফ্যাটি লিভার, হৃদরোগ, ডিমেনশিয়া, এমনকি ক্যান্সারের ঝুঁকি হতে পারে। তাই প্যাকেজড জুস খাওয়া বন্ধ করার পরামর্শ দিচ্ছেন তিনি। ডা. আংশুমান বলেন, জুসের চেয়ে ফল খাওয়া বেশি উপকারী।

আপার সার্কিট হিট করল ভারতের অন্যতম বড় লজিস্টিক্স সংস্থা!
আপার সার্কিট হিট করল ভারতের অন্যতম বড় লজিস্টিক্স সংস্থা!
বিরাট ছাড়ে পাবেন টাটার শেয়ার, লক্ষ্য রাখতেই পারেন...
বিরাট ছাড়ে পাবেন টাটার শেয়ার, লক্ষ্য রাখতেই পারেন...
বাজারকে টাইম করতে যাওয়া ‘বোকামি', তবে এখন এই 'খারাপ সময়ে' কী করণীয়?
বাজারকে টাইম করতে যাওয়া ‘বোকামি', তবে এখন এই 'খারাপ সময়ে' কী করণীয়?
একধাক্কায় পড়েছে বাজার, হাল ফিরতে পারে এই সপ্তাহেই, বলছেন বিশেষজ্ঞরা
একধাক্কায় পড়েছে বাজার, হাল ফিরতে পারে এই সপ্তাহেই, বলছেন বিশেষজ্ঞরা
বাজারে 'সবুজ সংকেত', তাও লোয়ার সার্কিট হিট করল এই ডিফেন্স স্টক!
বাজারে 'সবুজ সংকেত', তাও লোয়ার সার্কিট হিট করল এই ডিফেন্স স্টক!
Royal Bengal Tiger: কেন দক্ষিণরায় ঢুকে পড়ছে লোকালয়ে?
Royal Bengal Tiger: কেন দক্ষিণরায় ঢুকে পড়ছে লোকালয়ে?
মাত্র ৩০ হাজার বিনিয়োগে রিটায়ারের সময় হাতে ৩ কোটি এলে কেমন লাগবে?
মাত্র ৩০ হাজার বিনিয়োগে রিটায়ারের সময় হাতে ৩ কোটি এলে কেমন লাগবে?
চাকরি ছাড়ছেন, ঠিক কত টাকা গ্র্যাচুইটি পাবেন আপনি, জানেন?
চাকরি ছাড়ছেন, ঠিক কত টাকা গ্র্যাচুইটি পাবেন আপনি, জানেন?
ট্রাম্পের দ্বিতীয় ইনিংসের কারণেই ব্যাকফুটে ভারতের বাজার?
ট্রাম্পের দ্বিতীয় ইনিংসের কারণেই ব্যাকফুটে ভারতের বাজার?
একসঙ্গে ৬ সংস্থা হিট করল ৫২ সপ্তাহের সর্বনিম্ন দর!
একসঙ্গে ৬ সংস্থা হিট করল ৫২ সপ্তাহের সর্বনিম্ন দর!