কতখানি সুস্থ আছেন আপনি? বলবে আপনার নখ
ত্বকের ক্যান্সার থেকে থাইরয়েড, ডায়াবিটিজ, হৃদরোগ - নখেই লুকিয়ে স্বাস্থ্যের হদিশ। নখের অবস্থা দেখেই বুঝতে পারবেন কোনও রোগ ঘাপটি মেরে লুকিয়ে আছে কিনা।
শরীরে অনেক সময় ঘাপটি মেরে থেকে রোগ। আপনি জানতেও পারেন না, কী কী ক্ষতি হচ্ছে। যখন জানতে পারলেন, ততদিনে অনেকটাই দেরি হয়ে গেছে। কিন্তু হাত-পায়ের নখ আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলে দিতে পারে। ভাল করে নখের দিকে তাকিয়ে দেখুন আর মিলিয়ে নিন ভাল করে।
১. ফ্যাকাশে নখ – অনেকের নখে গোলাপি ভাব থাকে না। অনেকটাই রংহীন কিংবা ফ্যাকাশে হয়। এর মানে আপনার রক্তাল্পতা থাকতে পারে। থাকতে পারে হর্টের সমস্যা, লিভারের সমস্যা কিংবা খাদ্যাভাব।
২. সাদা নখ – সাদা রঙের নখ হয় অনেকের। এর অর্থ, আপনার থাকতে পারে লিভারের সমস্যা, যেমন ধরুন হেপাটাইটিস। জন্ডিস হলেও নখ পুরোপুরি সাদা হয়ে যেতে পারে।
৩. হলুদ নখ – নখের কমন ব্যাধি ফাঙ্গাল ইনফেকশন। এর চিকিৎসা আছে। আরও চারটি কারণে নখ হলুদ হয়ে যেতে পারে। যেমন ধরুন – থাইরেডের সমস্যা, ফুসফুসে দুর্বলতা, ডায়াবিটিজ কিংবা সোকিয়াসিস।
৪. নীল নখ – নখে নীলচে আভা থাকা মানেও আপনার ফুসফুসে সমস্যা হতে পারে। যেমন এমফিসিমা। হৃদযন্ত্রের সমস্যা থাকলেও নীলচে হতে পারে নখ।
৫. নখে ছোট ছোট গর্তের উপস্থিতি – সোরিয়াসিস কিংবা ইনফ্লেমেটারি আর্থরাইটিস হলে নখে গুঁড়ি গুঁড়ি গর্ত হতে পারে। অনেক সময় নখের স্বাভাবিক রংও হারিয়ে যেতে পারে।
৬. ফাটা নখ – অনেকের নখ বড়ই হতে চায় না ঠিকমতো। বড় হওয়ার সময় ফেটে যায় কিংবা ভেঙে যায়। এর কারণ হতে পারে আপনার থাইরয়েডের সমস্যা আছে। ফাঙ্গাল ইনফেকশন হলেও এমনটা হতে পারে।
৭. নখের ভাঁজ ফুলে থাকা – টিশুর কোনও সমস্যা থাকলে এমনটা হতে পারে। এর কারণে নখে লালচে ভাবও হতে পারে।
৮. নখে কালো দাগ – নখে কালো দাগ দেখা দিলে একেবারেই সময় নষ্ট করবেন না। তৎক্ষণাৎ ডাক্তারের কাছে যান। মেলানোমা থেকে হতে পারে এই দাগ। অনেক সময় ত্বকে ক্যান্সার হওয়ার প্রথম উপসর্গও হতে পারে।
৯. কুঁচকানো নখ – নখ খেলে এমনটা হতে পারে। তৎক্ষণাৎ, এই কু-অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে আপনাকে। টেনশন বা দুশ্চিন্তা করেন যাঁরা, তাঁদের নখ খাওয়ার প্রবণতা লক্ষ্য করা যায়।
আরও পড়ুন: Lungs Illness: কী কী উপসর্গ দেখে বুঝবেন নিশ্চুপে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে আপনার ফুসফুস!