Coconut water: শ্যাম্পু নয়, ডাবের জলেই চুল হবে তুলোর মত নরম উজ্জ্বল

গরমের দিনে তৃষ্ণা মেটাতে ডাবের জলে চুমুক দিলে যে শান্তি পাওয়া যায় তা কিন্তু লস্যি কিংবা কোল্ডড্রিংকে থাকে না। আগেকার দিনে গরমে বাড়িতে অতিথি এলে ডাবেল জল, নুন-চিনি-লেবুর শরবতেই আপ্যায়ন করা হত। দিন বদলেছে। ফ্রিজ এখন সব বাড়িতেই রয়েছে। আর তাই কাঠ ফাটা রোদ থেকে ফিরে সকলেরই প্রথম খোঁজ থাকে ঠান্ডা জলের। তারপর আইসক্রিম, কোল্ডড্রিংক এসব তো থাকেই। ডাবের জল শরীরের একাধিক কাজে লাগে। রোজ একটা করে ডাব খেলে ওজন কমে, পেট ঠান্ডা থাকে এছাড়াও শরীরে সোডিয়াম-পটাশিয়ামের মধ্যেকার ভারসাম্য বজায় রাখতেও ভরসা ডাবের জল। শরীর থেকে যাবতীয় টক্সিন বের করে দিতেও ভূমিকা রয়েছে ডাবের জলের। তাই ডাবের জল খেলে শরীর থাকে সুস্থ। বাড়ে রেগ-প্রতিরোধক ক্ষমতাও। তবে জানেন কি চুলের যত্নেও কাজে আসে এই ডাবের জল?

রোজ ডাবের জল খেলে চুল পায় পর্যাপ্ত পরিমাণ পুষ্টি। এছাড়াও চুলের সমস্যার যাবতীয় সমাধান করে ডাবেল জল। চুলের অকালপক্কতা, ডগা ভেঙে যাওয়া এসবের হাত থেকেও বাঁচায়। হাফ কাপ ডাবের জল নিয়ে চুলে খুব ভাল করে ম্যাসাজ করে নিন ৫ মিনিট। এবার তা ৩০ মিনিট রেখে দিন। এরপর হালকা কোনও শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। এতে মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন ভাল হবে। যে কারণে চুলের গ্রোথও ভাল হয়। এছাড়াও ডাবের জল দিয়ে বানিয়ে নিতে পারেন অনেক প্যাক। অনের স্ক্যাল্প খুব বেশি তৈলাক্ত হয়। ফলে রোজ শ্যাম্পু করলেও তাতে একটা চিটচিটে ভাব থেকে যায়। এক্ষেত্রে ডাবের জল আর মধু মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে নিন। এবার তা স্ক্যাল্পে খুব ভাল করে লাগিয়ে নিন। এক কাপ ডাবের জল হলে চার চামচ মধু নেবেন। এবার চুলে ৩০ মিনিট গরম তোয়ালে জড়িয়ে রেখে দিন। এবার মাইল্ড কোনও শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিলেই কাজ হবে।

খুশকি দূর করতেও কাজে লাগানো যায় এই ডাবের জল। হাফ কাপ ডাবের জলের সঙ্গে ২ চানচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এবার তা দিয়ে মাথায় খুব ভাল করে মালিশ করে নিন। এর ৩০ মিনিট পর ইষদুষ্ণ জলে ভাল করে শ্যাম্পু করে নিন। এতে দু সপ্তাহে খুশকির সমস্যার যাবতীয় সমাধান হয়ে যাবে।