Wrinkles Prevent: ৩০-এর কোঠায় এসে কপালে ভাঁজ পড়েছে? বলিরেখা রুখে দিন প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে
Anti Aging Tips: অনেক সময় সংখ্যায় বয়স না বাড়লেও ত্বকের উপর জোরাল হতে থাকে বার্ধক্য। তার পিছনে দায়ী অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া, মানসিক চাপ এবং অনিদ্রা। লাইফস্টাইল ঠিক থাকলে আপনি সহজেই ত্বকের বার্ধক্য এড়াতে পারবেন।
সবার প্রথমে মুখেই বয়সের চাপ পড়ে। বয়স বাড়লেই কপালে ভাঁজ পড়তে দেখা দেয়। বলিরেখা জন্ম নেয়। চামড়া ঝুলে পড়ে। চোখের কোণে চওড়া হতে থাকে কালচে দাগ। তার সঙ্গে চোখের চারপাশের চামড়াও কুঁচকে যায়। এই লক্ষণগুলোই জানিয়ে দেয় যে, আপনার ত্বকের বয়স বাড়ছে। অনেক সময় সংখ্যায় বয়স না বাড়লেও ত্বকের উপর জোরাল হতে থাকে বার্ধক্য। তার পিছনে দায়ী অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া, মানসিক চাপ এবং অনিদ্রা। লাইফস্টাইল ঠিক থাকলে আপনি সহজেই ত্বকের বার্ধক্য এড়াতে পারবেন। এছাড়া যদি আপনি বলিরেখা ছাড়া ত্বক পেতে চান, তাহলে মেনে চলুন ঘরোয়া উপায়।
নারকেল তেল- নারকেল তেলের মধ্যে ভিটামিন ই রয়েছে। এই প্রাকৃতিক উপাদানের ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে নারকেল তেল। রাতে নাইটক্রিমের বদলে ব্যবহার করুন নারকেল তেল। কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল নিয়ে ত্বকের উপর ভাল করে মালিশ করুন। ত্বক তেল শুষে নেওয়া পর্যন্ত মালিশ করুন। প্রতিদিন নারকেল তেল মালিশ করলে আপনি সহজেই বলিরেখা প্রতিরোধ করতে পারবেন।
ভিটামিন ই- ভিটামিন ই ক্যাপসুলের মধ্যে থাকা তেল বের করে নিন। এবার এই তেল ভাল করে মুখে মালিশ করুন। এই তেলও আপনি রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে মুখে মাখতে পারেন। ভিটামিন ই ক্যাপসুলের বদলে আপনি ভিটামিন ই ফেস সিরামও ব্যবহার করতে পারেন। ভিটামিন ই ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে এবং হাইড্রেটেড রাখে। এর মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ত্বকের প্রদাহ কমায়।
অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার- ১ চামচ অ্যাপেল সাইডার ভিনিগারের সঙ্গে ১ চামচ মধু মিশিয়ে নিন। এবার এই মিশ্রণটা ১৫-২০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখুন। তারপর হালকা গরম জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এরপর অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার মেখে নেবেন। অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার ত্বকের পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখে। পাশাপাশি মধু ত্বকের ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে।
অ্যালোভেরা জেল- ১ চামচ অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে ১টা ডিমের সাদা অংশ মিশিয়ে নিন। এবার মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে হালকা হাতে মালিশ করুন। এরপর ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। ফেসপ্যাক শুকিয়ে গেলে জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাক আপনি সপ্তাহে ২ বার ব্যবহার করতে পারেন। এই মিশ্রণটি ভিটামিন ই, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান সমৃদ্ধ। তাই এই ফেসপ্যাকের গুণে আপনি বলিরেখা প্রতিরোধ করতে পারবেন।
