summer skincare tips: তপ্ত দিনে তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা আরও বেশি! ম্যানেজ করতে মেনে চলুন এই ৫ টি জরুরি টিপস

তৈলাক্ত ত্বক (Oily Skin) হলে সমস্যার শেষ থাকে না। গরম কালে সেই লড়াইটা আরও চরম আকার ধারণ করে। তৈলাক্ত ত্বক জেনেটিক্স বা হরমোনের তারতম্যের কারণে ঘটে থাকে। এছাড়া স্ট্রেস ও ডায়েটের কারণেও ত্বক তৈলাক্ত হতে পারে। তবে গ্রীষ্মকালে  (Summer Season) সাধারণত তৈলাক্ত ত্বকের জন্য চাই বিশেষ পরিচর্যা।

গরমের তাপের কারণে ও ক্রমাগত ঘাম ও তেলের মধ্যে ধুলো-ময়লা জমে ব্রণ সৃষ্টি হওয়ার প্রবণতা তৈরি হয়। তাই তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কয়েকটি জরুরি টিপস এখানে দেওয়া রইল। দেখে নিন একঝলকে…

অতিরিক্ত পরিস্কার করবেন না

– মূল বিষয় হল আপনার মুখ দিনে দুবার পরিষ্কার করা এবং এর বেশি নয়।
– অতিরিক্ত ক্লিনজিং ত্বকের আর্দ্রতা কেড়ে নিতে পারে এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে আরও বেশি সিবাম তৈরি করতে পারে, যা তৈলাক্ত ত্বকের জন্য খারাপ।
– আপনার স্বাভাবিক স্কিনকেয়ার রুটিনে লেগে থাকুন এবং একটি মৃদু ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন।
– যদি আপনার ত্বক দিনের বেলায় তৈলাক্ত হয়ে যায়, তবে এটিকে সতেজ করতে একটি ফেস মিস্ট ব্যবহার করুন।

এক্সফোলিয়েট

– তৈলাক্ত ত্বকের জন্য এক্সফোলিয়েশন খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
– মৃত ত্বক থেকে পরিত্রাণ নিশ্চিত করে যে আপনার ছিদ্রগুলি আটকে যাবে না, কারণ মৃত ত্বক ব্রণের একটি প্রধান কারণ।
– অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েট করবেন না কারণ এটি আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে লালভাব এবং ফ্লেকিং হতে পারে।
– আপনি একটি শারীরিক এর পরিবর্তে একটি রাসায়নিক এক্সফোলিয়েটর চয়ন করতে পারেন কারণ এটি আপনার ত্বকে মাইক্রোটিয়ার সৃষ্টি করে না।

ময়শ্চারাইজিং এড়িয়ে যাবেন না

– শুধুমাত্র গ্রীষ্মকাল বলে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা এড়িয়ে যাবেন না।
– হাইড্রেশন সব ধরনের ত্বকের জন্য আবশ্যক।
– দীর্ঘস্থায়ী হাইড্রেশন এবং ম্যাট ফিনিশের জন্য তৈলাক্ত ত্বকের জন্য তৈরি একটি হালকা ওজনের জল-ভিত্তিক বা জেল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
– ময়েশ্চারাইজার এড়িয়ে গেলে সেবামের আরও বেশি উৎপাদন হয় কারণ আপনার তেল গ্রন্থিগুলি এই বার্তা পায় যে আপনার ত্বকে যথেষ্ট পরিমাণে নেই।

আপনার সানস্ক্রিন ভুলবেন না

– সানস্ক্রিন তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পণ্যগুলির মধ্যে একটি এবং আপনি বাড়ির ভিতরে থাকলেও এটি প্রয়োগ করা উচিত।
-অতিবেগুনী রশ্মি কাঁচের জানালা দিয়ে প্রবেশ করে ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।
– তৈলাক্ত ত্বকের সুন্দরীদের একটি তেল-মুক্ত, শুষ্ক-ছোঁয়া সানস্ক্রিন কেনা উচিত যা আপনাকে ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করে এবং অতিরিক্ত তেলকে ভিজিয়ে দেয়।
– এসপিএফ ৩০ বা তার বেশি যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

মেকআপ কম করুন

– সম্ভব হলে গ্রীষ্মকালে মেকআপ থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন বা খুব হালকা মেকআপ বেছে নিন।
– আপনার ত্বককে শ্বাস নিতে দেওয়ার জন্য অন্তত ফাউন্ডেশনের মাত্রা কম করুন।
– উজ্জ্বল ত্বকের সঙ্গে, আপনি মেকআপ-মুক্ত হতে পারেন ।
– মনে রাখবেন, গরমে ঘামে-জলে গলে যাচ্ছেন এমন চেহারার চেয়ে মেকআপ-মুক্ত থাকা ভাল!

আরও পড়ুন: Ajay Devgn Birthday: অজয় দেবগনের মত দাড়ি রাখতে ভালবাসেন? এই গরমে চুলকানি এড়াতে কী কী করবেন, জানুন