রোদের তাপ যেভাবে বাড়ছে তাতে তিতিবিরক্ত সকলেই। রোদে বাইরে বেরোলে ঘাম তো হয়ই সেই সঙ্গে দূষণ, ধোঁওয়া এসব তো আছেই। আর রোদে, গরমে চুলের মধ্যে ঘাম বেশি বসে। সকালে স্নান সেরে বাড়ি থেকে বেরনোর পর রোদের তেজে পুরোপুরি দফারফা হয়ে যাওয়ার জোগাড়। চুড়ের গোড়া যদি বেশি ঘাম জমে তাহলেও সেখান থেকে সমস্য়া হয়। চুল পড়ে যায়, চুল রুক্ষ্ম হয়ে যায়। আর সবার সামনে সব সময় মাথা চুলকোলে তা দেখতে কিন্তু মোটেই ভাল লাগে না। ফ্রিজি চুল হলে তা ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনাও অনেক বেশি থাকে। তাই গরমের দিনে স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখা খুব জরুরি। নইলে চুল ঝরবে, মাথা চুলকোবে আর চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যাও বাড়বে।
আর তাই গরমের দিনে বাড়ির বাইরে বেরোলে কিন্তু টুপি পরতে ভুলবেন না। এছাড়াও ছাতা নিয়ে বেরোতে হবে। সবথেকে ভাল পাতলা ওড়না দিয়ে চুল মুড়ে নিতে পারলে। এতে ধুলোবালি আর দূষণের হাত থেকেও কিন্তু চুল রক্ষা পায়। গরমের দিনে তুলনায় বেশি শ্যাম্পু করা হয়। আর শ্যাম্পু বেশি করলে চুল আর্দ্রতা হারায়, শুষ্ক হয়ে যায়। আর তাই চেষ্টা করুন মাইল্ড শ্যাম্পু ব্যবহার করার। এতে চুল ভাল পরিষ্কার হয়। এছাড়াও চুলে ডিপ কন্ডিশনিং করতে হবে। কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। নইলে সপ্তাে একদিন পাকা কলা আর ডিমের হলুজদ অংশ দিয়ে প্যাক বানিয়ে মাথায় লাগান। এছাড়াও ব্যবহার করতে পারেন টকদই। যদি কন্ডিশনার না থাকে তাহলে অ্যালোভেরা জেল আর মধু একসঙ্গে মিশিয়ে কন্ডিশনার হিসেবে ব্যবহার করুন।.
গরমের দিনে বাইরে বেরোলে চুল বেঁধে রাখুন। যত বেশি চুল খোলা রেখে বেরোবেন ততই সমস্যা। চুল ক্লাচার দিয়ে বেঁধে রাখলে বা বিনুনি করে রাখলে চুলে নোংরা অনেক কম বসে। এছাড়াও চুল অনেক কম ভাঙে। রাতে চুলে নারকেল তেল গরম করে লাগান। এতে চুল নরম থাকে। সপ্তাহে অন্তত দুদিন তেল ব্যবহার করুন। স্নানের পর গরমে এমনিই চুল শুকিয়ে যাবে। তাই অযথা হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করার কোনও প্রয়োজন নেই। স্ট্রেটনারও যতটা সম্ভব কম ব্যবহার করুন। এতেই কিন্তু চুল ভাল থাকবে।