Skin Care Tips: এই কয়েকটি আয়ুর্বেদিক উপাদানের সাহায্য নিলেই আপনার ত্বকের যত্নের রুটিন স্বচ্ছল হয়ে উঠবে…

ত্বকের যত্নের জন্য (Skin Care) আমরা কত কিছুই না করে থাকি। সিরাম, ক্রিম থেকে শুরু করে মোয়েশ্চারাইজার, ক্লিনজার (Cleanser) আরও অনেক রকমের জিনিস ব্যবহার করি আমরা। কিন্তু এসব করেও অনেক সময়ই আমাদের হতাশ হতে হয়। আসলে, বাজারের বিউটি প্রোডাক্টগুলো সবার জন্য তৈরি করা হলেও, আপনার ত্বক ঠিক কেমন সেই অনুযায়ী এই বিউটি প্রোডাক্টগুলো (Beauty Products) ব্যবহার করতে হয়। আর ঠিক এই কারণেই, আয়ুর্বেদের ব্যবহার সবথেকে সুবিধাজনক।

নিম পাতা ও তুলসি পাতা:

১০ টা তুলসি পাতা এবং ১০ টা নিম পাতা একসঙ্গে বেটে নিয়ে তাতে ২ চামচ গোলাপ জল মিশিয়ে সেই পেস্টটি মুখে লাগিয়ে কম করে ২০-৪০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। সময় হয়ে গেলে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে মুখ। এইভাবে সপ্তাহে ৩-৪ দিন ত্বকের পরিচর্যা করলে নিমের স্পর্শে একদিকে যেমন ত্বক চাঙ্গা হয়ে উঠবে, তেমনি তুলসি পাতার গুণে স্কিন সেলের মেটাবলিজম রেটের উন্নতি ঘটার কারণে ফল মিলবে একেবারে হাতে-নাতে।

ছবির সৌজন্যে পপএক্সো

শসা ও টক দই:

এক মুঠো শসার কুচি নিয়ে তাতে ২-৩ চামচ দই যোগ করে ভাল করে মিশিয়ে নিতে হবে। তারপর সেই পেস্টটা মুখে, ঘাড়ে এবং গলায় লাগিয়ে ৫-১০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। সময় হয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে মুখ। সপ্তাহে ৩-৪ দিন এইভাবে ত্বকের যত্ন নিলে দেখবে স্কিন নিয়ে আরও কোনও চিন্তাই থাকবে না।

বাদাম ও চন্দন:

চার চামচ চন্দন গুঁড়োর সঙ্গে ২ চামচ বাদাম গুঁড়ো এবং ৩ চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে তৈরি পেস্ট, সপ্তাহে ২-৩ দিন মুখে লাগাতে শুরু করলে ফল মিলবে একেবারে হাতে-নাতে। আসলে চন্দন গুঁড়োতে উপস্থিত অ্যান্টি-ভাইরাল এবং অ্যান্টিসেপটিক উপকরণ একদিকে যেমন ব্রণ এবং ত্বকের সংক্রমণের মতো সমস্যাকে দূরে রাখে, তেমনি বাদাম গুঁড়োতে থাকা একাধিক উপকারি উপাদান স্কিন টোনের উন্নতি ঘটানোর পাশাপাশি ত্বকের ভিতরে পুষ্টির ঘাটতি দূর করে। ফলে স্বাভাবিকভাবেই ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পেতে সময় লাগে না।

অলিভ অয়েল ও জাফরান:

প্রথমে এক কাপ জলে এক চিমটে জাফরান মেশাতে হবে। যখন দেখবে কাপের জলটা হালকা হলুদ বর্ণ নিতে শুরু করেছে তখন তাতে ২-৩ ড্রপ অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিতে হবে। এরপর একটা তুলো নিয়ে সেই মিশ্রনে ভিজিয়ে সারা মুখে ধীরে ধীরে ঘষতে হবে। কয়েকবার এমনটা করার পর ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলতে হবে মুখ।

তথ্যসূত্র: পপএক্সো

আরও পড়ুন: Post-Covid Hair Fall: করোনা হওয়ার পর অঝোরে চুল ঝরছে! চুল পড়া রোধ করার সহজ ও ঘরোয়া টিপস দেওয়া রইল…