Metabolism Rate: ৪ নিয়ম মানলেই বাড়বে শরীরের বিপাকহার

Metabolism Rate: বিপাকক্রিয়া উন্নতি হলে তাড়াতাড়ি ক্যালোরি ক্ষয় হয়। তাই শরীর বিপাকহার বা মেটাবলিজম রেট বাড়াতে মেনে চলুন কিছু সাধারণ নিয়ম। তাহলেই কাজ হবে।