हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Cinnamon Water: বাড়ছে রোগের প্রকোপ, শরীরে প্রদাহ? নিয়ম করে চুমুক দিন দারুচিনির জলে

Detox Water: ভারতীয় রান্নাঘরে বিশেষ ভূমিকা পালন করে মশলা। এই সব মশলাগুলোর নিজস্ব বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। বিশেষত, রোজের ডায়েটে যদি দারুচিনি রাখা হয় তাহলে প্রচুর সুবিধা পাওয়া যায়।

| Edited By: | Updated on: Sep 10, 2022 | 2:21 PM
ভারতীয় রান্নাঘরে বিশেষ ভূমিকা পালন করে মশলা। এই সব মশলাগুলোর নিজস্ব বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। বিশেষত, রোজের ডায়েটে যদি দারুচিনি রাখা হয় তাহলে প্রচুর সুবিধা পাওয়া যায়। প্রতিদিন যদি দারুচিনির জল পান করেন তাহলে নানা সুবিধা মেলে।

ভারতীয় রান্নাঘরে বিশেষ ভূমিকা পালন করে মশলা। এই সব মশলাগুলোর নিজস্ব বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। বিশেষত, রোজের ডায়েটে যদি দারুচিনি রাখা হয় তাহলে প্রচুর সুবিধা পাওয়া যায়। প্রতিদিন যদি দারুচিনির জল পান করেন তাহলে নানা সুবিধা মেলে।

1 / 6
দারুচিনির মধ্যে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। শরীরের যে কোনও ধরনের প্রদাহ কমানো জন্য আপনি দারুচিনির জল পান করতে পারেন। হাঁটুতে ব্যথা, শরীরের যে কোনও ক্ষত কিংবা সামান্য কেটে গেলেও আপনি দারুচিনির সাহায্য নিতে পারেন।

দারুচিনির মধ্যে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। শরীরের যে কোনও ধরনের প্রদাহ কমানো জন্য আপনি দারুচিনির জল পান করতে পারেন। হাঁটুতে ব্যথা, শরীরের যে কোনও ক্ষত কিংবা সামান্য কেটে গেলেও আপনি দারুচিনির সাহায্য নিতে পারেন।

2 / 6
ওজন কমানোর জন্য সকাল-বিকাল কসরত করছেন? ডায়েটে দারুচিনির জল রাখলে দ্রুত ওজন কমে যেতে পারে। দারুচিনি মেটাবলিজম রেট বাড়িয়ে দিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে। দারুচিনির জল পান না করলেও আপনি যে কোনও স্মুদিতে দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে নিতে পারেন।

ওজন কমানোর জন্য সকাল-বিকাল কসরত করছেন? ডায়েটে দারুচিনির জল রাখলে দ্রুত ওজন কমে যেতে পারে। দারুচিনি মেটাবলিজম রেট বাড়িয়ে দিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে। দারুচিনির জল পান না করলেও আপনি যে কোনও স্মুদিতে দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে নিতে পারেন।

3 / 6
টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে আপনি দারুচিনির জলের সাহায্য নিতে পারেন। দারুচিনির জল পান করলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। ইনসুলিন হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে বিশেষ সাহায্য করে দারুচিনির জল। পাশাপাশি দারুচিনির জল প্রিডায়াবেটিস অবস্থায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ১০ থেকে ৩০ শতাংশ কমিয়ে দেয়।

টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে আপনি দারুচিনির জলের সাহায্য নিতে পারেন। দারুচিনির জল পান করলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। ইনসুলিন হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে বিশেষ সাহায্য করে দারুচিনির জল। পাশাপাশি দারুচিনির জল প্রিডায়াবেটিস অবস্থায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ১০ থেকে ৩০ শতাংশ কমিয়ে দেয়।

4 / 6
ঋতুস্রাবের সময় অনেক মহিলাই তলপেটে ব্যথা, কোমরে ব্যথা, পায়ে ব্যথার মতো সমস্যার সম্মুখীন হন। ন্যাশানাল সেন্টার বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশনের মতে, মহিলাদের মধ্যে ঋতুস্রাব চলাকালীন উপসর্গগুলো প্রশমিত করলে দারুচিনি জল বিশেষ ভূমিকা সাহায্য করে।

ঋতুস্রাবের সময় অনেক মহিলাই তলপেটে ব্যথা, কোমরে ব্যথা, পায়ে ব্যথার মতো সমস্যার সম্মুখীন হন। ন্যাশানাল সেন্টার বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশনের মতে, মহিলাদের মধ্যে ঋতুস্রাব চলাকালীন উপসর্গগুলো প্রশমিত করলে দারুচিনি জল বিশেষ ভূমিকা সাহায্য করে।

5 / 6
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতেও আপনি দারুচিনি জল পান করতে পারেন। সসপ্যানে ২ কাপ জল ফুটিয়ে নিন। তাতে ১ চা চামচ দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে দিন। এতে সামান্য মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে পান করতে পারেন। আপনি চাইলে এতে আদাও মেশাতে পারেন।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতেও আপনি দারুচিনি জল পান করতে পারেন। সসপ্যানে ২ কাপ জল ফুটিয়ে নিন। তাতে ১ চা চামচ দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে দিন। এতে সামান্য মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে পান করতে পারেন। আপনি চাইলে এতে আদাও মেশাতে পারেন।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
বিয়ে করেছেন বোনকে, বিশ্বের ধনীতম রাজা কে জানেন?
বিয়ে করেছেন বোনকে, বিশ্বের ধনীতম রাজা কে জানেন?
একটি সেটিংস জানলেই থার্ড পার্টি অ্যাপ ছাড়াও রেকর্ড করা যাবে হোয়াটসঅ্যাপ কল
একটি সেটিংস জানলেই থার্ড পার্টি অ্যাপ ছাড়াও রেকর্ড করা যাবে হোয়াটসঅ্যাপ কল
পাকিস্তানকেও নাড়িয়ে দিল অম্বানি, গুগলের ডাটা সামনেই আসতেই হতভম্ভ সকলে
পাকিস্তানকেও নাড়িয়ে দিল অম্বানি, গুগলের ডাটা সামনেই আসতেই হতভম্ভ সকলে
বিট ত্বকের বন্ধু নাকি শত্রু, জানুন কী বলছেন বিশেষজ্ঞ?
বিট ত্বকের বন্ধু নাকি শত্রু, জানুন কী বলছেন বিশেষজ্ঞ?
মাসে মাত্র ১২৬.২৫ টাকা খরচে প্রতিদিন পাবেন ২ জিবি হাইস্পিড ডেটা! BSNL-র প্ল্যান শুনলে চমকে যাবেন
মাসে মাত্র ১২৬.২৫ টাকা খরচে প্রতিদিন পাবেন ২ জিবি হাইস্পিড ডেটা! BSNL-র প্ল্যান শুনলে চমকে যাবেন
বাড়বে চুল, ভ্যানিশ হবে খুশকি, এক চুটকিতেই চমৎকার!
বাড়বে চুল, ভ্যানিশ হবে খুশকি, এক চুটকিতেই চমৎকার!