हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Cinnamon Water: বাড়ছে রোগের প্রকোপ, শরীরে প্রদাহ? নিয়ম করে চুমুক দিন দারুচিনির জলে

Detox Water: ভারতীয় রান্নাঘরে বিশেষ ভূমিকা পালন করে মশলা। এই সব মশলাগুলোর নিজস্ব বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। বিশেষত, রোজের ডায়েটে যদি দারুচিনি রাখা হয় তাহলে প্রচুর সুবিধা পাওয়া যায়।

| Edited By: | Updated on: Sep 10, 2022 | 2:21 PM
ভারতীয় রান্নাঘরে বিশেষ ভূমিকা পালন করে মশলা। এই সব মশলাগুলোর নিজস্ব বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। বিশেষত, রোজের ডায়েটে যদি দারুচিনি রাখা হয় তাহলে প্রচুর সুবিধা পাওয়া যায়। প্রতিদিন যদি দারুচিনির জল পান করেন তাহলে নানা সুবিধা মেলে।

ভারতীয় রান্নাঘরে বিশেষ ভূমিকা পালন করে মশলা। এই সব মশলাগুলোর নিজস্ব বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। বিশেষত, রোজের ডায়েটে যদি দারুচিনি রাখা হয় তাহলে প্রচুর সুবিধা পাওয়া যায়। প্রতিদিন যদি দারুচিনির জল পান করেন তাহলে নানা সুবিধা মেলে।

1 / 6
দারুচিনির মধ্যে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। শরীরের যে কোনও ধরনের প্রদাহ কমানো জন্য আপনি দারুচিনির জল পান করতে পারেন। হাঁটুতে ব্যথা, শরীরের যে কোনও ক্ষত কিংবা সামান্য কেটে গেলেও আপনি দারুচিনির সাহায্য নিতে পারেন।

দারুচিনির মধ্যে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। শরীরের যে কোনও ধরনের প্রদাহ কমানো জন্য আপনি দারুচিনির জল পান করতে পারেন। হাঁটুতে ব্যথা, শরীরের যে কোনও ক্ষত কিংবা সামান্য কেটে গেলেও আপনি দারুচিনির সাহায্য নিতে পারেন।

2 / 6
ওজন কমানোর জন্য সকাল-বিকাল কসরত করছেন? ডায়েটে দারুচিনির জল রাখলে দ্রুত ওজন কমে যেতে পারে। দারুচিনি মেটাবলিজম রেট বাড়িয়ে দিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে। দারুচিনির জল পান না করলেও আপনি যে কোনও স্মুদিতে দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে নিতে পারেন।

ওজন কমানোর জন্য সকাল-বিকাল কসরত করছেন? ডায়েটে দারুচিনির জল রাখলে দ্রুত ওজন কমে যেতে পারে। দারুচিনি মেটাবলিজম রেট বাড়িয়ে দিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে। দারুচিনির জল পান না করলেও আপনি যে কোনও স্মুদিতে দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে নিতে পারেন।

3 / 6
টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে আপনি দারুচিনির জলের সাহায্য নিতে পারেন। দারুচিনির জল পান করলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। ইনসুলিন হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে বিশেষ সাহায্য করে দারুচিনির জল। পাশাপাশি দারুচিনির জল প্রিডায়াবেটিস অবস্থায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ১০ থেকে ৩০ শতাংশ কমিয়ে দেয়।

টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে আপনি দারুচিনির জলের সাহায্য নিতে পারেন। দারুচিনির জল পান করলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। ইনসুলিন হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে বিশেষ সাহায্য করে দারুচিনির জল। পাশাপাশি দারুচিনির জল প্রিডায়াবেটিস অবস্থায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ১০ থেকে ৩০ শতাংশ কমিয়ে দেয়।

4 / 6
ঋতুস্রাবের সময় অনেক মহিলাই তলপেটে ব্যথা, কোমরে ব্যথা, পায়ে ব্যথার মতো সমস্যার সম্মুখীন হন। ন্যাশানাল সেন্টার বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশনের মতে, মহিলাদের মধ্যে ঋতুস্রাব চলাকালীন উপসর্গগুলো প্রশমিত করলে দারুচিনি জল বিশেষ ভূমিকা সাহায্য করে।

ঋতুস্রাবের সময় অনেক মহিলাই তলপেটে ব্যথা, কোমরে ব্যথা, পায়ে ব্যথার মতো সমস্যার সম্মুখীন হন। ন্যাশানাল সেন্টার বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশনের মতে, মহিলাদের মধ্যে ঋতুস্রাব চলাকালীন উপসর্গগুলো প্রশমিত করলে দারুচিনি জল বিশেষ ভূমিকা সাহায্য করে।

5 / 6
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতেও আপনি দারুচিনি জল পান করতে পারেন। সসপ্যানে ২ কাপ জল ফুটিয়ে নিন। তাতে ১ চা চামচ দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে দিন। এতে সামান্য মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে পান করতে পারেন। আপনি চাইলে এতে আদাও মেশাতে পারেন।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতেও আপনি দারুচিনি জল পান করতে পারেন। সসপ্যানে ২ কাপ জল ফুটিয়ে নিন। তাতে ১ চা চামচ দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে দিন। এতে সামান্য মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে পান করতে পারেন। আপনি চাইলে এতে আদাও মেশাতে পারেন।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
শীতকালে পা ফাটে? এই ছোট্ট কাজ করলেই কিন্তু মুক্তি
শীতকালে পা ফাটে? এই ছোট্ট কাজ করলেই কিন্তু মুক্তি
বন্ধু হোক বা বাবা-মা, তাঁদের কোন জিনিসটি নিলে ধেয়ে আসতে পারে দুর্ভাগ্য?
বন্ধু হোক বা বাবা-মা, তাঁদের কোন জিনিসটি নিলে ধেয়ে আসতে পারে দুর্ভাগ্য?
নিমেষে ঝকঝক করবে বাথরুমের কমোড! কী ভাবে জানেন?
নিমেষে ঝকঝক করবে বাথরুমের কমোড! কী ভাবে জানেন?
এই রুটি খেয়েই ছিপছিপে থাকেন অনুষ্কা শর্মা! অভিনেত্রী জানালেন সেই রেসিপি
এই রুটি খেয়েই ছিপছিপে থাকেন অনুষ্কা শর্মা! অভিনেত্রী জানালেন সেই রেসিপি
এই ৫ কারণেই বাড়ছে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা! আক্রান্ত হতে পারেন আপনিও
এই ৫ কারণেই বাড়ছে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা! আক্রান্ত হতে পারেন আপনিও
ভ্যাকেশন মোড অন, দেখুন মাহির থাইল্যান্ড ডায়েরি
ভ্যাকেশন মোড অন, দেখুন মাহির থাইল্যান্ড ডায়েরি
ভিডিয়ো View more
Moonmoon Sen: পিতৃহারা রিয়া-রাইমা, প্রয়াত মুনমুনের স্বামী ভরত দেববর্মা
Moonmoon Sen: পিতৃহারা রিয়া-রাইমা, প্রয়াত মুনমুনের স্বামী ভরত দেববর্মা
কার্তিক পুজোর এক ইতিহাস বর্তমান কাটোয়ার অলি-গলিতে
কার্তিক পুজোর এক ইতিহাস বর্তমান কাটোয়ার অলি-গলিতে
শিয়ালদহ আদালত সঞ্জয়, পুলিশর কাণ্ডকারখানায় ফিরল কুণাল ঘোষের স্মৃতি!
শিয়ালদহ আদালত সঞ্জয়, পুলিশর কাণ্ডকারখানায় ফিরল কুণাল ঘোষের স্মৃতি!
সুশান্ত ঘোষের উপর হামলা, শাসকদলের গোষ্ঠীকোন্দলকেই দায়ী করলেন শমীক
সুশান্ত ঘোষের উপর হামলা, শাসকদলের গোষ্ঠীকোন্দলকেই দায়ী করলেন শমীক
২০২৬-এর ভবিষ্যদ্বাণী কল্যাণের, শুনেই সুর চড়ালেন সুকান্ত-অধীর-সৃজন
২০২৬-এর ভবিষ্যদ্বাণী কল্যাণের, শুনেই সুর চড়ালেন সুকান্ত-অধীর-সৃজন
সুশান্ত ঘোষকে খুনের চেষ্টা প্রসঙ্গে মুখে কুলুপ কুণাল ঘোষের?
সুশান্ত ঘোষকে খুনের চেষ্টা প্রসঙ্গে মুখে কুলুপ কুণাল ঘোষের?
মনোজ মিত্র, বাংলা নাটকের অমূল্য রত্ন, কেমন ছিল তাঁর এই চলার পথ?
মনোজ মিত্র, বাংলা নাটকের অমূল্য রত্ন, কেমন ছিল তাঁর এই চলার পথ?
Govinda: নির্বাচনী প্রচারের মাঝে অসুস্থ গোবিন্দা, তড়িঘড়ি ফিরলেন মুম্
Govinda: নির্বাচনী প্রচারের মাঝে অসুস্থ গোবিন্দা, তড়িঘড়ি ফিরলেন মুম্
কেন নিশানায় সুশান্ত? কসবার মাটিতেই লুকিয়ে রহস্য?
কেন নিশানায় সুশান্ত? কসবার মাটিতেই লুকিয়ে রহস্য?
কাঞ্চনের কোন সিক্রেট ফাঁস করলেন শ্রীময়ী?
কাঞ্চনের কোন সিক্রেট ফাঁস করলেন শ্রীময়ী?