Perimenopause: হঠাৎ করে ঘুম ভেঙে যাচ্ছে, গরম লাগছে? আপনি ঋতুবন্ধের দোরগোড়ায় পৌঁছে যাননি তো!
সাধারণত ৪০ পেরোলেই মহিলাদের মধ্যে ঋতুবন্ধের নানা লক্ষণ দেখা দেয়। এটা একটা স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। ঋতুবন্ধ শুরু না পর্যন্ত এই লক্ষণগুলো স্পষ্ট হতে থাকে। এই অবস্থাকে পেরিমেনোপজ বলে। এই সময় কী-কী উপসর্গ দেখা দেয় নারীদেহে, জেনে নিন...
সাধারণত ৪০ পেরোলেই মহিলাদের মধ্যে ঋতুবন্ধের নানা লক্ষণ দেখা দেয়। এটা একটা স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। ঋতুবন্ধ শুরু না পর্যন্ত এই লক্ষণগুলো স্পষ্ট হতে থাকে। এই অবস্থাকে পেরিমেনোপজ বলে। এই সময় কী-কী উপসর্গ দেখা দেয় নারীদেহে, জেনে নিন...
অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যা দেখা দেয়। কারও দু-তিনমাস ছাড়া ঋতুস্রাব হয়। আবার কারও মাসে দু'বার ঋতুস্রাব হয়ে যায়। যদিও এই অনিয়মিত ঋতুস্রাবের পিছনে বেশ কিছু কারণ থাকে। তাই এমন লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
রাতে বার বার ঘুম ভেঙে যাচ্ছে? প্রচন্ড ঘাম হচ্ছে? হঠাৎ করে গরম লাগতে শুরু করছে- এগুলো পেরিমেনোপজের লক্ষণ। এই লক্ষণগুলো মেনোপজের সময় এবং মেনোপজের পরও নারীদেহে লক্ষ্য করা যায়।
ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক বা অতিরিক্ত তৈলাক্ত হয়ে যাচ্ছে? পাশাপাশি ব্রণর সমস্যা দেখা দিচ্ছে? মেনোপজের সময় মহিলাদের শরীরে পুরুষ হরমোন বেড়ে যায়। এই কারণে ত্বকে এই সব লক্ষণ ফুটে ওঠে। একই সমস্যা দেখা দেয় চুলেও। চুল পড়তে থাকে।
পেরিমেনোপজের সময় ভ্যাজাইনায় শুষ্কতা অনুভব করেন অনেকেই। এই সময় অনেকেই যৌন মিলনের সময় ব্যথা পান। এটা খুব সাধারণ একটি লক্ষণ। এটা নিয়ে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। প্রয়োজনে আপনি চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারেন।
মেনোপজের আগে কিংবা পরে মহিলাদের মধ্যে ঘন ঘন মেজাজ পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। মেনোপজের আশেপাশের সময় মন খারাপ করে অনেকেরই। কেউ কেউ বুঝতে পারেন আবার অনেকেই এড়িয়ে যান। যদি অবসাদ বেড়ে যায় তাহলে মনোবিদের সঙ্গে কথা বলুন।