Cholesterol: কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান? গরমকালে পাতে রাখুন এই খাবারগুলি

Diet Tips: কোলেস্টেরল কমানোর সবচেয়ে সহজ উপায় কী? বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে কিছু ওষুধ রয়েছে যা আপনার কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু প্রতিনিয়ত ওষুধের উপর নির্ভর করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। কিছু খাবার আছে যেগুলো নিয়মিত খেলে কমতে পারে কোলেস্টেরল।