हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Lime Water: এক গ্লাস লেবুর জল দূর করতে পারে আপনার যাবতীয় শারীরিক অসুস্থতা!

গরমে এক গ্লাস লেবুর জল আপনার মুডকে সহজেই তাজা করে দেয়। আপনি যদি নিয়মিত চিনি ছাড়া লেবুর জল পান করেন, তাহলে এক নয় বরং অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা লাভ করতে পারেন এই লেবুর জল থেকে।

| Edited By: | Updated on: Sep 30, 2021 | 8:56 AM
Share
এক গ্লাস লেবুর জলের মধ্যে রয়েছে ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম এবং ভিটামিন সি। তাই এই জলকে চিনি ছাড়া ডায়েটে যোগ করা খুব প্রয়োজন।

এক গ্লাস লেবুর জলের মধ্যে রয়েছে ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম এবং ভিটামিন সি। তাই এই জলকে চিনি ছাড়া ডায়েটে যোগ করা খুব প্রয়োজন।

1 / 6
পেটের সমস্যা দূর করতে এবং হজম ক্ষমতাকে উন্নত করতে সাহায্য করে লেবুর জল। তার সঙ্গে ওজন কমাতেও দ্রুত সাহায্য করে এই লেবুর জল।

পেটের সমস্যা দূর করতে এবং হজম ক্ষমতাকে উন্নত করতে সাহায্য করে লেবুর জল। তার সঙ্গে ওজন কমাতেও দ্রুত সাহায্য করে এই লেবুর জল।

2 / 6
একাধিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, সাইট্রাস ফলের মধ্যে থাকা উপাদান গুলি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সক্ষম। সুতরাং এক গ্লাস লেবুর জল আপনাকে ক্যান্সারের হাত থেকে সুরক্ষিত রাখতে পারে।

একাধিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, সাইট্রাস ফলের মধ্যে থাকা উপাদান গুলি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সক্ষম। সুতরাং এক গ্লাস লেবুর জল আপনাকে ক্যান্সারের হাত থেকে সুরক্ষিত রাখতে পারে।

3 / 6
ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ হওয়ায় লেবুর জল ত্বকের সমস্যাও সমাধান কর‍তে সহায়ক।

ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ হওয়ায় লেবুর জল ত্বকের সমস্যাও সমাধান কর‍তে সহায়ক।

4 / 6
লেবুর জলের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমটরি উপাদান যা শরীরকে যে কোনও ধরনের সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করে এবং শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে।

লেবুর জলের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমটরি উপাদান যা শরীরকে যে কোনও ধরনের সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করে এবং শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে।

5 / 6
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে লেবুর জল, যার ফলে হ্রাস পায় হৃদ রোগের ঝুঁকিও।

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে লেবুর জল, যার ফলে হ্রাস পায় হৃদ রোগের ঝুঁকিও।

6 / 6
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?