हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Tea For Health: দিনের শুরুতে এই চা খেলে স্বাস্থ্যের ডবল ধামাকা, মাথাব্যথা থেকে ওজন কমবে মন্ত্রের মতো

Natural remedies for headaches: সব সময় লিকার চা খান, আদা, গোলমরিচ এসব দিয়ে বানিয়ে নিন। জবা ফুলের চা-ও কিন্তু খুব উপকারী

| Edited By: | Updated on: Mar 16, 2023 | 10:00 AM
Share
ঘুম থেকে উঠে চা ছাড়া মোটেই চলে না। শুধু সকালে নয়, অফিস, মিটিং, মিছিল থেকে আড্ডা সর্বত্রই সঙ্গী হিসেবে থাকে চা। চা ছাড়া কোনও আড্ডাই জমে না। সারা দিনে যে কত কাপ চা খীওয়া হয় তার কোনও ইয়ত্তা থাকে না।

ঘুম থেকে উঠে চা ছাড়া মোটেই চলে না। শুধু সকালে নয়, অফিস, মিটিং, মিছিল থেকে আড্ডা সর্বত্রই সঙ্গী হিসেবে থাকে চা। চা ছাড়া কোনও আড্ডাই জমে না। সারা দিনে যে কত কাপ চা খীওয়া হয় তার কোনও ইয়ত্তা থাকে না।

1 / 8
চা আমাদের শরীরের জন্য ভাল। চা এর মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। তবে দুধ, চিনি দিয়ে চা কিন্তু একেবারেই চলবে না। তাহলে চায়ের আর কোনও গুণাগুণ থাকে না।

চা আমাদের শরীরের জন্য ভাল। চা এর মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। তবে দুধ, চিনি দিয়ে চা কিন্তু একেবারেই চলবে না। তাহলে চায়ের আর কোনও গুণাগুণ থাকে না।

2 / 8
আর তাই এখন সবচেয়ে ভাল হল ভেষজ চা। আদা, লবঙ্গ, দারুচিনি দিয়ে অনেকেই চা বানিয়ে খান। দিনের মধ্যে অন্তত দুকাপ ভেষজ চা খেলে অনেক সমস্যার হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায়। সেই সঙ্গে শরীরও ভাল থাকে।

আর তাই এখন সবচেয়ে ভাল হল ভেষজ চা। আদা, লবঙ্গ, দারুচিনি দিয়ে অনেকেই চা বানিয়ে খান। দিনের মধ্যে অন্তত দুকাপ ভেষজ চা খেলে অনেক সমস্যার হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায়। সেই সঙ্গে শরীরও ভাল থাকে।

3 / 8
ওজন কমানো, শরীরে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়াতে, হার্ট ভাল রাখতে, মাথা ব্যথা কমাতে এবং ঘুম যাতে ভাল হয় তার জন্যেও কার্যকরী চা। তবে নির্ভর করছে আপনি কী ভাবে চা বানিয়ে খাচ্ছেন তার উপর।

ওজন কমানো, শরীরে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়াতে, হার্ট ভাল রাখতে, মাথা ব্যথা কমাতে এবং ঘুম যাতে ভাল হয় তার জন্যেও কার্যকরী চা। তবে নির্ভর করছে আপনি কী ভাবে চা বানিয়ে খাচ্ছেন তার উপর।

4 / 8
রাতের খাবার যদি ঠিকমতো হজম না হয় তাহলে পরদিন সকালে একটা অস্বস্তি থাকে। গ্যাস, অম্বল, গা গোলানো, বমি বমি ভাব- এমন সমস্যায় আদা দেওয়া চা খান। একগ্লাস গরম জল খেয়ে আদা চা খান, এতেই অনেক কাজ হয়ে যাবে।

রাতের খাবার যদি ঠিকমতো হজম না হয় তাহলে পরদিন সকালে একটা অস্বস্তি থাকে। গ্যাস, অম্বল, গা গোলানো, বমি বমি ভাব- এমন সমস্যায় আদা দেওয়া চা খান। একগ্লাস গরম জল খেয়ে আদা চা খান, এতেই অনেক কাজ হয়ে যাবে।

5 / 8
আজকাল জবা ফুলের চা বাজারেই কিনতে পাওয়া যায়। বেশ কিছু নামী ব্র্যান্ডও এই চা বানায়। রোজ এককাপ করে হিবিস্কাস চা খেতে পারলে অনেক সমস্যার হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায়। পিরিয়ডের সময় কোনও ক্র্যাম্প হয় না।

আজকাল জবা ফুলের চা বাজারেই কিনতে পাওয়া যায়। বেশ কিছু নামী ব্র্যান্ডও এই চা বানায়। রোজ এককাপ করে হিবিস্কাস চা খেতে পারলে অনেক সমস্যার হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায়। পিরিয়ডের সময় কোনও ক্র্যাম্প হয় না।

6 / 8
রাতে ঘুম না আসলে সেক্ষেত্রে কার্যকরী হল ক্যামোমাইল চা। এই চায়ের মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা মস্তিষ্কের স্নায়ু শিথিল রাখতে সাহায্য করে। আর্ল গ্রে চাও কিন্তু এক্ষেত্রে কার্যকরী।

রাতে ঘুম না আসলে সেক্ষেত্রে কার্যকরী হল ক্যামোমাইল চা। এই চায়ের মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা মস্তিষ্কের স্নায়ু শিথিল রাখতে সাহায্য করে। আর্ল গ্রে চাও কিন্তু এক্ষেত্রে কার্যকরী।

7 / 8
সর্দি-কাশি বা যে কোনও সংক্রমণ এড়াতে খুব ভাল কাজ করে তুলসি পাতা আর মধু। আর তাই এই তুলসি পাতা চায়ের মধ্যে ফেলে ফুটিয়ে নিন। এবার তা ছেঁকে নিয়ে তাতে খানিকটা মধু মিশিয়ে নিন। এই চা দিনের মধ্যে অন্তত তিনবার খান। কফ দূর হয়ে যাবে।

সর্দি-কাশি বা যে কোনও সংক্রমণ এড়াতে খুব ভাল কাজ করে তুলসি পাতা আর মধু। আর তাই এই তুলসি পাতা চায়ের মধ্যে ফেলে ফুটিয়ে নিন। এবার তা ছেঁকে নিয়ে তাতে খানিকটা মধু মিশিয়ে নিন। এই চা দিনের মধ্যে অন্তত তিনবার খান। কফ দূর হয়ে যাবে।

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন

ভিডিয়ো

View more
বড়দিনের আগের রাতে গির্জায় প্রার্থনাসভায় যোগ দিলেন মমতা
বড়দিনের আগের রাতে গির্জায় প্রার্থনাসভায় যোগ দিলেন মমতা
এবার বাংলাদেশে তৈরি হবে বিপ্লবী সরকার? ঢাকায় গুঞ্জন
এবার বাংলাদেশে তৈরি হবে বিপ্লবী সরকার? ঢাকায় গুঞ্জন
'ব্রাহ্মণের মেয়েকে' সরিয়ে বালিগঞ্জে নতুন মুখ আনলেন হুমায়ুন
'ব্রাহ্মণের মেয়েকে' সরিয়ে বালিগঞ্জে নতুন মুখ আনলেন হুমায়ুন
শুনানিতে যেতে না পারলে কী হবে? অকূলপাথারে বর্ধমানের মুখোপাধ্যায় পরিবার
শুনানিতে যেতে না পারলে কী হবে? অকূলপাথারে বর্ধমানের মুখোপাধ্যায় পরিবার
'এরা বাংলাকে বাংলাদেশ তৈরি করতে চাইছে...', তৃণমূলকে তোপ মিঠুনের
'এরা বাংলাকে বাংলাদেশ তৈরি করতে চাইছে...', তৃণমূলকে তোপ মিঠুনের
তৃণমূলকে এনেছিলাম, এবার বিজেপিকে আনব: শুভেন্দু
তৃণমূলকে এনেছিলাম, এবার বিজেপিকে আনব: শুভেন্দু
'বাবরি পাহারা দিচ্ছে পুলিশ...', বাংলা নিয়ে তোপ BJP নেতার
'বাবরি পাহারা দিচ্ছে পুলিশ...', বাংলা নিয়ে তোপ BJP নেতার
কারা হচ্ছেন মাইক্রো অবজার্ভার, উদ্দেশ্য কী?
কারা হচ্ছেন মাইক্রো অবজার্ভার, উদ্দেশ্য কী?
মদ্যপান, ছোট পোশাকে নাচ নাকি ব্রাহ্মণের মেয়ে বলে বাদ পড়লেন নিশা?
মদ্যপান, ছোট পোশাকে নাচ নাকি ব্রাহ্মণের মেয়ে বলে বাদ পড়লেন নিশা?
মেয়ে হারিয়েছেন, হাঁসখালিকাণ্ডে সাজা শুনে কী বললেন নির্যাতিতার মা?
মেয়ে হারিয়েছেন, হাঁসখালিকাণ্ডে সাজা শুনে কী বললেন নির্যাতিতার মা?