हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Neem Begun: বসন্তে সুস্থ থাকতে নিম-বেগুন তো খাচ্ছেন তবে কাদের ক্ষেত্রে হিতে বিপরীত হতে পারে জানেন?

Health Tips; কোনও কিছুই অতিরিক্ত ভাল নয়। তাই নিম বেগুনও রোজ না খাওয়াই ভাল

| Edited By: | Updated on: Mar 24, 2023 | 11:32 AM
Share
বাঙালি বাড়িতে কিছু খাবার আছে যা শুধুমাত্র সেই ঋতুতেই খাওয়া হয়। এর মধ্যে একটি হল নিম-বেগুন। অ্যান্টিপক্স হিসেবে কাজ করে এই নিম আর বেগুন। যে কারণে বসন্ত আসতেই বাড়িতে হয় নিম-বেগুন।

বাঙালি বাড়িতে কিছু খাবার আছে যা শুধুমাত্র সেই ঋতুতেই খাওয়া হয়। এর মধ্যে একটি হল নিম-বেগুন। অ্যান্টিপক্স হিসেবে কাজ করে এই নিম আর বেগুন। যে কারণে বসন্ত আসতেই বাড়িতে হয় নিম-বেগুন।

1 / 8
কেউ খান নিম-বেগুন ভাজা আবার নিম ভেজে আলুর সঙ্গে মেখেও অনেকে খান। যতই তেতো হোক না কেন নিমপাতা খেতে কিন্তু খুবই ভাল লাগে। নিম গাছের পাতা, ফুল, বীজ সবই শরীরের নানা উপকারে লাগে।

কেউ খান নিম-বেগুন ভাজা আবার নিম ভেজে আলুর সঙ্গে মেখেও অনেকে খান। যতই তেতো হোক না কেন নিমপাতা খেতে কিন্তু খুবই ভাল লাগে। নিম গাছের পাতা, ফুল, বীজ সবই শরীরের নানা উপকারে লাগে।

2 / 8
অনেকেই নিমের দাঁতল দিয়ে দাঁত মাজেন। আগেকার দিনে টুথব্রাশের এত চল ছিল না। তখন নিমের দাঁতনই ছিল ভরসা। এছাড়াও নিমপাতা জলে ফুটিয়ে স্নান করলে অনেক রকম সংক্রমণের হাত থেকেও রেহাই পাওয়া যায়।

অনেকেই নিমের দাঁতল দিয়ে দাঁত মাজেন। আগেকার দিনে টুথব্রাশের এত চল ছিল না। তখন নিমের দাঁতনই ছিল ভরসা। এছাড়াও নিমপাতা জলে ফুটিয়ে স্নান করলে অনেক রকম সংক্রমণের হাত থেকেও রেহাই পাওয়া যায়।

3 / 8
ডায়াবেটিস, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতেও কাজে লাগে নিমপাতা। নিয়মিত ভাবে নিমপাতা খেতে পারলে পেট ঠিক থাকে। কোষ্ঠকাঠিন্য থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়। এছাড়াও বদহজমের সমস্যা দূর করতেও কার্যকরী হল নিমপাতা।

ডায়াবেটিস, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতেও কাজে লাগে নিমপাতা। নিয়মিত ভাবে নিমপাতা খেতে পারলে পেট ঠিক থাকে। কোষ্ঠকাঠিন্য থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়। এছাড়াও বদহজমের সমস্যা দূর করতেও কার্যকরী হল নিমপাতা।

4 / 8
নিমপাতার মধ্যে থাকে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ। এই গুণের কারণেই নিমপাতা শরীরকে যে কোনও সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে গর্ভ নিরোধক হিসেবেও কাজ করে নিমপাতা। যে কারণে অন্তঃসত্ত্বা এবং পাঁচ বছরের কম বাচ্চাদের নিমপাতা খেতে মানা করা হয়।

নিমপাতার মধ্যে থাকে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ। এই গুণের কারণেই নিমপাতা শরীরকে যে কোনও সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে গর্ভ নিরোধক হিসেবেও কাজ করে নিমপাতা। যে কারণে অন্তঃসত্ত্বা এবং পাঁচ বছরের কম বাচ্চাদের নিমপাতা খেতে মানা করা হয়।

5 / 8
সপ্তাহে দুদিনের বেশি কিন্তু নিমপাতা খাওয়া ঠিক নয়। বিশেষত ছেলেদের। কারণ এতে শুক্রাণুর বিস্তার কমে যায়। নিমপাতায় উপস্থিত ইমিউনো মডুলেটর কোষ এবং ম্যাক্রোফেজগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করে যেখান থেকে গর্ভপাতের সম্ভাবনা থেকে যায়।

সপ্তাহে দুদিনের বেশি কিন্তু নিমপাতা খাওয়া ঠিক নয়। বিশেষত ছেলেদের। কারণ এতে শুক্রাণুর বিস্তার কমে যায়। নিমপাতায় উপস্থিত ইমিউনো মডুলেটর কোষ এবং ম্যাক্রোফেজগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করে যেখান থেকে গর্ভপাতের সম্ভাবনা থেকে যায়।

6 / 8
যাঁরা ডায়েবিস রুখতে নিমপাতা খান তাঁরা দিনে ৬ টার বেশি নিমপাতা খাবেন না। একটানা ১৫ দিন খেলে মাঝে ২-৩ দিনের একটা গ্যাপ দিন। একটানা খেলে ব্লাড সুগার অতিরিক্ত কমে যেতে পারে।

যাঁরা ডায়েবিস রুখতে নিমপাতা খান তাঁরা দিনে ৬ টার বেশি নিমপাতা খাবেন না। একটানা ১৫ দিন খেলে মাঝে ২-৩ দিনের একটা গ্যাপ দিন। একটানা খেলে ব্লাড সুগার অতিরিক্ত কমে যেতে পারে।

7 / 8
অনেকে এইসময় নিমপাতা পেড়ে গুঁড়ো করে রেখে দেন। সারাবছর এই পাতা ব্যবহার করা হয় রান্নায়। এতে শরীরের নানা ক্ষত ভিতর থেকে সেরে যায়।

অনেকে এইসময় নিমপাতা পেড়ে গুঁড়ো করে রেখে দেন। সারাবছর এই পাতা ব্যবহার করা হয় রান্নায়। এতে শরীরের নানা ক্ষত ভিতর থেকে সেরে যায়।

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন

ভিডিয়ো

View more
যাকে এত ভরসা করেছিলেন ইউনূস, সেই সরে গেলেন! এবার কী হবে?
যাকে এত ভরসা করেছিলেন ইউনূস, সেই সরে গেলেন! এবার কী হবে?
আইন-শৃঙ্খলার বালাই নেই, বাংলাদেশে সুরক্ষিত থাকবেন তো তারেক রহমান?
আইন-শৃঙ্খলার বালাই নেই, বাংলাদেশে সুরক্ষিত থাকবেন তো তারেক রহমান?
তারেক রহমান বাংলাদেশে পা রাখার আগেই ভয়ঙ্কর ঘটনা, প্রাণ গেল ১ জনের
তারেক রহমান বাংলাদেশে পা রাখার আগেই ভয়ঙ্কর ঘটনা, প্রাণ গেল ১ জনের
বড়দিনের আগের রাতে গির্জায় প্রার্থনাসভায় যোগ দিলেন মমতা
বড়দিনের আগের রাতে গির্জায় প্রার্থনাসভায় যোগ দিলেন মমতা
এবার বাংলাদেশে তৈরি হবে বিপ্লবী সরকার? ঢাকায় গুঞ্জন
এবার বাংলাদেশে তৈরি হবে বিপ্লবী সরকার? ঢাকায় গুঞ্জন
'ব্রাহ্মণের মেয়েকে' সরিয়ে বালিগঞ্জে নতুন মুখ আনলেন হুমায়ুন
'ব্রাহ্মণের মেয়েকে' সরিয়ে বালিগঞ্জে নতুন মুখ আনলেন হুমায়ুন
শুনানিতে যেতে না পারলে কী হবে? অকূলপাথারে বর্ধমানের মুখোপাধ্যায় পরিবার
শুনানিতে যেতে না পারলে কী হবে? অকূলপাথারে বর্ধমানের মুখোপাধ্যায় পরিবার
'এরা বাংলাকে বাংলাদেশ তৈরি করতে চাইছে...', তৃণমূলকে তোপ মিঠুনের
'এরা বাংলাকে বাংলাদেশ তৈরি করতে চাইছে...', তৃণমূলকে তোপ মিঠুনের
তৃণমূলকে এনেছিলাম, এবার বিজেপিকে আনব: শুভেন্দু
তৃণমূলকে এনেছিলাম, এবার বিজেপিকে আনব: শুভেন্দু
'বাবরি পাহারা দিচ্ছে পুলিশ...', বাংলা নিয়ে তোপ BJP নেতার
'বাবরি পাহারা দিচ্ছে পুলিশ...', বাংলা নিয়ে তোপ BJP নেতার