Weight Loss Tips: সকালে উঠে এই পানীয়তে চুমুক দিলেই উধাও হবে পেটের মেদ, দ্রুত কমবে ওজন

Cucumber Water: বাড়িতে এই শরবত বানাতে প্রথমে শসা খোসা ছাড়িয়ে, পাতলা গোল করে কেটে এক গ্লাস জলে ফেলে দিন। সেই শসা ভেজানো জল সারারাত ফ্রিজে রেখে দিন। এটা শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করতে কার্যকরী ভূমিকা নেয়।

| Updated on: May 14, 2024 | 5:41 PM
প্রচণ্ড গরমে শরীর ঠান্ডা ও সতেজ রাখতে শসার জুড়ি নেই। শরীর থেকে ত্বকের যত্নেও অতুলনীয় শসা। এমনকি খাবার হজম করাতেও এই ফল দারুণ কার্যকরী

প্রচণ্ড গরমে শরীর ঠান্ডা ও সতেজ রাখতে শসার জুড়ি নেই। শরীর থেকে ত্বকের যত্নেও অতুলনীয় শসা। এমনকি খাবার হজম করাতেও এই ফল দারুণ কার্যকরী

1 / 8
ক্যালোরি-শূন্য ফল হল শসা। সেজন্য এটি রোজ ডায়েটে রাখতে পারেন। তবে দেহের অতিরিক্ত ওজন কমাতে বিশেষ কার্যকরী শসার রস বা শসা ভেজানো জল

ক্যালোরি-শূন্য ফল হল শসা। সেজন্য এটি রোজ ডায়েটে রাখতে পারেন। তবে দেহের অতিরিক্ত ওজন কমাতে বিশেষ কার্যকরী শসার রস বা শসা ভেজানো জল

2 / 8
বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন সকালে নিয়ম করে শসা ভেজানো জল খেলে দ্রুত দেহের অতিরিক্ত ওজন কমে। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে অন্তত দু-গ্লাস শসা ভেজানো জল খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা

বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন সকালে নিয়ম করে শসা ভেজানো জল খেলে দ্রুত দেহের অতিরিক্ত ওজন কমে। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে অন্তত দু-গ্লাস শসা ভেজানো জল খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা

3 / 8
শসার রস শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে কার্যকরী ভূমিকা নেয়। এমনকি দেহের অতিরিক্ত জল কমাতে সাহায্য করে শসার বীজ। ফলে নিয়মিত শসার রস খেলে পেট ফোলা বা ভুঁড়ির সমস্যা কমে

শসার রস শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে কার্যকরী ভূমিকা নেয়। এমনকি দেহের অতিরিক্ত জল কমাতে সাহায্য করে শসার বীজ। ফলে নিয়মিত শসার রস খেলে পেট ফোলা বা ভুঁড়ির সমস্যা কমে

4 / 8
শসায় প্রচুর ফাইবার রয়েছে। ফলে প্রতিদিন সকালে শসা ভেজানোর জল খেলে বিপাকক্রিয়া ভাল হয়, যা পরোক্ষে দেহের অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও দূর হয়

শসায় প্রচুর ফাইবার রয়েছে। ফলে প্রতিদিন সকালে শসা ভেজানোর জল খেলে বিপাকক্রিয়া ভাল হয়, যা পরোক্ষে দেহের অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও দূর হয়

5 / 8
বাড়ি বা রেস্টুরেন্টে খাবারের সঙ্গে স্যালাড হিসাবে হোক বা প্রচণ্ড রোদে নুন-লঙ্কা দিয়ে শসা সকলেরই প্রিয়। মুড়ি বা ঘুগনির চাটের সঙ্গে টিফিনেও দারুণ জমে যায় শসা। কিন্তু, শসার শরবতের কথা কি জানেন?

বাড়ি বা রেস্টুরেন্টে খাবারের সঙ্গে স্যালাড হিসাবে হোক বা প্রচণ্ড রোদে নুন-লঙ্কা দিয়ে শসা সকলেরই প্রিয়। মুড়ি বা ঘুগনির চাটের সঙ্গে টিফিনেও দারুণ জমে যায় শসা। কিন্তু, শসার শরবতের কথা কি জানেন?

6 / 8
বাড়িতে এই শরবত বানাতে প্রথমে শসা খোসা ছাড়িয়ে, পাতলা গোল করে কেটে এক গ্লাস জলে ফেলে দিন। সেই শসা ভেজানো জল সারারাত ফ্রিজে রেখে দিন। ব্যস, তৈরি শসার শরবত

বাড়িতে এই শরবত বানাতে প্রথমে শসা খোসা ছাড়িয়ে, পাতলা গোল করে কেটে এক গ্লাস জলে ফেলে দিন। সেই শসা ভেজানো জল সারারাত ফ্রিজে রেখে দিন। ব্যস, তৈরি শসার শরবত

7 / 8
শসা ভেজানো জলের মধ্যে পাতিলেবু, মিন্ট পাতা অথবা আদা কুচিও মেশাতে পারেন। সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এই পানীয় খেয়ে নিন। দ্রুত ওজন কমাতে ও পেট পরিষ্কার করতে দারুণ কার্যকরী এটি

শসা ভেজানো জলের মধ্যে পাতিলেবু, মিন্ট পাতা অথবা আদা কুচিও মেশাতে পারেন। সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এই পানীয় খেয়ে নিন। দ্রুত ওজন কমাতে ও পেট পরিষ্কার করতে দারুণ কার্যকরী এটি

8 / 8
Follow Us:
অলিম্পিকে গিয়ে আমাদের অ্যাথলিটরা ঠিকমতো ডিম খেতে পারছেন না
অলিম্পিকে গিয়ে আমাদের অ্যাথলিটরা ঠিকমতো ডিম খেতে পারছেন না
ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্ট করেছেন নাতাশা স্তানকোভিচ, তা নিয়েই এখন আলোচনা!
ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্ট করেছেন নাতাশা স্তানকোভিচ, তা নিয়েই এখন আলোচনা!
যিশু সেনগুপ্ত ও নীলাঞ্জনা সেনগুপ্তের বিচ্ছেদের গুঞ্জনে তোলপাড় টলিউড
যিশু সেনগুপ্ত ও নীলাঞ্জনা সেনগুপ্তের বিচ্ছেদের গুঞ্জনে তোলপাড় টলিউড
এক ট্যাবলেটেই দীর্ঘ জীবন!
এক ট্যাবলেটেই দীর্ঘ জীবন!
কার্গিলে তিনের বিরুদ্ধে একের লড়াই! ১৬ হাজার ফুট উপরে কীভাবে লড়াই?
কার্গিলে তিনের বিরুদ্ধে একের লড়াই! ১৬ হাজার ফুট উপরে কীভাবে লড়াই?
রাজ্যের ভাঁড়ার শূন্য, তবুও ঢালাও অনুদান! উৎসবে হাত খোলা, চাকরিতে কবে?
রাজ্যের ভাঁড়ার শূন্য, তবুও ঢালাও অনুদান! উৎসবে হাত খোলা, চাকরিতে কবে?
২০২৪ সালে মহানায়ক সম্মান উঠছে কোন কোন শিল্পীর হাতে?
২০২৪ সালে মহানায়ক সম্মান উঠছে কোন কোন শিল্পীর হাতে?
বান্ধবীর মৃত্যুদিনে তাঁর নামেই অপপ্রচার, নিন্দার ঝড় সমাজমাধ্যমে
বান্ধবীর মৃত্যুদিনে তাঁর নামেই অপপ্রচার, নিন্দার ঝড় সমাজমাধ্যমে
বাড়ল স্ট্যান্ডার্ড ডিডাকশন, বাজেটে কী পেল মধ্যবিত্ত?
বাড়ল স্ট্যান্ডার্ড ডিডাকশন, বাজেটে কী পেল মধ্যবিত্ত?
কোন ছবির শুটিং করতে গিয়ে ঘটে এমনটা? সবটা জানালেন ভিকি নিজেই...
কোন ছবির শুটিং করতে গিয়ে ঘটে এমনটা? সবটা জানালেন ভিকি নিজেই...