Eggs-Cholesterol: কোলেস্টেরলের রোগীরা দিনে ক’টা করে ডিম খেতে পারবেন? জেনে নিন

অনেকেই মনে করেন যে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে ডিম খাওয়া উচিত নয়। এর কারণ ডিমের কুসুমের মধ্যে থাকা কোলেস্টেরল ফসফার লিপিডের উৎস। এগুলো মূলত ফ্যাট যা কোলেস্টেরল বিপাকে উপর কু-প্রভাব ফেলে। এতে ক্ষতিগ্রস্ত হয় ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রাও।