Asthma: ইনহেলার ছাড়াই অ্যাজমার সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করবে এই ৫ খাবার

ক্রমাগত বেড়ে চলেছে বায়ুদূষণ। এর জেরে প্রভাব পড়ছে আমাদের শ্বাসযন্ত্রে। এছাড়াও যারা অ্যাজমায় আক্রান্ত তাদের সমস্যা আরও বাড়ছে। তবে ইনহেলার ছাড়াও এই কয়েকটি খাবারে আপনি অ্যাজমা সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন।