हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Fennel Seeds: মুখশুদ্ধি হোক বা ডিটক্স ওয়াটার—রোজ এই দানা খেলে আর অ্যান্টাসিডের দরকার নেই

Health Benefits: খাবার খাওয়ার পর মৌরি চিবিয়ে খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকের। আবার কেউ সকালে খালি পেটে মৌরি ভেজানো জল খান। যে ভাবেই মৌরি খান না কেন, এই ভেষজের আদৌ কি কোনও কাজে আসছে? চলুন জেনে নেওয়া যাক মৌরির উপকারিতা।

| Updated on: Aug 28, 2024 | 2:01 PM
Share
খাবার খাওয়ার পর মৌরি চিবিয়ে খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকের। আবার কেউ সকালে খালি পেটে মৌরি ভেজানো জল খান। যে ভাবেই মৌরি খান না কেন, এই ভেষজের আদৌ কি কোনও কাজে আসছে?

খাবার খাওয়ার পর মৌরি চিবিয়ে খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকের। আবার কেউ সকালে খালি পেটে মৌরি ভেজানো জল খান। যে ভাবেই মৌরি খান না কেন, এই ভেষজের আদৌ কি কোনও কাজে আসছে?

1 / 8
মুখশুদ্ধি হোক বা ডিটক্স ওয়াটার—মৌরি হজম স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। পেট ফোলা, বদহজম, গ্যাস-অম্বলের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় মৌরি। 

মুখশুদ্ধি হোক বা ডিটক্স ওয়াটার—মৌরি হজম স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। পেট ফোলা, বদহজম, গ্যাস-অম্বলের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় মৌরি। 

2 / 8
মৌরি চিবিয়ে খেলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়ে যায়। মৌরির মধ্যে প্রাকৃতিক অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে। এটি মুখের দুর্গন্ধ দূর করার পাশাপাশি মাড়ির স্বাস্থ্য বজায় রাখে।

মৌরি চিবিয়ে খেলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়ে যায়। মৌরির মধ্যে প্রাকৃতিক অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে। এটি মুখের দুর্গন্ধ দূর করার পাশাপাশি মাড়ির স্বাস্থ্য বজায় রাখে।

3 / 8
মৌরির মধ্যে একাধিক শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি ফ্রি র‍্যাডিকেলের সঙ্গে লড়াই করে। দীর্ঘস্থায়ী অসুখের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক মৌরি।

মৌরির মধ্যে একাধিক শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি ফ্রি র‍্যাডিকেলের সঙ্গে লড়াই করে। দীর্ঘস্থায়ী অসুখের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক মৌরি।

4 / 8
অনেকেরই ঘুম থেকে ওঠার পর মাথা ঘোরে, বমি পায়, ক্লান্ত থাকে শরীরে। এগুলোকে মর্নিং সিকনেস বলে। গর্ভাবস্থায় অনেক মহিলাই এই সমস্যার মুখোমুখি হন। এই সময় মৌরির চা খেলে দারুণ উপকার মেলে।

অনেকেরই ঘুম থেকে ওঠার পর মাথা ঘোরে, বমি পায়, ক্লান্ত থাকে শরীরে। এগুলোকে মর্নিং সিকনেস বলে। গর্ভাবস্থায় অনেক মহিলাই এই সমস্যার মুখোমুখি হন। এই সময় মৌরির চা খেলে দারুণ উপকার মেলে।

5 / 8
সকালবেলা মৌরি ভেজানো জল বা চা খেলে শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন বেরিয়ে যায়। এতে লিভার ও কিডনির স্বাস্থ্য ভাল থাকে। পাশাপাশি কিডনিতে পাথর হওয়ার আশঙ্কাও কমে যায়।

সকালবেলা মৌরি ভেজানো জল বা চা খেলে শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন বেরিয়ে যায়। এতে লিভার ও কিডনির স্বাস্থ্য ভাল থাকে। পাশাপাশি কিডনিতে পাথর হওয়ার আশঙ্কাও কমে যায়।

6 / 8
নিয়মিত মৌরি ভেজানো জল বা চা খেলে আপনি ওবেসিটির হাত থেকেও মুক্তি পাবেন। ওজন কমাতে সাহায্য করে মৌরি। খাবার খাওয়ার পরও মৌরি চিবিয়ে খেলে এই উপকার পাবেন। 

নিয়মিত মৌরি ভেজানো জল বা চা খেলে আপনি ওবেসিটির হাত থেকেও মুক্তি পাবেন। ওজন কমাতে সাহায্য করে মৌরি। খাবার খাওয়ার পরও মৌরি চিবিয়ে খেলে এই উপকার পাবেন। 

7 / 8
মৌরির মধ্যে অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। শারীরিক প্রদাহ ও অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে মৌরি। তাই রোজ সকালে খালি পেটে মৌরি ভেজানো জল খেতেই পারেন। আবার লাঞ্চের পরও মৌরি চিবোতে পারেন। 

মৌরির মধ্যে অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। শারীরিক প্রদাহ ও অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে মৌরি। তাই রোজ সকালে খালি পেটে মৌরি ভেজানো জল খেতেই পারেন। আবার লাঞ্চের পরও মৌরি চিবোতে পারেন। 

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?