हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর বিধানসভা নির্বাচন IPL 2026 কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন ব্যবসা দেশ বিশ্ব লাইফস্টাইল আধ্যাত্মিক প্রিমিয়াম স্টোরি

Masoor Dal: অতিরিক্ত মুসুরডাল খেলে এই সব সমস্যা হতে পারে

একাধিক পুষ্টিগুণ থাকলেও মুসুর ডাল যদি বেশি খাওয়া সকলের পক্ষে মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়। এক আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক জানিয়েছেন অতিরিক্ত মুসুর ডাল খেলে কী সমস্যা হতে পারে।

| Updated on: Mar 28, 2024 | 8:50 AM
Share
মুসুর ডাল নিত্যদিনই থাকে আমাদের খাবারের মেনুতে। প্রোটিনের অন্যতম উৎস এই ডাল।

মুসুর ডাল নিত্যদিনই থাকে আমাদের খাবারের মেনুতে। প্রোটিনের অন্যতম উৎস এই ডাল।

1 / 8
প্রোটিন ছাড়াও মুসুর ডালে রয়েছে প্রচুর ফাইবার। এবং তা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়। রক্তল্পতা হলেও এই ডাল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রোটিন ছাড়াও মুসুর ডালে রয়েছে প্রচুর ফাইবার। এবং তা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়। রক্তল্পতা হলেও এই ডাল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2 / 8
একাধিক পুষ্টিগুণ থাকলেও মুসুর ডাল যদি বেশি খাওয়া সকলের পক্ষে মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়। এক আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক জানিয়েছেন অতিরিক্ত মুসুর ডাল খেলে কী সমস্যা হতে পারে।

একাধিক পুষ্টিগুণ থাকলেও মুসুর ডাল যদি বেশি খাওয়া সকলের পক্ষে মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়। এক আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক জানিয়েছেন অতিরিক্ত মুসুর ডাল খেলে কী সমস্যা হতে পারে।

3 / 8
যাঁদের ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা আছে, তাঁদের মোটেই মুসুর ডাল খাওয়া উচিত নয়। মুসুর ডালে থাকা পিউরিন শরীরের ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারে। এর জেরে গাঁটে ব্যথাও হতে পারে।

যাঁদের ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা আছে, তাঁদের মোটেই মুসুর ডাল খাওয়া উচিত নয়। মুসুর ডালে থাকা পিউরিন শরীরের ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারে। এর জেরে গাঁটে ব্যথাও হতে পারে।

4 / 8
যাঁরা কিডনি বা বৃক্কের কোনও সমস্যায় ভুগছেন, তাঁদেরও বেশি মুসুর ডাল খাওয়া উচিত নয়। এতে কিডনির সমস্যা আর বেড়ে যেতে পারে।

যাঁরা কিডনি বা বৃক্কের কোনও সমস্যায় ভুগছেন, তাঁদেরও বেশি মুসুর ডাল খাওয়া উচিত নয়। এতে কিডনির সমস্যা আর বেড়ে যেতে পারে।

5 / 8
কারও যদি মুসুর জালে অ্যালার্জি থাকে, তাহলেও এই ডাল খাওয়া থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দিয়েছেন ওই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক।

কারও যদি মুসুর জালে অ্যালার্জি থাকে, তাহলেও এই ডাল খাওয়া থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দিয়েছেন ওই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক।

6 / 8
মুসুর ডালে প্রচুর ফাইবার থাকে। তাই যাঁরা গ্যাসের সমস্যায় ভোগেন তাঁদের মুসুর ডাল খেলে গ্যাসের সমস্যা বাড়তে পারে।

মুসুর ডালে প্রচুর ফাইবার থাকে। তাই যাঁরা গ্যাসের সমস্যায় ভোগেন তাঁদের মুসুর ডাল খেলে গ্যাসের সমস্যা বাড়তে পারে।

7 / 8
তবে যাঁদের এই সব সমস্যা নেই, তাঁদের ক্ষেত্রে মুসুর ডাল খুবই উপকারী একটি পদ হতে পারে। তবে নির্দিষ্ট মাত্রাতেই তা খাওয়া ভালো। অতিরিক্ত কোনও কিছুই শরীরের পক্ষে সুখকর হয় না।

তবে যাঁদের এই সব সমস্যা নেই, তাঁদের ক্ষেত্রে মুসুর ডাল খুবই উপকারী একটি পদ হতে পারে। তবে নির্দিষ্ট মাত্রাতেই তা খাওয়া ভালো। অতিরিক্ত কোনও কিছুই শরীরের পক্ষে সুখকর হয় না।

8 / 8
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!