হাঁটুর ব্যথা সারবে, বাড়বে না ওজন আপেল সিডার ভিনিগারের গুণ অনেক!

Apple Cider Vinegar: আপেল সিডার ভিনিগার খাওয়ার ক্ষেত্রে একটা জিনিস অবশ্যই মাথায় রাখতে হবে। অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া চলবে না এটি। তাতে শরীরে পটাশিয়ামের পরিমাণ কমে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। আর গ্লাসে চুমুক দিয়ে না খেয়ে স্ট্র দিয়ে খান। তাতে দাঁতের এনামেল ক্ষয় হবে না।

| Updated on: Feb 24, 2024 | 4:51 PM
বিগত কয়েক বছর ধরে মানুষের মুখে শোনা যাচ্ছে আপেল সিডার ভিনিগারের নাম। স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তিদের অন্যতম ভরসা এখন এই ভিনিগার। (ছবি:Pinterest)

বিগত কয়েক বছর ধরে মানুষের মুখে শোনা যাচ্ছে আপেল সিডার ভিনিগারের নাম। স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তিদের অন্যতম ভরসা এখন এই ভিনিগার। (ছবি:Pinterest)

1 / 8
ওজন কমাতে দারুণভাবে সাহায্য করে এই বিশেষ ভিনিগার। শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে এর বিকল্প নেই। সকালে গরম জলে আপেল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে খেতে পারেন। (ছবি:Pinterest)

ওজন কমাতে দারুণভাবে সাহায্য করে এই বিশেষ ভিনিগার। শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে এর বিকল্প নেই। সকালে গরম জলে আপেল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে খেতে পারেন। (ছবি:Pinterest)

2 / 8
পেশীর ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় এই ভিনিগার। হাঁটুর ব্যথা কমাতে দারুণ কার্যকরী এটি। হাঁটুতে জমে থাকা দূষিত পদার্থ বের করে দেয় এই ভিনিগার। (ছবি:Pinterest)

পেশীর ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় এই ভিনিগার। হাঁটুর ব্যথা কমাতে দারুণ কার্যকরী এটি। হাঁটুতে জমে থাকা দূষিত পদার্থ বের করে দেয় এই ভিনিগার। (ছবি:Pinterest)

3 / 8
গলা ব্যথা  সারাতে সাহায্য করে এই ভিনিগার। গরম জলে আপেল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে গার্গল করলে গলা ব্যথা থেকে দ্রুত মুক্তি মিলবে। (ছবি:Pinterest)

গলা ব্যথা সারাতে সাহায্য করে এই ভিনিগার। গরম জলে আপেল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে গার্গল করলে গলা ব্যথা থেকে দ্রুত মুক্তি মিলবে। (ছবি:Pinterest)

4 / 8
কলা, বেদানায় প্রচুর আয়রন আছে। তাই প্রতিদিন কলা এবং বেদানা বা বেদানার রস প্রতিদিনের ডায়েটে রাখুন। এছাড়া আম, লেবু, পেয়ারার মতো ফল নিয়মিত খাওয়ার অভ্যাস করুন

কলা, বেদানায় প্রচুর আয়রন আছে। তাই প্রতিদিন কলা এবং বেদানা বা বেদানার রস প্রতিদিনের ডায়েটে রাখুন। এছাড়া আম, লেবু, পেয়ারার মতো ফল নিয়মিত খাওয়ার অভ্যাস করুন

5 / 8
চুলের কন্ডিশনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন এই ভিনিগার। এক কাপ জলে সামান্য আপেল সিডার মিশিয়ে চুলে লাগান। এটা দারুণ কন্ডিশনারের কাজ করে। এতে চুল চকচকে ও কোমল হয়। পাশপাশি চুল পড়ার সমস্যাও বন্ধ হয়। (ছবি:Pinterest)

চুলের কন্ডিশনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন এই ভিনিগার। এক কাপ জলে সামান্য আপেল সিডার মিশিয়ে চুলে লাগান। এটা দারুণ কন্ডিশনারের কাজ করে। এতে চুল চকচকে ও কোমল হয়। পাশপাশি চুল পড়ার সমস্যাও বন্ধ হয়। (ছবি:Pinterest)

6 / 8
আপেল সিডার ভিনিগার খাওয়ার ক্ষেত্রে একটা জিনিস অবশ্যই মাথায় রাখতে হবে। অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া চলবে না এটি। (ছবি:Pinterest)

আপেল সিডার ভিনিগার খাওয়ার ক্ষেত্রে একটা জিনিস অবশ্যই মাথায় রাখতে হবে। অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া চলবে না এটি। (ছবি:Pinterest)

7 / 8
তাতে শরীরে পটাশিয়ামের পরিমাণ কমে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। আর গ্লাসে চুমুক দিয়ে না খেয়ে স্ট্র দিয়ে খান। তাতে দাঁতের এনামেল ক্ষয় হবে না। (ছবি:Pinterest)

তাতে শরীরে পটাশিয়ামের পরিমাণ কমে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। আর গ্লাসে চুমুক দিয়ে না খেয়ে স্ট্র দিয়ে খান। তাতে দাঁতের এনামেল ক্ষয় হবে না। (ছবি:Pinterest)

8 / 8
Follow Us:
উৎসবের সঙ্গে প্রবাসে পুজোয় জারি প্রতিবাদও
উৎসবের সঙ্গে প্রবাসে পুজোয় জারি প্রতিবাদও
ভারতের হাতে নতুন ব্রহ্মাস্ত্র, এয়ার ডিফেন্সে এলিট ক্লাবে ভারত
ভারতের হাতে নতুন ব্রহ্মাস্ত্র, এয়ার ডিফেন্সে এলিট ক্লাবে ভারত
চাপ বাড়ছে মধ্যবিত্তের, বাড়তে পারে হোম লোনের ইএমআই!
চাপ বাড়ছে মধ্যবিত্তের, বাড়তে পারে হোম লোনের ইএমআই!
'রান্নাঘর'-এ কণীনিকার সঙ্গী মেয়ে কিয়া! মা-মেয়ের জুটিকে নিয়ে শুরু আলোচন
'রান্নাঘর'-এ কণীনিকার সঙ্গী মেয়ে কিয়া! মা-মেয়ের জুটিকে নিয়ে শুরু আলোচন
কীভাবে কলকাতার একটি ছেলে হয়ে উঠলেন ভারতীয় সিনেমার মিঠুনদা?
কীভাবে কলকাতার একটি ছেলে হয়ে উঠলেন ভারতীয় সিনেমার মিঠুনদা?
Katrina Kaif: চিন্তিত ভক্তরা, হঠাৎ কী হল নায়িকার! সব ঠিক আছে তো?
Katrina Kaif: চিন্তিত ভক্তরা, হঠাৎ কী হল নায়িকার! সব ঠিক আছে তো?
'ডাক্তারদের ভয় করে', ভাইরাল অরিজিতের পুরনো ভিডিয়ো
'ডাক্তারদের ভয় করে', ভাইরাল অরিজিতের পুরনো ভিডিয়ো
স্কুলের গন্ডি পার করেনি,বাবা অভিষেকের মৃত্যুর ২ বছরে বড় সিদ্ধান্ত
স্কুলের গন্ডি পার করেনি,বাবা অভিষেকের মৃত্যুর ২ বছরে বড় সিদ্ধান্ত
চাইল্ড শেল্টারে অস্ত্রাগার, শিশুরা যখন ‘হাতিয়ার’
চাইল্ড শেল্টারে অস্ত্রাগার, শিশুরা যখন ‘হাতিয়ার’
শেষে কিনা আমির খানকে নিয়েই রসিকতা শাহরুখ খানের! কী হয়েছে জানেন?
শেষে কিনা আমির খানকে নিয়েই রসিকতা শাহরুখ খানের! কী হয়েছে জানেন?