हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Sleeping with Socks On: শীত থেকে বাঁচতে রাতে মোজা পরেই ঘুমোচ্ছেন? বড় বিপদ ডাকছেন

Health Tips: দিনের পর দিন নোংরা, গন্ধওয়ালা মোজা পরে ঘুমোতে যাবেন না। এতে একাধিক শারীরিক সমস্যা বাড়বে। শরীরে তাপমাত্রার হেরফের হবে। সেখান থেকে আসতে পারে পেটগরম, কোষ্ঠকাঠিন্যের মত সমস্যা। এমনকী ঘুমও ঠিকমতো হওয়ার সুযোগ থাকে না

| Edited By: | Updated on: Dec 30, 2023 | 9:30 AM
Share
কলকাতায় তেমন শীত এবার পড়েনি। তবে শহরতলিতে বেশ ঠান্ডা পড়েছে। এমনিতেই আমাদের রাজ্যে শীতের স্থায়িত্ব কম, মেরেকেটে ২ মাস। এবার ডিসেম্বর শেষ হতে চললেও এখনও সেই ঠান্ডা পড়েনি

কলকাতায় তেমন শীত এবার পড়েনি। তবে শহরতলিতে বেশ ঠান্ডা পড়েছে। এমনিতেই আমাদের রাজ্যে শীতের স্থায়িত্ব কম, মেরেকেটে ২ মাস। এবার ডিসেম্বর শেষ হতে চললেও এখনও সেই ঠান্ডা পড়েনি

1 / 8
আর তাই ঠান্ডা উপভোগ করতে বছরশেষে কেউ চলে গিয়েছেন পাহাড়ে তো কেউ জঙ্গলে। এমনিতেই সপ্তাহশেষ, তার উপর বছরও শেষ। ফলে সব মিলিয়ে জমজমাট পার্টি। অনেক অফিসেই এই সময় টানা ছুটি থাকে

আর তাই ঠান্ডা উপভোগ করতে বছরশেষে কেউ চলে গিয়েছেন পাহাড়ে তো কেউ জঙ্গলে। এমনিতেই সপ্তাহশেষ, তার উপর বছরও শেষ। ফলে সব মিলিয়ে জমজমাট পার্টি। অনেক অফিসেই এই সময় টানা ছুটি থাকে

2 / 8
বাঙালি অল্প শীতেই কাবু হয়ে যায়। আর সেখানে যদি তাপমাত্রা ১০ এর আশপাশে ঘোরাফেরা করে তাহলে তো কথাই নেই। সেই ঠান্ডার হাত থেকে বাঁচতে টুপি-মোজা-সোয়েটার এসব পরতেই হবে। এমন অনেকেই আছেন যাঁরা রাতেও পায়ে মোজা পরে ঘুমোতে যাচ্ছেন

বাঙালি অল্প শীতেই কাবু হয়ে যায়। আর সেখানে যদি তাপমাত্রা ১০ এর আশপাশে ঘোরাফেরা করে তাহলে তো কথাই নেই। সেই ঠান্ডার হাত থেকে বাঁচতে টুপি-মোজা-সোয়েটার এসব পরতেই হবে। এমন অনেকেই আছেন যাঁরা রাতেও পায়ে মোজা পরে ঘুমোতে যাচ্ছেন

3 / 8
আর রাতে মোজা পরে ঘুমনো মোটেই বিজ্ঞানসম্মত নয়। এতে শরীরের অনেক রকম ক্ষতির সম্ভাবনা থেকে যায়। শরীরে রক্ত চলাচল একেবারে বন্ধ হয়ে যায়। পাশাপাশি আরও কিছু সমস্যাও জাঁকিয়ে বসার সুযোগ পায়। মোজা শক্ত হয়ে বসে থাকায় রক্ত চলাচলের তেমন সুযোগ থাকে না

আর রাতে মোজা পরে ঘুমনো মোটেই বিজ্ঞানসম্মত নয়। এতে শরীরের অনেক রকম ক্ষতির সম্ভাবনা থেকে যায়। শরীরে রক্ত চলাচল একেবারে বন্ধ হয়ে যায়। পাশাপাশি আরও কিছু সমস্যাও জাঁকিয়ে বসার সুযোগ পায়। মোজা শক্ত হয়ে বসে থাকায় রক্ত চলাচলের তেমন সুযোগ থাকে না

4 / 8
আর শরীরের এই অংশে দিনের পর দিন স্বাভাবিক রক্তচলাচল না হলে বড়সড় জটিলতার মুখে পড়তে পারে সজীব কোষগুলি। শুধু তাই নয়, চাপ পড়ে নার্ভেও। পরবর্তীতে সেখান থেকে একাধিক স্নায়ুর সমস্যা আসতে পারে

আর শরীরের এই অংশে দিনের পর দিন স্বাভাবিক রক্তচলাচল না হলে বড়সড় জটিলতার মুখে পড়তে পারে সজীব কোষগুলি। শুধু তাই নয়, চাপ পড়ে নার্ভেও। পরবর্তীতে সেখান থেকে একাধিক স্নায়ুর সমস্যা আসতে পারে

5 / 8
সুতির বা উলেন মোজা খুব কম মানুষই পরেন। অধিকাংশ বাজার থেকে কেনা সস্তার লাইনের মোজা পরেন। এই মোজাতে ঘাম বেশি হয়, পায়ে গন্ধ হয়। সেখান থেকে সংক্রমণের সম্ভাবনাও থেকে যায়। তাই সব সময় চেষ্টা করতে হবে যাতে সুতির মোজা পরতে পারেন

সুতির বা উলেন মোজা খুব কম মানুষই পরেন। অধিকাংশ বাজার থেকে কেনা সস্তার লাইনের মোজা পরেন। এই মোজাতে ঘাম বেশি হয়, পায়ে গন্ধ হয়। সেখান থেকে সংক্রমণের সম্ভাবনাও থেকে যায়। তাই সব সময় চেষ্টা করতে হবে যাতে সুতির মোজা পরতে পারেন

6 / 8
কাজের প্রয়োজনে অনেককেই সকাল থেকে রাত পর্যন্ত টানা মোজা পরে থাকতে হয়। আর এর ফলেও কিন্তু পায়ে ব্যাকটেরিয়া, জীবানু জন্মায়। আর তা পা থেকে পেটে যাওয়ার সম্ভাবনাও থাকে হাতের মাধ্যমে। তাই বাড়ি ফিরেই মোজা খুলে দিন এবং কাচুন

কাজের প্রয়োজনে অনেককেই সকাল থেকে রাত পর্যন্ত টানা মোজা পরে থাকতে হয়। আর এর ফলেও কিন্তু পায়ে ব্যাকটেরিয়া, জীবানু জন্মায়। আর তা পা থেকে পেটে যাওয়ার সম্ভাবনাও থাকে হাতের মাধ্যমে। তাই বাড়ি ফিরেই মোজা খুলে দিন এবং কাচুন

7 / 8
দিনের পর দিন নোংরা, গন্ধওয়ালা মোজা পরে ঘুমোতে যাবেন না। এতে একাধিক শারীরিক সমস্যা বাড়বে। শরীরে তাপমাত্রার হেরফের হবে। সেখান থেকে আসতে পারে পেটগরম, কোষ্ঠকাঠিন্যের মত সমস্যা। এমনকী ঘুমও ঠিকমতো হওয়ার সুযোগ থাকে না

দিনের পর দিন নোংরা, গন্ধওয়ালা মোজা পরে ঘুমোতে যাবেন না। এতে একাধিক শারীরিক সমস্যা বাড়বে। শরীরে তাপমাত্রার হেরফের হবে। সেখান থেকে আসতে পারে পেটগরম, কোষ্ঠকাঠিন্যের মত সমস্যা। এমনকী ঘুমও ঠিকমতো হওয়ার সুযোগ থাকে না

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?

ভিডিয়ো

View more
আইন-শৃঙ্খলার বালাই নেই, বাংলাদেশে সুরক্ষিত থাকবেন তো তারেক রহমান?
আইন-শৃঙ্খলার বালাই নেই, বাংলাদেশে সুরক্ষিত থাকবেন তো তারেক রহমান?
তারেক রহমান বাংলাদেশে পা রাখার আগেই ভয়ঙ্কর ঘটনা, প্রাণ গেল ১ জনের
তারেক রহমান বাংলাদেশে পা রাখার আগেই ভয়ঙ্কর ঘটনা, প্রাণ গেল ১ জনের
বড়দিনের আগের রাতে গির্জায় প্রার্থনাসভায় যোগ দিলেন মমতা
বড়দিনের আগের রাতে গির্জায় প্রার্থনাসভায় যোগ দিলেন মমতা
এবার বাংলাদেশে তৈরি হবে বিপ্লবী সরকার? ঢাকায় গুঞ্জন
এবার বাংলাদেশে তৈরি হবে বিপ্লবী সরকার? ঢাকায় গুঞ্জন
'ব্রাহ্মণের মেয়েকে' সরিয়ে বালিগঞ্জে নতুন মুখ আনলেন হুমায়ুন
'ব্রাহ্মণের মেয়েকে' সরিয়ে বালিগঞ্জে নতুন মুখ আনলেন হুমায়ুন
শুনানিতে যেতে না পারলে কী হবে? অকূলপাথারে বর্ধমানের মুখোপাধ্যায় পরিবার
শুনানিতে যেতে না পারলে কী হবে? অকূলপাথারে বর্ধমানের মুখোপাধ্যায় পরিবার
'এরা বাংলাকে বাংলাদেশ তৈরি করতে চাইছে...', তৃণমূলকে তোপ মিঠুনের
'এরা বাংলাকে বাংলাদেশ তৈরি করতে চাইছে...', তৃণমূলকে তোপ মিঠুনের
তৃণমূলকে এনেছিলাম, এবার বিজেপিকে আনব: শুভেন্দু
তৃণমূলকে এনেছিলাম, এবার বিজেপিকে আনব: শুভেন্দু
'বাবরি পাহারা দিচ্ছে পুলিশ...', বাংলা নিয়ে তোপ BJP নেতার
'বাবরি পাহারা দিচ্ছে পুলিশ...', বাংলা নিয়ে তোপ BJP নেতার
কারা হচ্ছেন মাইক্রো অবজার্ভার, উদ্দেশ্য কী?
কারা হচ্ছেন মাইক্রো অবজার্ভার, উদ্দেশ্য কী?