हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Heart Attack Symptoms: হাতে-পায়ে সবসময় ব্যথা? হতে পারে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ, এখনই সতর্ক হন

Cholesterol Increase Symptoms: রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে শরীরের বিভিন্ন জায়গায় ব্যথা হতে পারে। প্রথম থেকে গুরুত্ব না দিলে হার্টের সমস্যা দেখা দিতে পারে। হার্ট অ্যাটাকও হতে পারে। এছাড়া ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপেরও একটি কারণ কোলেস্টেরল। রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বাড়ার লক্ষণগুলি জেনে নিন।

| Updated on: Jul 27, 2024 | 1:12 PM
আজকাল অনেকেই হাঁটু, পা, কোমরের ব্যথায় ভোগেন। এগুলি আর্থ্রাইটিসের ব্যথা বা ইউরিক অ্যাসিডের ব্যথা ভেবে অনেকেই উপেক্ষা করেন। কিন্তু, এগুলি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণও হতে পারে

আজকাল অনেকেই হাঁটু, পা, কোমরের ব্যথায় ভোগেন। এগুলি আর্থ্রাইটিসের ব্যথা বা ইউরিক অ্যাসিডের ব্যথা ভেবে অনেকেই উপেক্ষা করেন। কিন্তু, এগুলি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণও হতে পারে

1 / 8
প্রোটিনের ভাল উৎস হল সয়াবিন। আমেরিকান ইনস্টিটিউট অফ ক্যানসার রিসার্চের মতে, শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে সয়াবিন। এছাড়া ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্যও এটা উপকারী বলে মনে করা হয়

প্রোটিনের ভাল উৎস হল সয়াবিন। আমেরিকান ইনস্টিটিউট অফ ক্যানসার রিসার্চের মতে, শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে সয়াবিন। এছাড়া ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্যও এটা উপকারী বলে মনে করা হয়

2 / 8
অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া ও অনিয়মিত জীবনযাপন রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বাড়ার অন্যতম কারণ। প্রথম থেকে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করা না হলে বিপদের ঝুঁকি বাড়ায়। রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বাড়ার লক্ষণগুলি জেনে নিন

অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া ও অনিয়মিত জীবনযাপন রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বাড়ার অন্যতম কারণ। প্রথম থেকে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করা না হলে বিপদের ঝুঁকি বাড়ায়। রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বাড়ার লক্ষণগুলি জেনে নিন

3 / 8
রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে বুকে ব্যথা হতে পারে। এটা অবহেলা করবেন না। অবহেলা করলে হার্ট অ্যাটাক পর্যন্ত হতে পারে

রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে বুকে ব্যথা হতে পারে। এটা অবহেলা করবেন না। অবহেলা করলে হার্ট অ্যাটাক পর্যন্ত হতে পারে

4 / 8
পায়ের পেশিতে ব্যথাও কোলেস্টেরল বাড়ার একটি লক্ষণ। খারাপ কোলেস্টরল বেড়ে গেলে রক্ত চলাচল ঠিকমতো হয় না। তার ফলে পায়ে ব্যথা হতে পারে। এরকম হলে উপেক্ষা করবেন না

পায়ের পেশিতে ব্যথাও কোলেস্টেরল বাড়ার একটি লক্ষণ। খারাপ কোলেস্টরল বেড়ে গেলে রক্ত চলাচল ঠিকমতো হয় না। তার ফলে পায়ে ব্যথা হতে পারে। এরকম হলে উপেক্ষা করবেন না

5 / 8
খারাপ কোলেস্টেরল হাতের উপরের অংশে অর্থাৎ বাহুতেও রক্ত চলাচলকে প্রাভাবিত করে। তাই বাহুতে ব্যথা হলে উপেক্ষা করবেন না। অবিলম্বে রক্ত পরীক্ষা করান

খারাপ কোলেস্টেরল হাতের উপরের অংশে অর্থাৎ বাহুতেও রক্ত চলাচলকে প্রাভাবিত করে। তাই বাহুতে ব্যথা হলে উপেক্ষা করবেন না। অবিলম্বে রক্ত পরীক্ষা করান

6 / 8
মহিলাদের ঋতুস্রাব হওয়ার অর্থ গর্ভধারণের ক্ষমতা অর্জনের প্রথম ধাপ। প্রতি মাসে ঋতুস্রাব বা পিরিয়ড হওয়ার প্রভাব মহিলাদের হরমোনাল সিস্টেম থেকে সামগ্রিকভাবে শরীরের উপর পড়ে। আয়রনেরও ঘাটতি হয়। তাই এই সময় পুষ্টি-সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া জরুরি

মহিলাদের ঋতুস্রাব হওয়ার অর্থ গর্ভধারণের ক্ষমতা অর্জনের প্রথম ধাপ। প্রতি মাসে ঋতুস্রাব বা পিরিয়ড হওয়ার প্রভাব মহিলাদের হরমোনাল সিস্টেম থেকে সামগ্রিকভাবে শরীরের উপর পড়ে। আয়রনেরও ঘাটতি হয়। তাই এই সময় পুষ্টি-সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া জরুরি

7 / 8
যে কোনও শারীরিক সমস্যার অন্যতম ওষুধ হল, ব্যায়াম। নিয়মিত হাঁটা বা দৌড়ানো এবং ব্যায়াম করলে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে থাকে। ফলে হার্টও থাকে সুস্থ

যে কোনও শারীরিক সমস্যার অন্যতম ওষুধ হল, ব্যায়াম। নিয়মিত হাঁটা বা দৌড়ানো এবং ব্যায়াম করলে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে থাকে। ফলে হার্টও থাকে সুস্থ

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
সাবধান, স্নানের পর এই ৫ কাজ করলে পথে বসতে হতে পারে
সাবধান, স্নানের পর এই ৫ কাজ করলে পথে বসতে হতে পারে
মানি প্ল্যান্টের কাছে তুলসী গাছ রেখেছেন? এ কাজ করলে কী হবে জানেন?
মানি প্ল্যান্টের কাছে তুলসী গাছ রেখেছেন? এ কাজ করলে কী হবে জানেন?
বিশ্বের ৭ অদ্ভুত রেকর্ড, যা শুনলে আপনিও বলবেন, 'এমনও হয়?'
বিশ্বের ৭ অদ্ভুত রেকর্ড, যা শুনলে আপনিও বলবেন, 'এমনও হয়?'
মহারাষ্ট্রের কাছে বাচ্চা বাংলা সহ বাকি সব রাজ্য, কারণ জানলে চমকে উঠবেন
মহারাষ্ট্রের কাছে বাচ্চা বাংলা সহ বাকি সব রাজ্য, কারণ জানলে চমকে উঠবেন
না শুনেও এই ভাবে জানা যাবে কী আছে WhatsApp এর ভয়েস মেসেজে
না শুনেও এই ভাবে জানা যাবে কী আছে WhatsApp এর ভয়েস মেসেজে
সাধারণের প্রবেশ নিষেধ, আমেরিকার AREA 51-এ দেখা মিলেছে এলিয়ানেরও?
সাধারণের প্রবেশ নিষেধ, আমেরিকার AREA 51-এ দেখা মিলেছে এলিয়ানেরও?
Heart Attack Symptoms: হাতে-পায়ে সবসময় ব্যথা? হতে পারে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ, এখনই সতর্ক হন
Contact Lenses: কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন? ৬ নিয়ম না মানলেই কিন্তু বিপদ
Heart Attack Symptoms: হাতে-পায়ে সবসময় ব্যথা? হতে পারে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ, এখনই সতর্ক হন
Brain Health: বয়স বাড়লে স্মৃতিশক্তি লোপ পাবে না যদি নিয়ম করে চুমুক দেন এই ৬ ফলের রসে