Red Meat and Egg: রেড মিট নাকি ডিম- কোনটি ভিটামিন-ডি ও ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করে?
Red Meat and Egg: হাড়ের বিকাশ, বৃদ্ধি এবং মজবুত রাখার জন্য অপরিহার্য ক্যালসিয়াম। এছাড়া ভিটামিন-ডি হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং হরমোনের ভারসাম্য ঠিক রাখতে জরুরি ভিটামিন-ডি। এই দুটি পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায় রেড মিট এবং ডিমে। কোনটি বেশি উপকারী জানুন
1 / 8
2 / 8
3 / 8
4 / 8
5 / 8
6 / 8
7 / 8
8 / 8
Related Photo Gallery
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ইউনূস সরকারকে ২৪ ঘণ্টার আল্টিমেটাম! উল্টো চাপে প্রধান উপদেষ্টা
গাছে বেঁধে জ্বালিয়ে দেয় দেহ! বাংলাদেশে নিহত হিন্দু দীপু দাস কে চেনেন?
ঢাকা থেকে ফোন এল নয়াদিল্লিতে! অশান্তির আবহে কথা হল দুই সেনাপ্রধানের
ফিল্মি প্রেমকাহিনী, তিন সন্তান, সবই ঠিক ছিল, তাই বলে স্ত্রীর কাকাকেই..
রাজ্যের শিক্ষামন্ত্রীর শিক্ষাগত যোগ্যতা ঠিক কতটা জানেন?
ফিল্মি প্রেমকাহিনী, তিন সন্তান, সবই ঠিক ছিল, তাই বলে স্ত্রীর কাকাকেই..
রাজ্যের শিক্ষামন্ত্রীর শিক্ষাগত যোগ্যতা ঠিক কতটা জানেন?
যাঁকে গ্যারান্টার বললেন, সেই গ্যারান্টি দিলেন না: কুণাল
'মৃত' সোমেশ্বরকে দেখতে ভিড়! বৃদ্ধ বললেন 'আমি শ্মশানে যাচ্ছি'
ভারত বিরোধীকে রাষ্ট্রীয় সম্মান, এবার একসারিতে পাকিস্তান-বাংলাদেশ
ছাড় পাচ্ছেন না BNP নেতাও, কী চলছে বাংলাদেশে?
বাংলাদেশি জাহাজ, বার্জে তল্লাশি; হঠাৎ কী হল?
মতুয়াদের নিয়ে মোদীকে নিশানা কুণালের, কী বললেন?
'বাংলাতে মহা জঙ্গলরাজ', তৃণমূলকে নিশানা করে মোদী যা বললেন...
SIR-এ মতুয়াদের নাম বাদ গেলে যোগাযোগ করতে বললেন সুকান্ত, কী করবেন?
