हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Garlic Oil for Arthritis: দীর্ঘদিন ধরে বাতের ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন? এবার রসুন তেলের সাহায্য নিন

Home Remedies for Joint Pain: গাঁটে-গাঁটে ব্যথা, কোমরে যন্ত্রণা, হাতে-পায়ের জয়েন্টে প্রদাহ? এগুলোই আর্থ্রাইটিস বা বাতের লক্ষণ। বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই পেইনকিলারের সাহায্য নেন। অনেকে ব্যথা কমানোর মলম বা জেল ব্যবহার করেন।

| Edited By: | Updated on: Jun 03, 2023 | 12:50 PM
Share
গাঁটে-গাঁটে ব্যথা, কোমরে যন্ত্রণা, হাতে-পায়ের জয়েন্টে প্রদাহ? এগুলোই আর্থ্রাইটিস বা বাতের লক্ষণ। সমস্যা হল, এই আর্থ্রাইটিসের যন্ত্রণা নিয়ন্ত্রণে রাখা গেলেও, এই অবস্থাকে সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায় না। তাই এমন উপায় বেছে নিয়ে হয়, যা আপনার বাতের ব্যথাকে নিয়ন্ত্রণে রাখবে। 

গাঁটে-গাঁটে ব্যথা, কোমরে যন্ত্রণা, হাতে-পায়ের জয়েন্টে প্রদাহ? এগুলোই আর্থ্রাইটিস বা বাতের লক্ষণ। সমস্যা হল, এই আর্থ্রাইটিসের যন্ত্রণা নিয়ন্ত্রণে রাখা গেলেও, এই অবস্থাকে সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায় না। তাই এমন উপায় বেছে নিয়ে হয়, যা আপনার বাতের ব্যথাকে নিয়ন্ত্রণে রাখবে। 

1 / 8
বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই পেইনকিলারের সাহায্য নেন। অনেকে আবার ব্যথা কমানোর মলম বা জেল ব্যবহার করেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, রসুনের তেল মালিশ করলে পেশির ব্যথা-যন্ত্রণা কমতে পারে। 

বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই পেইনকিলারের সাহায্য নেন। অনেকে আবার ব্যথা কমানোর মলম বা জেল ব্যবহার করেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, রসুনের তেল মালিশ করলে পেশির ব্যথা-যন্ত্রণা কমতে পারে। 

2 / 8
রসুনের মধ্যে প্রদাহ কমানোর ক্ষমতা রয়েছে। প্রাচীনকাল থেকে রসুনকে ব্যথা-যন্ত্রণা ও প্রদাহ কমাতে ব্যবহার করা হচ্ছে। রসুনের মধ্যে অ্যানালজেসিক ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ রয়েছে। তাই রসুনের তৈরি তেল বাতের ব্যথায় দারুণ কার্যকর। 

রসুনের মধ্যে প্রদাহ কমানোর ক্ষমতা রয়েছে। প্রাচীনকাল থেকে রসুনকে ব্যথা-যন্ত্রণা ও প্রদাহ কমাতে ব্যবহার করা হচ্ছে। রসুনের মধ্যে অ্যানালজেসিক ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ রয়েছে। তাই রসুনের তৈরি তেল বাতের ব্যথায় দারুণ কার্যকর। 

3 / 8
রসুনের মধ্যে অ্যালিসিন নামের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও সালফার যৌগ রয়েছে। এটি ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। ব্যথা থেকে আরাম দিতে দারুণ কার্যকর রসুনের তেল।

রসুনের মধ্যে অ্যালিসিন নামের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও সালফার যৌগ রয়েছে। এটি ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। ব্যথা থেকে আরাম দিতে দারুণ কার্যকর রসুনের তেল।

4 / 8
বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গিয়েছে, রসুন জয়েন্টে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে এবং গতিশীলতা বাড়ায়। পাশাপাশি পেশি ও জয়েন্টের শক্তভাব কমাতে সাহায্য করে রসুন। এছাড়া রসুনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফ্রি র‍্যাডিকেলের হাত থেকে রক্কা করে।

বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গিয়েছে, রসুন জয়েন্টে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে এবং গতিশীলতা বাড়ায়। পাশাপাশি পেশি ও জয়েন্টের শক্তভাব কমাতে সাহায্য করে রসুন। এছাড়া রসুনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফ্রি র‍্যাডিকেলের হাত থেকে রক্কা করে।

5 / 8
বাজারেও এমন অনেক তেল পাওয়া যায়, যার মধ্যে রসুন রয়েছে। কিন্তু সেগুলো কতটা কার্যকর, তা প্রশ্ন রয়েছে। আপনি বাড়িতেও রসুন তেল বানিয়ে নিতে পারেন, যা অনেক বেশি কার্যকরী হবে।

বাজারেও এমন অনেক তেল পাওয়া যায়, যার মধ্যে রসুন রয়েছে। কিন্তু সেগুলো কতটা কার্যকর, তা প্রশ্ন রয়েছে। আপনি বাড়িতেও রসুন তেল বানিয়ে নিতে পারেন, যা অনেক বেশি কার্যকরী হবে।

6 / 8
কড়াইতে সর্ষের তেল গরম করুন। এর মধ্যে মেথি দানা, লবঙ্গ, রোজমেরির পাতা, গোলমরিচ দিয়ে দিন। এর সঙ্গে ৯-১০টা রসুন থেঁতো করে দিয়ে দিন। মাঝারি আঁচে রেখে তেলটা ফুটিয়ে নিন।

কড়াইতে সর্ষের তেল গরম করুন। এর মধ্যে মেথি দানা, লবঙ্গ, রোজমেরির পাতা, গোলমরিচ দিয়ে দিন। এর সঙ্গে ৯-১০টা রসুন থেঁতো করে দিয়ে দিন। মাঝারি আঁচে রেখে তেলটা ফুটিয়ে নিন।

7 / 8
রসুনের রং বাদামী হওয়া পর্যন্ত তেল গরম করবেন। এরপর এই তেল আপনি এয়ার টাইপ কৌটোতে ভরে সংরক্ষণ করতে পারেন। যখনই গাঁটে ব্যথা বা দেহের কোনও অংশে বাতের ব্যথা শুরু হবে, এই তেল দিয়ে মালিশ করতে পারেন।

রসুনের রং বাদামী হওয়া পর্যন্ত তেল গরম করবেন। এরপর এই তেল আপনি এয়ার টাইপ কৌটোতে ভরে সংরক্ষণ করতে পারেন। যখনই গাঁটে ব্যথা বা দেহের কোনও অংশে বাতের ব্যথা শুরু হবে, এই তেল দিয়ে মালিশ করতে পারেন।

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?