Weight Loss Tips: দ্রুত ওজন কমাতে চান? দু-বেলা খান এই পানীয়

Weight Loss Tips: শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে মূলত ক্যালোরি ঝরানো জরুরি। দেহের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং ভুঁড়ি কমাতে অনেকেই বিশেষ ডায়েট মেনে চলেন। ব্যায়াম, হাঁটার মতো বিভিন্ন শরীরচর্চাও করা জরুরি। অস্বাস্থ্যকর খাবারে রাশ টানার পাশাপাশি ক্যালোরি বার্ন হবে এবং বিপাকক্রিয়া ভাল হবে এমন খাবার বা পানীয় খাওয়া প্রয়োজন।