हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Coconut Water: গরমের হাত থেকে বাঁচতে ডাবের জলই সেরা! কেন জানেন?

চৈত্র মাস পড়তে না পড়তে গরম বেড়েছে। এই গরমে নিজেকে সুস্থ রাখতে নিয়মিত ডাবের জল পান করুন। পাবেন হাজারো উপকারিতা।

| Edited By: | Updated on: Mar 22, 2022 | 1:42 PM
গরমকালের সবচেয়ে বড় সমস্যা হল ডিহাইড্রেশন। রোজ সকালে যদি একটা করে ডাবের জল পান করা যায় তাহলে এটি আপনাকে সারাদিন হাইড্রেট রাখবে।

গরমকালের সবচেয়ে বড় সমস্যা হল ডিহাইড্রেশন। রোজ সকালে যদি একটা করে ডাবের জল পান করা যায় তাহলে এটি আপনাকে সারাদিন হাইড্রেট রাখবে।

1 / 6
গ্রীষ্মকালে ডিহাইড্রেশনের কারণে ত্বক ও চুলেরও ক্ষয় হয়। এই ক্ষেত্রেও দারুণ কাজ করে ডাবের জল। গরম যত বাড়বে শরীরে জলশূন্যতার ঝুঁকিও বাড়বে। এই পরিস্থিতিকে এড়াতে এবং সুন্দর ত্বক ও চুলের জন্য নিয়মিত ডাবের জল পান করুন।

গ্রীষ্মকালে ডিহাইড্রেশনের কারণে ত্বক ও চুলেরও ক্ষয় হয়। এই ক্ষেত্রেও দারুণ কাজ করে ডাবের জল। গরম যত বাড়বে শরীরে জলশূন্যতার ঝুঁকিও বাড়বে। এই পরিস্থিতিকে এড়াতে এবং সুন্দর ত্বক ও চুলের জন্য নিয়মিত ডাবের জল পান করুন।

2 / 6
গরমে হজম সমস্যা আরও বেড়ে যায়। আপনিও যদি গ্যাস, অম্বলের সমস্যায় ভোগেন, নিয়মিত ডাবের জল পান করুন। অ্যাসিডিটির সমস্যাকে দূর করতে ডাবের জল ভীষণ কার্যকর।

গরমে হজম সমস্যা আরও বেড়ে যায়। আপনিও যদি গ্যাস, অম্বলের সমস্যায় ভোগেন, নিয়মিত ডাবের জল পান করুন। অ্যাসিডিটির সমস্যাকে দূর করতে ডাবের জল ভীষণ কার্যকর।

3 / 6
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণ করতেও সহায়ক ডাবের জল। রক্তচাপকে কমিয়ে হার্টকে ভাল রাখে ডাবের জল। নিয়মিত ডাবের জল পান করলে হৃদরোগের ঝুঁকিও কমে।

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণ করতেও সহায়ক ডাবের জল। রক্তচাপকে কমিয়ে হার্টকে ভাল রাখে ডাবের জল। নিয়মিত ডাবের জল পান করলে হৃদরোগের ঝুঁকিও কমে।

4 / 6
আপনি যদি ডায়াবেটিসের রোগী হন, তাহলে নির্দ্বিধায় ডাবের জল পান করুন। ডাবের জল রক্ত শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

আপনি যদি ডায়াবেটিসের রোগী হন, তাহলে নির্দ্বিধায় ডাবের জল পান করুন। ডাবের জল রক্ত শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

5 / 6
সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে ডাবের জল পান করতে পারেন। কিংবা ওয়ার্ক‌আউট করার আগে কিংবা পরে পান করুন ডাবের জল। এতেই উপকার পাবেন।

সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে ডাবের জল পান করতে পারেন। কিংবা ওয়ার্ক‌আউট করার আগে কিংবা পরে পান করুন ডাবের জল। এতেই উপকার পাবেন।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
মানুষ ট্রাম্পকে তো চেনেন, প্রাণীকে ট্রাম্পকে দেখেছেন কখনও?
মানুষ ট্রাম্পকে তো চেনেন, প্রাণীকে ট্রাম্পকে দেখেছেন কখনও?
শীতে ব্যথা বেদনার হাত থেকে নিজেকে ভাল রাখতে প্রস্তুতি নিন আগেই! কী করবেন জানেন?
শীতে ব্যথা বেদনার হাত থেকে নিজেকে ভাল রাখতে প্রস্তুতি নিন আগেই! কী করবেন জানেন?
শীতেও ত্বক টান টান রাখতে হলে কিন্তু এই ৩ ভুল করা চলবে না!
শীতেও ত্বক টান টান রাখতে হলে কিন্তু এই ৩ ভুল করা চলবে না!
সময় লাগে মাত্র ৪৭ সেকেন্ড, বিশ্বের সবচেয়ে ছোট প্লেন রুট কোনটা জানেন?
সময় লাগে মাত্র ৪৭ সেকেন্ড, বিশ্বের সবচেয়ে ছোট প্লেন রুট কোনটা জানেন?
শীতকালে পা ফাটে? এই ছোট্ট কাজ করলেই কিন্তু মুক্তি
শীতকালে পা ফাটে? এই ছোট্ট কাজ করলেই কিন্তু মুক্তি
বন্ধু হোক বা বাবা-মা, তাঁদের কোন জিনিসটি নিলে ধেয়ে আসতে পারে দুর্ভাগ্য?
বন্ধু হোক বা বাবা-মা, তাঁদের কোন জিনিসটি নিলে ধেয়ে আসতে পারে দুর্ভাগ্য?