Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Coconut Water: গরমের হাত থেকে বাঁচতে ডাবের জলই সেরা! কেন জানেন?

চৈত্র মাস পড়তে না পড়তে গরম বেড়েছে। এই গরমে নিজেকে সুস্থ রাখতে নিয়মিত ডাবের জল পান করুন। পাবেন হাজারো উপকারিতা।

| Edited By: | Updated on: Mar 22, 2022 | 1:42 PM
গরমকালের সবচেয়ে বড় সমস্যা হল ডিহাইড্রেশন। রোজ সকালে যদি একটা করে ডাবের জল পান করা যায় তাহলে এটি আপনাকে সারাদিন হাইড্রেট রাখবে।

গরমকালের সবচেয়ে বড় সমস্যা হল ডিহাইড্রেশন। রোজ সকালে যদি একটা করে ডাবের জল পান করা যায় তাহলে এটি আপনাকে সারাদিন হাইড্রেট রাখবে।

1 / 6
গ্রীষ্মকালে ডিহাইড্রেশনের কারণে ত্বক ও চুলেরও ক্ষয় হয়। এই ক্ষেত্রেও দারুণ কাজ করে ডাবের জল। গরম যত বাড়বে শরীরে জলশূন্যতার ঝুঁকিও বাড়বে। এই পরিস্থিতিকে এড়াতে এবং সুন্দর ত্বক ও চুলের জন্য নিয়মিত ডাবের জল পান করুন।

গ্রীষ্মকালে ডিহাইড্রেশনের কারণে ত্বক ও চুলেরও ক্ষয় হয়। এই ক্ষেত্রেও দারুণ কাজ করে ডাবের জল। গরম যত বাড়বে শরীরে জলশূন্যতার ঝুঁকিও বাড়বে। এই পরিস্থিতিকে এড়াতে এবং সুন্দর ত্বক ও চুলের জন্য নিয়মিত ডাবের জল পান করুন।

2 / 6
গরমে হজম সমস্যা আরও বেড়ে যায়। আপনিও যদি গ্যাস, অম্বলের সমস্যায় ভোগেন, নিয়মিত ডাবের জল পান করুন। অ্যাসিডিটির সমস্যাকে দূর করতে ডাবের জল ভীষণ কার্যকর।

গরমে হজম সমস্যা আরও বেড়ে যায়। আপনিও যদি গ্যাস, অম্বলের সমস্যায় ভোগেন, নিয়মিত ডাবের জল পান করুন। অ্যাসিডিটির সমস্যাকে দূর করতে ডাবের জল ভীষণ কার্যকর।

3 / 6
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণ করতেও সহায়ক ডাবের জল। রক্তচাপকে কমিয়ে হার্টকে ভাল রাখে ডাবের জল। নিয়মিত ডাবের জল পান করলে হৃদরোগের ঝুঁকিও কমে।

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণ করতেও সহায়ক ডাবের জল। রক্তচাপকে কমিয়ে হার্টকে ভাল রাখে ডাবের জল। নিয়মিত ডাবের জল পান করলে হৃদরোগের ঝুঁকিও কমে।

4 / 6
আপনি যদি ডায়াবেটিসের রোগী হন, তাহলে নির্দ্বিধায় ডাবের জল পান করুন। ডাবের জল রক্ত শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

আপনি যদি ডায়াবেটিসের রোগী হন, তাহলে নির্দ্বিধায় ডাবের জল পান করুন। ডাবের জল রক্ত শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

5 / 6
সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে ডাবের জল পান করতে পারেন। কিংবা ওয়ার্ক‌আউট করার আগে কিংবা পরে পান করুন ডাবের জল। এতেই উপকার পাবেন।

সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে ডাবের জল পান করতে পারেন। কিংবা ওয়ার্ক‌আউট করার আগে কিংবা পরে পান করুন ডাবের জল। এতেই উপকার পাবেন।

6 / 6
Follow Us:
হাতে বিরাট অর্ডার বুক, আপনাকে মালামাল করতে পারে এই সব শেয়ার!
হাতে বিরাট অর্ডার বুক, আপনাকে মালামাল করতে পারে এই সব শেয়ার!
স্মলক্যাপে বাজি হতে পারে এই সেক্টরগুলোই!
স্মলক্যাপে বাজি হতে পারে এই সেক্টরগুলোই!
জ্যাম কাটিয়ে বাসের চেয়েও কম খরচে বাইকে চেপে অফিস, সময় বাঁচাবে EV!
জ্যাম কাটিয়ে বাসের চেয়েও কম খরচে বাইকে চেপে অফিস, সময় বাঁচাবে EV!
সরকারি বেশ কয়েকটি ব্যাঙ্কের শেয়ার ধাক্কা খেলেও আজ উঠেছে পিএসইউ ব্যাঙ্ক
সরকারি বেশ কয়েকটি ব্যাঙ্কের শেয়ার ধাক্কা খেলেও আজ উঠেছে পিএসইউ ব্যাঙ্ক
ডোনাল্ড ট্রাম্পের সামনে টানা ২৫ ঘণ্টা বক্তৃতা দিলেন ইনি, বাথরুমও যাননি
ডোনাল্ড ট্রাম্পের সামনে টানা ২৫ ঘণ্টা বক্তৃতা দিলেন ইনি, বাথরুমও যাননি
এভাবে কেউ নিজের স্বামীকে মারে? স্ত্রীর কীর্তি দেখলে শিউরে উঠবেন!
এভাবে কেউ নিজের স্বামীকে মারে? স্ত্রীর কীর্তি দেখলে শিউরে উঠবেন!
'শেখা উচিত', শুভেন্দুকে সার্টিফিকেট হিরণ্ময় মহারাজের
'শেখা উচিত', শুভেন্দুকে সার্টিফিকেট হিরণ্ময় মহারাজের
১৯ বছরে বিয়ে, ৬ সন্তান, কে এই নাখোদার ইমাম?
১৯ বছরে বিয়ে, ৬ সন্তান, কে এই নাখোদার ইমাম?
স্কুলবাস নেই, 'গরু-ছাগলের মত নিয়ে যাওয়া হয়', অভিযোগ অভিভাবকদের
স্কুলবাস নেই, 'গরু-ছাগলের মত নিয়ে যাওয়া হয়', অভিযোগ অভিভাবকদের
জীবনের দাম ৩৫০ টাকা? 'ছেলেরাই কথা শোনে না...' আক্ষেপ বৃদ্ধের
জীবনের দাম ৩৫০ টাকা? 'ছেলেরাই কথা শোনে না...' আক্ষেপ বৃদ্ধের