Mango for Skin Care: গরমে ত্বকের সমস্যা পিছু ছাড়ছে না? হাতের কাছে পাকা আম থাকতে চিন্তা কীসের!
Summer Skin Care: বাজারে বেশ ভাল মানের পাকা আম পাওয়া যাচ্ছে। এটাই সুযোগ তাজা ও পাকা হিমসাগর, ল্যাংড়া, আম্রপালিরার স্বাদ নেওয়ার। এই সুযোগে ত্বকেরও জেল্লা বাড়িয়ে ফেলুন। ভাবছেন পাকা আম খাওয়ার সঙ্গে ত্বকের কি সম্পর্ক? চলুন জেনে নেওয়া যাক।
বাজারে বেশ ভাল মানের পাকা আম পাওয়া যাচ্ছে। এটাই সুযোগ তাজা ও পাকা হিমসাগর, ল্যাংড়া, আম্রপালিরার স্বাদ নেওয়ার। এই সুযোগে ত্বকেরও জেল্লা বাড়িয়ে ফেলুন।
ভাবছেন পাকা আম খাওয়ার সঙ্গে ত্বকের কি সম্পর্ক? আমের মধ্যে ভিটামিন সি পাওয়া যায়। এই পুষ্টি দেহে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে আর ত্বকে কোলাজেন গঠনে সাহায্য করে।
পাকা আম খাওয়ার পাশাপাশি মুখে মাখলেও ত্বকের জেল্লা বাড়বে। আমের মধ্যে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে, যা ত্বকের স্বাস্থ্য বাড়াতে সাহায্য করে। পাকা আম দিয়ে বানাতে পারেন ফেসপ্যাক।
পাকা আমের ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে এটি ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ পড়তে দেয় না। বলিরেখা, দাগছোপ, সূক্ষ্মরেখা প্রতিরোধে আমের ফেসপ্যাক দুর্দান্ত কাজ করে। কীভাবে পাকা আমের ফেসপ্যাক বানাবেন, দেখে নিন।
২ চামচ পাকা আমের ক্বাথের সঙ্গে ৩ চামচ মুলতানি মাটি ও ৩ চামচ টক দই মিশিয়ে নিন। এই ফেসপ্যাক ত্বকে লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাক ত্বকের কোষ পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করবে।
৪ চামচ আমের ক্বাথের সঙ্গে ২ চামচ বেসন, ১ চামচ মধু ও ১ চামচ টক দই মিশিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাক মুখের পাশাপাশি হাত-পায়েও মাখতে পারেন। এই ফেসপ্যাক ত্বক থেকে ট্যান তুলতে সাহায্য করবে।
২ চামচ আমের ক্বাথের সঙ্গে ২ চামচ মুলতানি মাটি, ২ চামচ দই এবং ২ চামচ গোলাপ জল মিশিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাক ত্বকের জেল্লা বাড়াতে এবং ত্বকের সমস্যা কমাতে সাহায্য করবে।
ফেসপ্যাকের পাশাপাশি পাকা আমের ক্বাথ দিয়ে ফেস স্ক্রাবও বানাতে পারবেন। ২ চামচ পাকা আমের ক্বাথের সঙ্গে ১ চামচ ওটস বানিয়ে ফেলুন। এই স্ক্রাব ত্বকের উপর লাগিয়ে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন। এরপর ২০ মিনিট রেখে মুখ ধুয়ে ফেলুন।