রোজকারের রান্নায় মেথি ফোড়ন দিলেই কি ওজন কমবে নাকি মানবেন কোনও নিয়ম? রইল টিপস

Fenugreek for Weight Loss: হজম স্বাস্থ্য উন্নত করা থেকে শুরু করে রক্তে শর্করার মাত্রা ও কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে মেথি। সুগার, কোলেস্টেরলের মতো ক্রনিক অসুখ ওজন বাড়ায়। এই ওজনকেও নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে মেথি। তাই সঠিক উপায়ে মেথি খাওয়া জানতে হবে।

Share