Fruits Eating Tips: আপেল থেকে পাকা পেঁপে—৭ স্বাস্থ্যকর ফল এই সময়ে খেলেই বিপদ

Diet Tips: ফলের মতো স্বাস্থ্যকর খাবার খুব কমই রয়েছে। রোজের ডায়েটে তাজা ফল রাখলে ওষুধ খেতে কম হবে আপনাকে। কিন্তু দিনের শুরুটা কি ফল দিয়ে করা যায়? দিনের শুরুতে আমন্ড, আখরোট খেতে পারেন। কিন্তু এই ৭ ধরনের ফল খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়।