हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Anti-Aging: রোজ রাতে ঘুমনোর আগে এই কাজ করলে মুখে বয়সের ছাপ পড়বে না ৩৫-এর পরও

Night Skin Care: অনেকের কাছেই বয়স শুধু একটা সংখ্যা মাত্র। বয়স বাড়লেও ত্বক থাকে চকচকে এবং টানটান। এমনটাও কি সম্ভব? সাধারণত পুষ্টিকর খাবার, শরীরচর্চা, পর্যাপ্ত পরিমাণ জল ও ঘুম এবং  মানসিক চাপ যুক্ত জীবনের মাধ্যমে আপনি ত্বকের জেল্লা ৫০-এর পরও ধরে রাখতে পারেন।

| Updated on: Jun 24, 2024 | 5:20 PM
Share
সময়ের আগে বুড়িয়ে যেতে কারওই ভাল লাগে না। এমনকি ত্বকের যে বার্ধক্যের ছাপ পড়ুক, এটাও আমরা কেউ চাই না। ত্বকের বার্ধক্য কি সত্যি প্রতিরোধ করা সম্ভব? 

সময়ের আগে বুড়িয়ে যেতে কারওই ভাল লাগে না। এমনকি ত্বকের যে বার্ধক্যের ছাপ পড়ুক, এটাও আমরা কেউ চাই না। ত্বকের বার্ধক্য কি সত্যি প্রতিরোধ করা সম্ভব? 

1 / 8
অনেকের কাছেই বয়স শুধু একটা সংখ্যা মাত্র। বয়স বাড়লেও ত্বক থাকে চকচকে এবং টানটান। এমনটাও কি সম্ভব? লাইফস্টাইল ও স্কিন কেয়ারের উপর নজর দিলেই সম্ভব।

অনেকের কাছেই বয়স শুধু একটা সংখ্যা মাত্র। বয়স বাড়লেও ত্বক থাকে চকচকে এবং টানটান। এমনটাও কি সম্ভব? লাইফস্টাইল ও স্কিন কেয়ারের উপর নজর দিলেই সম্ভব।

2 / 8
সাধারণত পুষ্টিকর খাবার, শরীরচর্চা, পর্যাপ্ত পরিমাণ জল ও ঘুম এবং  মানসিক চাপ যুক্ত জীবনের মাধ্যমে আপনি ত্বকের জেল্লা ৫০-এর পরও ধরে রাখতে পারেন। এর সঙ্গে দরকার সঠিক রূপচর্চা।

সাধারণত পুষ্টিকর খাবার, শরীরচর্চা, পর্যাপ্ত পরিমাণ জল ও ঘুম এবং  মানসিক চাপ যুক্ত জীবনের মাধ্যমে আপনি ত্বকের জেল্লা ৫০-এর পরও ধরে রাখতে পারেন। এর সঙ্গে দরকার সঠিক রূপচর্চা।

3 / 8
ত্বকের যত্নে সারাদিন সিরাম, ফেসপ্যাক মাখলেন কি মাখলেন না, সে দিকে জোর না দিলেও চলে। তবে, রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে কয়েকটি কাজ করা বেশি জরুরি।

ত্বকের যত্নে সারাদিন সিরাম, ফেসপ্যাক মাখলেন কি মাখলেন না, সে দিকে জোর না দিলেও চলে। তবে, রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে কয়েকটি কাজ করা বেশি জরুরি।

4 / 8
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে অবশ্যই মুখ পরিষ্কার করুন। ফেসওয়াশএর পাশাপাশি বেসন, দুধের মতো প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন। ত্বক থেকে টক্সিন বের করা দরকার।

রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে অবশ্যই মুখ পরিষ্কার করুন। ফেসওয়াশএর পাশাপাশি বেসন, দুধের মতো প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন। ত্বক থেকে টক্সিন বের করা দরকার।

5 / 8
মুখ পরিষ্কারের পর টোনার ব্যবহার করতে পারেন। পাশাপাশি মুখে সিরাম দিয়ে ত্বক মালিশ করতে পারেন। ত্বক মালিশ করলে চামড়া চট করে ঝুলে পড়ে না। চামড়া টানটান থাকে।

মুখ পরিষ্কারের পর টোনার ব্যবহার করতে পারেন। পাশাপাশি মুখে সিরাম দিয়ে ত্বক মালিশ করতে পারেন। ত্বক মালিশ করলে চামড়া চট করে ঝুলে পড়ে না। চামড়া টানটান থাকে।

6 / 8
ডার্ক সার্কেল যত্ন রাতেই নিতে হয়। ডার্ক সার্কেল ও চোখের ফোলাভাব কমাতে রাতে ঘুমানোর আগে আই ক্রিম ব্যবহার করুন। এতে চোখের কোণে বলিরেখাও এড়াতে পারবেন।

ডার্ক সার্কেল যত্ন রাতেই নিতে হয়। ডার্ক সার্কেল ও চোখের ফোলাভাব কমাতে রাতে ঘুমানোর আগে আই ক্রিম ব্যবহার করুন। এতে চোখের কোণে বলিরেখাও এড়াতে পারবেন।

7 / 8
নাইটক্রিম ছাড়া ঘুমানো চলবে না। ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে এবং ত্বকের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে ময়েশ্চারাইজার। এই কয়েকটি কাজ করলেই এড়াতে পারবেন ত্বকের সমস্যা।

নাইটক্রিম ছাড়া ঘুমানো চলবে না। ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে এবং ত্বকের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে ময়েশ্চারাইজার। এই কয়েকটি কাজ করলেই এড়াতে পারবেন ত্বকের সমস্যা।

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন