Anti-Aging Tips: রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এই কাজ করুন, বলিরেখা-দাগছোপ আপনার ধারে কাছে ঘেঁষবে না
Coconut Oil for Skin: সাধারণত ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধ করতে ৩০-এর পর থেকে বেশিরভাগ মানুষ অ্যান্টি-এজিং ক্রিমের সাহায্য নেন। নির্দিষ্ট বয়সের পর অ্যান্টি-এজিং রুটিন যদি অক্ষরে-অক্ষরে মেনে চলতে পারেন, তবেই এড়াতে পারবেন ত্বকের বার্ধক্য। এছাড়া আরও একটি কাজ করতে পারেন।
এখন দূষণের মাত্রা এতটাই বেড়ে গিয়েছে যে, ত্বককেও প্রভাবিত করে। তার সঙ্গে অনিদ্রা, মানসিক চাপ রয়েছে। এসব জেরেই চোখের কোণে কালি, কপালে ভাঁজ, গলার চামড়া ঝুলে যাচ্ছে বয়সের আগেই।
মুখের কালো দাগছোপ, বলিরেখা, সূক্ষ্মরেখা ইত্যাদি জানান দেয় ত্বকের বার্ধক্যের। অনেক সময় সঠিক স্কিন কেয়ার রুটিন মেনে না চলার কারণেও ত্বকে এসব সমস্যা জোরাল হয়।
সাধারণত ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধ করতে ৩০-এর পর থেকে বেশিরভাগ মানুষ অ্যান্টি-এজিং ক্রিমের সাহায্য নেন। নির্দিষ্ট বয়সের পর অ্যান্টি-এজিং রুটিন যদি অক্ষরে-অক্ষরে মেনে চলতে পারেন, তবেই এড়াতে পারবেন ত্বকের বার্ধক্য।
সব ধরনের অ্যান্টি-এজিং পণ্য যে ত্বকের জন্য উপকারী, তা নয়। অনেক সময় সামান্য উপাদান দিয়েও সেরে ফেলা যায় রূপচর্চা। আর সেই তালিকায় সবার উপরে রয়েছে নারকেল তেল।
নারকেল তেল ত্বকের ক্ষত নিরাময় করতে সাহায্য করে। পাশাপাশি ত্বকে কোলাজেন নামক প্রোটিন গঠন করে এবং ত্বকের বার্ধক্যকে প্রতিরোধ করে। এছাড়া নারকেল তেলের মধ্যে থাকা লাউরিক অ্যাসিড ত্বককে মসৃণ ও কোমল করে তোলে।
যেহেতু শুষ্ক ও ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকে সর্বপ্রথম বার্ধক্যের লক্ষণগুলো প্রকাশ পায়, তাই নারকেল তেল ব্যবহার করা জরুই। কারণ এই প্রাকৃতিক উপাদানটি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রেখে ত্বকের বার্ধক্যের লক্ষণগুলোকে প্রতিরোধ করে।
তাছাড়া নারকেল তেলের মধ্যে ভিটামিন ই, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ত্বকের জেল্লা বাড়াতেও সাহায্য করে। কিন্তু গা-হাত-পায়ে নারকেল তেল মাখলেও মুখ কীভাবে এটি মাখবেন, অনেকেই বুঝতে পারেন না। তাঁদের জন্য রইল টিপস।
রাতে ঘুমনোর আগে কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল নিয়ে হাতের তালুতে ঘষে নিন। তারপর সেটা মুখে মেখে নিন। ত্বক তেল সম্পূর্ণরূপে শুষে নেওয়া অবধি মুখে নারকেল তেল মালিশ করুন। এরপর ঘুমিয়ে পড়ুন। পরদিন সকালে মুখ ধুয়ে ফেলুন।