Skin Hydration Tips: দিনে ৪ লিটার জল পান থেকে স্নান করা—এমন ৬ বিষয়ে বদল আনলেই শীতেও ত্বক ভাল থাকবে
Winter Skin Care: শীতকালে কোল্ড ক্রিম ছাড়া এক মুহূর্ত থাকা যায় না। স্নান সেরেই গায়ে বডি লোশন মাখতে হয়। এরপরেও ঠোঁটের চারপাশ শুকিয়ে যায়, পায়ের চামড়ায় টান পড়ে। শীতকালে ত্বকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে ময়েশ্চারাইজারই যথেষ্ট নয়। রোজের স্কিন কেয়ারে ছোট্ট বদল আনতে হবে।
শীতকালে কোল্ড ক্রিম ছাড়া এক মুহূর্ত থাকা যায় না। স্নান সেরেই গায়ে বডি লোশন মাখতে হয়। এরপরেও ঠোঁটের চারপাশ শুকিয়ে যায়, পায়ের চামড়ায় টান পড়ে। এই অবস্থায় কীভাবে ত্বকের দেখভাল করবেন?
শীতকালে ত্বকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে ময়েশ্চারাইজারই যথেষ্ট নয়। রোজের স্কিন কেয়ারে ছোট্ট বদল আনতে হবে। সঠিক ক্লিনজার বাছাই থেকে শুরু করে হাইড্রেশনের উপর জোর দিতে হবে।
শীতকালে অনেকের মধ্যে জল কম খাওয়া প্রবণতা দেখা দেয়। এতেই বাড়ে শারীরিক সমস্যা। তার মধ্যে ত্বকও রয়েছে। পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করলে ত্বকও হাইড্রেট থাকে এবং এতে ত্বকের সমস্যা অনেকাংশে কমানো যায়।
শীতকালে ঠান্ডা জলে স্নান করা যায় না। কিন্তু তার বদলে গরম জলে স্নান করার অভ্যাস আপনার ত্বকের সমস্যা বাড়াতে পারে। অতিরিক্ত গরম জলে স্নান করলে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট হয়ে যায়। তাই ঠান্ডা জলের সঙ্গে গরম জল মিশিয়ে স্নান করুন।
শীতকালে ত্বক শুকিয়ে যায়। এই সময় ক্ষারযুক্ত সাবান এবং ভারী ক্লিনজার ব্যবহার করা উচিত নয়। মুখের জন্য মাইল্ড বা ময়েশ্চারাইজিং ক্লিনজার বেছে নিন। আর গায়ে মাখুন শাওয়ার জেল বা বডি ওয়াশ।
শীতকালে রোদের তেজ কম থাকে। কিন্তু সে কারণে সানস্ক্রিন এড়িয়ে গেলে চলবে না। সানস্ক্রিন ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মির হাত থেকে রক্ষা করে। পাশাপাশি শীতকালে ত্বকে ময়েশ্চার প্রদান করে।
স্নানের আগে গায়ে তেল মাখতে পারেন। এতে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে। এছাড়া স্নান সেরে বডি লোশন মাখুন। আপনার যদি অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বক হয়, তাহলে বডি বাটার ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখবে।
ত্বকের পাশাপাশি ত্বকেরও যত্ন নিন। শীতকালে ঠোঁট ফাটার সমস্যা খুব সাধারণ। তাই সবসময় ঠোঁটে লিপ বাম লাগিয়ে রাখুন। এটি ঠোঁটের আর্দ্রতা বজায় রাখবে। পাশাপাশি ঠোঁটের গোলাপি আভাও বজায় রাখবে।