हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Street Food: জিম-জুম্বা করে বিকেলে মোমো-ফুচকা? আখেরে ক্ষতি-ই

Healthy Habit: সকাল থেকে ঘাম ঝরিয়ে শরীরচর্চা করে বিকেলে রোজ মোমো-ফুচকা খেয়ে পেট ভরানো মোটেই কাজের কথা নয়। মনে হতে পারে যে এর মধ্যে তেল নেই, ফ্যাটের পরিমাণও একেবারে কম। তবে এই জাঙ্ক ফুড রোজ রোজ খেলে হার্ট টু পেট সবই করবে গড়বড়

| Edited By: | Updated on: Sep 18, 2023 | 7:31 PM
Share
পুজো আসার আগে সকলেই চান ফিটফাট হতে। কাশফুল, নীল আকাশ আর পেঁজাতুলোর মত মেঘ আমাদের মন ভাল করে দেয়। সকালে ঘুম থেকে উঠলেই দেখা মিলছে শিউলির। যদিও খামখেয়ালী আবহাওয়াতে শরীর খারাপও বাড়ছে

পুজো আসার আগে সকলেই চান ফিটফাট হতে। কাশফুল, নীল আকাশ আর পেঁজাতুলোর মত মেঘ আমাদের মন ভাল করে দেয়। সকালে ঘুম থেকে উঠলেই দেখা মিলছে শিউলির। যদিও খামখেয়ালী আবহাওয়াতে শরীর খারাপও বাড়ছে

1 / 7
এই রোদ আবার বৃষ্টি- ফলে জমা জলের সমস্যা বাড়ছে। আর জমা জলে মশার লার্ভা বেশি জন্মায়। ফলে ডেঙ্গি, ম্যালেরিয়া এসবের প্রকোপ অনেক বেড়েছে। আর এই সময় জ্বর, সর্দি, বদহজমের সমস্যাও অনেক বাড়ে

এই রোদ আবার বৃষ্টি- ফলে জমা জলের সমস্যা বাড়ছে। আর জমা জলে মশার লার্ভা বেশি জন্মায়। ফলে ডেঙ্গি, ম্যালেরিয়া এসবের প্রকোপ অনেক বেড়েছে। আর এই সময় জ্বর, সর্দি, বদহজমের সমস্যাও অনেক বাড়ে

2 / 7
পুজোর আগে ঘরদোর ঝেড়ে পরিষ্কার করা হয়। পরদা, কুশান কভার, বেডশিট সবই বদলানো হয়। ঘরে নতুন শো-পিস আসে। আবার অনেক বাড়িতে পুজোর ঠিক আগে রং ও করানো হয়। পুজোর জন্য যখন এত কিছু পরা তখন সুন্দর জামা পরতে তো ওজন ঝরিয়ে ফেলতেই হবে

পুজোর আগে ঘরদোর ঝেড়ে পরিষ্কার করা হয়। পরদা, কুশান কভার, বেডশিট সবই বদলানো হয়। ঘরে নতুন শো-পিস আসে। আবার অনেক বাড়িতে পুজোর ঠিক আগে রং ও করানো হয়। পুজোর জন্য যখন এত কিছু পরা তখন সুন্দর জামা পরতে তো ওজন ঝরিয়ে ফেলতেই হবে

3 / 7
পুজোর আগে জিম, সাঁতার, জুম্বা, অ্যারোবিক্স- শিখতে অনেকেই নতুন করে ভর্তি হয়েছেন। মোদ্দা কথা হল অতিরিক্ত ওজন ঝরিয়ে ফেলতে হবে। আর তাই জোর কদমে ডায়েট শরীরচর্চা সবই চলছে। যদিও এই দু-তিনমাসের জন্য জিম করে যে কোনও লাভ নেই সেই কথা বিশেষজ্ঞরা সব সময় বলছেন

পুজোর আগে জিম, সাঁতার, জুম্বা, অ্যারোবিক্স- শিখতে অনেকেই নতুন করে ভর্তি হয়েছেন। মোদ্দা কথা হল অতিরিক্ত ওজন ঝরিয়ে ফেলতে হবে। আর তাই জোর কদমে ডায়েট শরীরচর্চা সবই চলছে। যদিও এই দু-তিনমাসের জন্য জিম করে যে কোনও লাভ নেই সেই কথা বিশেষজ্ঞরা সব সময় বলছেন

4 / 7
সকাল থেকে ডায়েট মোড অন। ডিটক্স ওয়াটার খেয়ে শরীরচর্চা, ঘাম ঝরিয়ে লো-ক্যালোরির লাঞ্চ, ভাত-রুটি পুরোপুরি বাদ, রোজ নিয়ম করে ফল খাওয়ার পর সন্ধ্যেয় অফিস থেকে বেরিয়ে একপেট খিদে নিয়ে প্রথমেই চোখ পড়ে ভাজাভুজির দিকে

সকাল থেকে ডায়েট মোড অন। ডিটক্স ওয়াটার খেয়ে শরীরচর্চা, ঘাম ঝরিয়ে লো-ক্যালোরির লাঞ্চ, ভাত-রুটি পুরোপুরি বাদ, রোজ নিয়ম করে ফল খাওয়ার পর সন্ধ্যেয় অফিস থেকে বেরিয়ে একপেট খিদে নিয়ে প্রথমেই চোখ পড়ে ভাজাভুজির দিকে

5 / 7
চপ, পেঁয়াজি, পকোড়া, মোমো খেতে তো খুবই ভাল। তবে এই ভাজাভুজি খেলেই বিপদ। এক কড়াই তেল দেখে এই সব খাবার এড়িয়ে চললেও মোমো, ফুচকা থেকে অনেকেই লোভ এড়াতে পারেন না। ফুচকার মধ্যে তেল থাকে না আর মোমো তো সেদ্ধ তাই এই সব খাবারের প্রতি নজর থাকে সবচাইতে বেশি

চপ, পেঁয়াজি, পকোড়া, মোমো খেতে তো খুবই ভাল। তবে এই ভাজাভুজি খেলেই বিপদ। এক কড়াই তেল দেখে এই সব খাবার এড়িয়ে চললেও মোমো, ফুচকা থেকে অনেকেই লোভ এড়াতে পারেন না। ফুচকার মধ্যে তেল থাকে না আর মোমো তো সেদ্ধ তাই এই সব খাবারের প্রতি নজর থাকে সবচাইতে বেশি

6 / 7
বিপদ লুকিয়ে এই মোমে, ফুচকাতেই। মোমো তৈরি হয় ময়দা থেকে। ময়দা শরীরের জন্য একেবারেই ভাল নয়। ময়দার মধ্যে ট্রান্স ফ্যাট অনেক বেশি থাকে। আর মোমোতে তেলও থাকে, সব মিলিয়ে রোজ মোমো খেলে বিপদ শিয়রে

বিপদ লুকিয়ে এই মোমে, ফুচকাতেই। মোমো তৈরি হয় ময়দা থেকে। ময়দা শরীরের জন্য একেবারেই ভাল নয়। ময়দার মধ্যে ট্রান্স ফ্যাট অনেক বেশি থাকে। আর মোমোতে তেলও থাকে, সব মিলিয়ে রোজ মোমো খেলে বিপদ শিয়রে

7 / 7
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন

ভিডিয়ো

View more
বড়দিনের আগের রাতে গির্জায় প্রার্থনাসভায় যোগ দিলেন মমতা
বড়দিনের আগের রাতে গির্জায় প্রার্থনাসভায় যোগ দিলেন মমতা
এবার বাংলাদেশে তৈরি হবে বিপ্লবী সরকার? ঢাকায় গুঞ্জন
এবার বাংলাদেশে তৈরি হবে বিপ্লবী সরকার? ঢাকায় গুঞ্জন
'ব্রাহ্মণের মেয়েকে' সরিয়ে বালিগঞ্জে নতুন মুখ আনলেন হুমায়ুন
'ব্রাহ্মণের মেয়েকে' সরিয়ে বালিগঞ্জে নতুন মুখ আনলেন হুমায়ুন
শুনানিতে যেতে না পারলে কী হবে? অকূলপাথারে বর্ধমানের মুখোপাধ্যায় পরিবার
শুনানিতে যেতে না পারলে কী হবে? অকূলপাথারে বর্ধমানের মুখোপাধ্যায় পরিবার
'এরা বাংলাকে বাংলাদেশ তৈরি করতে চাইছে...', তৃণমূলকে তোপ মিঠুনের
'এরা বাংলাকে বাংলাদেশ তৈরি করতে চাইছে...', তৃণমূলকে তোপ মিঠুনের
তৃণমূলকে এনেছিলাম, এবার বিজেপিকে আনব: শুভেন্দু
তৃণমূলকে এনেছিলাম, এবার বিজেপিকে আনব: শুভেন্দু
'বাবরি পাহারা দিচ্ছে পুলিশ...', বাংলা নিয়ে তোপ BJP নেতার
'বাবরি পাহারা দিচ্ছে পুলিশ...', বাংলা নিয়ে তোপ BJP নেতার
কারা হচ্ছেন মাইক্রো অবজার্ভার, উদ্দেশ্য কী?
কারা হচ্ছেন মাইক্রো অবজার্ভার, উদ্দেশ্য কী?
মদ্যপান, ছোট পোশাকে নাচ নাকি ব্রাহ্মণের মেয়ে বলে বাদ পড়লেন নিশা?
মদ্যপান, ছোট পোশাকে নাচ নাকি ব্রাহ্মণের মেয়ে বলে বাদ পড়লেন নিশা?
মেয়ে হারিয়েছেন, হাঁসখালিকাণ্ডে সাজা শুনে কী বললেন নির্যাতিতার মা?
মেয়ে হারিয়েছেন, হাঁসখালিকাণ্ডে সাজা শুনে কী বললেন নির্যাতিতার মা?