हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Street Food: জিম-জুম্বা করে বিকেলে মোমো-ফুচকা? আখেরে ক্ষতি-ই

Healthy Habit: সকাল থেকে ঘাম ঝরিয়ে শরীরচর্চা করে বিকেলে রোজ মোমো-ফুচকা খেয়ে পেট ভরানো মোটেই কাজের কথা নয়। মনে হতে পারে যে এর মধ্যে তেল নেই, ফ্যাটের পরিমাণও একেবারে কম। তবে এই জাঙ্ক ফুড রোজ রোজ খেলে হার্ট টু পেট সবই করবে গড়বড়

| Edited By: | Updated on: Sep 18, 2023 | 7:31 PM
পুজো আসার আগে সকলেই চান ফিটফাট হতে। কাশফুল, নীল আকাশ আর পেঁজাতুলোর মত মেঘ আমাদের মন ভাল করে দেয়। সকালে ঘুম থেকে উঠলেই দেখা মিলছে শিউলির। যদিও খামখেয়ালী আবহাওয়াতে শরীর খারাপও বাড়ছে

পুজো আসার আগে সকলেই চান ফিটফাট হতে। কাশফুল, নীল আকাশ আর পেঁজাতুলোর মত মেঘ আমাদের মন ভাল করে দেয়। সকালে ঘুম থেকে উঠলেই দেখা মিলছে শিউলির। যদিও খামখেয়ালী আবহাওয়াতে শরীর খারাপও বাড়ছে

1 / 7
এই রোদ আবার বৃষ্টি- ফলে জমা জলের সমস্যা বাড়ছে। আর জমা জলে মশার লার্ভা বেশি জন্মায়। ফলে ডেঙ্গি, ম্যালেরিয়া এসবের প্রকোপ অনেক বেড়েছে। আর এই সময় জ্বর, সর্দি, বদহজমের সমস্যাও অনেক বাড়ে

এই রোদ আবার বৃষ্টি- ফলে জমা জলের সমস্যা বাড়ছে। আর জমা জলে মশার লার্ভা বেশি জন্মায়। ফলে ডেঙ্গি, ম্যালেরিয়া এসবের প্রকোপ অনেক বেড়েছে। আর এই সময় জ্বর, সর্দি, বদহজমের সমস্যাও অনেক বাড়ে

2 / 7
পুজোর আগে ঘরদোর ঝেড়ে পরিষ্কার করা হয়। পরদা, কুশান কভার, বেডশিট সবই বদলানো হয়। ঘরে নতুন শো-পিস আসে। আবার অনেক বাড়িতে পুজোর ঠিক আগে রং ও করানো হয়। পুজোর জন্য যখন এত কিছু পরা তখন সুন্দর জামা পরতে তো ওজন ঝরিয়ে ফেলতেই হবে

পুজোর আগে ঘরদোর ঝেড়ে পরিষ্কার করা হয়। পরদা, কুশান কভার, বেডশিট সবই বদলানো হয়। ঘরে নতুন শো-পিস আসে। আবার অনেক বাড়িতে পুজোর ঠিক আগে রং ও করানো হয়। পুজোর জন্য যখন এত কিছু পরা তখন সুন্দর জামা পরতে তো ওজন ঝরিয়ে ফেলতেই হবে

3 / 7
পুজোর আগে জিম, সাঁতার, জুম্বা, অ্যারোবিক্স- শিখতে অনেকেই নতুন করে ভর্তি হয়েছেন। মোদ্দা কথা হল অতিরিক্ত ওজন ঝরিয়ে ফেলতে হবে। আর তাই জোর কদমে ডায়েট শরীরচর্চা সবই চলছে। যদিও এই দু-তিনমাসের জন্য জিম করে যে কোনও লাভ নেই সেই কথা বিশেষজ্ঞরা সব সময় বলছেন

পুজোর আগে জিম, সাঁতার, জুম্বা, অ্যারোবিক্স- শিখতে অনেকেই নতুন করে ভর্তি হয়েছেন। মোদ্দা কথা হল অতিরিক্ত ওজন ঝরিয়ে ফেলতে হবে। আর তাই জোর কদমে ডায়েট শরীরচর্চা সবই চলছে। যদিও এই দু-তিনমাসের জন্য জিম করে যে কোনও লাভ নেই সেই কথা বিশেষজ্ঞরা সব সময় বলছেন

4 / 7
সকাল থেকে ডায়েট মোড অন। ডিটক্স ওয়াটার খেয়ে শরীরচর্চা, ঘাম ঝরিয়ে লো-ক্যালোরির লাঞ্চ, ভাত-রুটি পুরোপুরি বাদ, রোজ নিয়ম করে ফল খাওয়ার পর সন্ধ্যেয় অফিস থেকে বেরিয়ে একপেট খিদে নিয়ে প্রথমেই চোখ পড়ে ভাজাভুজির দিকে

সকাল থেকে ডায়েট মোড অন। ডিটক্স ওয়াটার খেয়ে শরীরচর্চা, ঘাম ঝরিয়ে লো-ক্যালোরির লাঞ্চ, ভাত-রুটি পুরোপুরি বাদ, রোজ নিয়ম করে ফল খাওয়ার পর সন্ধ্যেয় অফিস থেকে বেরিয়ে একপেট খিদে নিয়ে প্রথমেই চোখ পড়ে ভাজাভুজির দিকে

5 / 7
চপ, পেঁয়াজি, পকোড়া, মোমো খেতে তো খুবই ভাল। তবে এই ভাজাভুজি খেলেই বিপদ। এক কড়াই তেল দেখে এই সব খাবার এড়িয়ে চললেও মোমো, ফুচকা থেকে অনেকেই লোভ এড়াতে পারেন না। ফুচকার মধ্যে তেল থাকে না আর মোমো তো সেদ্ধ তাই এই সব খাবারের প্রতি নজর থাকে সবচাইতে বেশি

চপ, পেঁয়াজি, পকোড়া, মোমো খেতে তো খুবই ভাল। তবে এই ভাজাভুজি খেলেই বিপদ। এক কড়াই তেল দেখে এই সব খাবার এড়িয়ে চললেও মোমো, ফুচকা থেকে অনেকেই লোভ এড়াতে পারেন না। ফুচকার মধ্যে তেল থাকে না আর মোমো তো সেদ্ধ তাই এই সব খাবারের প্রতি নজর থাকে সবচাইতে বেশি

6 / 7
বিপদ লুকিয়ে এই মোমে, ফুচকাতেই। মোমো তৈরি হয় ময়দা থেকে। ময়দা শরীরের জন্য একেবারেই ভাল নয়। ময়দার মধ্যে ট্রান্স ফ্যাট অনেক বেশি থাকে। আর মোমোতে তেলও থাকে, সব মিলিয়ে রোজ মোমো খেলে বিপদ শিয়রে

বিপদ লুকিয়ে এই মোমে, ফুচকাতেই। মোমো তৈরি হয় ময়দা থেকে। ময়দা শরীরের জন্য একেবারেই ভাল নয়। ময়দার মধ্যে ট্রান্স ফ্যাট অনেক বেশি থাকে। আর মোমোতে তেলও থাকে, সব মিলিয়ে রোজ মোমো খেলে বিপদ শিয়রে

7 / 7
Follow Us:
Web Stories View more
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটা কাজ করতে হবে, তাহলেই খেলা শুরু
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটা কাজ করতে হবে, তাহলেই খেলা শুরু
পৃথিবীর ৭০ শতাংশ বাঘই আছে একটি জায়গায়! কোথায় জানেন?
পৃথিবীর ৭০ শতাংশ বাঘই আছে একটি জায়গায়! কোথায় জানেন?
এক বছরেই বদলাবে জীবন, উপায় বললেন প্রেমানন্দ মহারাজ
এক বছরেই বদলাবে জীবন, উপায় বললেন প্রেমানন্দ মহারাজ
এই জায়গায় একটা ছেলে পেতে হাপিত্যেশ করে বসে থাকেন মেয়েরা!
এই জায়গায় একটা ছেলে পেতে হাপিত্যেশ করে বসে থাকেন মেয়েরা!
মেয়েরা চুল বাঁধলে ছেলেদের যৌন উত্তেজনা হয়, আজব তত্ত্ব স্কুলের
মেয়েরা চুল বাঁধলে ছেলেদের যৌন উত্তেজনা হয়, আজব তত্ত্ব স্কুলের
ভূমিকম্পে কোন দেশ 'ফার্স্ট' জানেন! কত নম্বরে ভারত?
ভূমিকম্পে কোন দেশ 'ফার্স্ট' জানেন! কত নম্বরে ভারত?
Street Food: জিম-জুম্বা করে বিকেলে মোমো-ফুচকা? আখেরে ক্ষতি-ই
Easy Sweet Recipe: চায়ে ডোবানোর পরিবর্তে মেরি বিস্কুট দিয়ে বিনা আগুনে বানান দারুণ এই মিষ্টি
Street Food: জিম-জুম্বা করে বিকেলে মোমো-ফুচকা? আখেরে ক্ষতি-ই
Shoe Rack: জুতোর ব়্য়াক থেকে দুর্গন্ধ বের হয়? রইল উপায়