পায়ে কড়া পড়েছে? সারিয়ে ফেলুন ঘরোয়া উপায়ে

পায়ের উপর দিয়ে সারা দিনে কম ঝড়ঝাপটা যায় না। যে অংশটিতে বেশি চাপ পড়ছে, সেখানে মরা চামড়া জমে জমে কড়া তৈরি হয়। তাই নরম সোলের ভালো জুতো পরা খুব জরুরি। 

| Updated on: May 10, 2024 | 4:06 PM
পায়ের উপর দিয়ে সারা দিনে কম ঝড়ঝাপটা যায় না। হাঁটা-চলা, দীর্ঘক্ষণ একভাবে পা ঝুলিয়ে বসে থাকা, নানা ডিজ়াইনের স্টাইলিশ জুতো পরা, অসমান পথে হাই হিল পরে হাঁটা -- সব কিছুই নানাভাবে পায়ের উপর প্রবল চাপ তৈরি করে। 

পায়ের উপর দিয়ে সারা দিনে কম ঝড়ঝাপটা যায় না। হাঁটা-চলা, দীর্ঘক্ষণ একভাবে পা ঝুলিয়ে বসে থাকা, নানা ডিজ়াইনের স্টাইলিশ জুতো পরা, অসমান পথে হাই হিল পরে হাঁটা -- সব কিছুই নানাভাবে পায়ের উপর প্রবল চাপ তৈরি করে। 

1 / 8
যে অংশটিতে বেশি চাপ পড়ছে, সেখানে মরা চামড়া জমে জমে কড়া তৈরি হয়। তাই নরম সোলের ভালো জুতো পরা খুব জরুরি। 

যে অংশটিতে বেশি চাপ পড়ছে, সেখানে মরা চামড়া জমে জমে কড়া তৈরি হয়। তাই নরম সোলের ভালো জুতো পরা খুব জরুরি। 

2 / 8
অনেকে ব্যথা ঠেকাতে কড়া কেটে ফেলার চেষ্টা করেন, কিন্তু তাতে পা জখম হতেও পারে। 

অনেকে ব্যথা ঠেকাতে কড়া কেটে ফেলার চেষ্টা করেন, কিন্তু তাতে পা জখম হতেও পারে। 

3 / 8
প্রতিদিন রাতে অন্তত মিনিট ২০ ঈষদুষ্ণ জলে পা ডুবিয়ে রাখা উচিত। এর মধ্যে সামান্য নরম সাবান বা বেকিং সোডাও মেশানো যায়। তাতে কড়া পড়া জায়গাটা নরম হয়ে আসবে ক্রমশ। 

প্রতিদিন রাতে অন্তত মিনিট ২০ ঈষদুষ্ণ জলে পা ডুবিয়ে রাখা উচিত। এর মধ্যে সামান্য নরম সাবান বা বেকিং সোডাও মেশানো যায়। তাতে কড়া পড়া জায়গাটা নরম হয়ে আসবে ক্রমশ। 

4 / 8
কড়ার জায়গাটা হাত দিয়ে ঘষলেই দেখবেন মরা চামড়া উঠে আসছে ক্রমশ। প্রথম দিনেই যদি তা না-ও হয়, দু’-একদিন বাদ থেকে হতে বাধ্য। এই অবস্থায় পামিস স্টোন, ফুট ফাইল বা এমারি বোর্ড দিয়ে ঘষলেও কাজ হবে। 

কড়ার জায়গাটা হাত দিয়ে ঘষলেই দেখবেন মরা চামড়া উঠে আসছে ক্রমশ। প্রথম দিনেই যদি তা না-ও হয়, দু’-একদিন বাদ থেকে হতে বাধ্য। এই অবস্থায় পামিস স্টোন, ফুট ফাইল বা এমারি বোর্ড দিয়ে ঘষলেও কাজ হবে। 

5 / 8
 প্রতিবার পা মাপ করিয়ে তবেই নতুন জুতো কিনুন।  সব সময় এমন জুতো কিনুন যা পরে কমফর্টেবল লাগছে।

প্রতিবার পা মাপ করিয়ে তবেই নতুন জুতো কিনুন।  সব সময় এমন জুতো কিনুন যা পরে কমফর্টেবল লাগছে।

6 / 8
প্রতিবার পায়ে জল লাগার পর তা শুকনো করে মুছে ফেলা আবশ্যক। সেই সঙ্গে সাবান-জল ব্যবহার করার পর পায়ে ক্রিম লাগাতেই হবে। পা যত আর্দ্র থাকবে, কড়া পড়ার আশঙ্কা তত কমবে। 

প্রতিবার পায়ে জল লাগার পর তা শুকনো করে মুছে ফেলা আবশ্যক। সেই সঙ্গে সাবান-জল ব্যবহার করার পর পায়ে ক্রিম লাগাতেই হবে। পা যত আর্দ্র থাকবে, কড়া পড়ার আশঙ্কা তত কমবে। 

7 / 8
পায়ের যত্নের জন্য নিয়ম করে পেডিকিওর করানো জরুরি। একান্তই যদি তা না সম্ভব হয়, তা হলে বাড়িতে অবশ্যই পায়ের যত্ন নিন। 

পায়ের যত্নের জন্য নিয়ম করে পেডিকিওর করানো জরুরি। একান্তই যদি তা না সম্ভব হয়, তা হলে বাড়িতে অবশ্যই পায়ের যত্ন নিন। 

8 / 8
Follow Us:
অলিম্পিকে গিয়ে আমাদের অ্যাথলিটরা ঠিকমতো ডিম খেতে পারছেন না
অলিম্পিকে গিয়ে আমাদের অ্যাথলিটরা ঠিকমতো ডিম খেতে পারছেন না
ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্ট করেছেন নাতাশা স্তানকোভিচ, তা নিয়েই এখন আলোচনা!
ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্ট করেছেন নাতাশা স্তানকোভিচ, তা নিয়েই এখন আলোচনা!
যিশু সেনগুপ্ত ও নীলাঞ্জনা সেনগুপ্তের বিচ্ছেদের গুঞ্জনে তোলপাড় টলিউড
যিশু সেনগুপ্ত ও নীলাঞ্জনা সেনগুপ্তের বিচ্ছেদের গুঞ্জনে তোলপাড় টলিউড
এক ট্যাবলেটেই দীর্ঘ জীবন!
এক ট্যাবলেটেই দীর্ঘ জীবন!
কার্গিলে তিনের বিরুদ্ধে একের লড়াই! ১৬ হাজার ফুট উপরে কীভাবে লড়াই?
কার্গিলে তিনের বিরুদ্ধে একের লড়াই! ১৬ হাজার ফুট উপরে কীভাবে লড়াই?
রাজ্যের ভাঁড়ার শূন্য, তবুও ঢালাও অনুদান! উৎসবে হাত খোলা, চাকরিতে কবে?
রাজ্যের ভাঁড়ার শূন্য, তবুও ঢালাও অনুদান! উৎসবে হাত খোলা, চাকরিতে কবে?
২০২৪ সালে মহানায়ক সম্মান উঠছে কোন কোন শিল্পীর হাতে?
২০২৪ সালে মহানায়ক সম্মান উঠছে কোন কোন শিল্পীর হাতে?
বান্ধবীর মৃত্যুদিনে তাঁর নামেই অপপ্রচার, নিন্দার ঝড় সমাজমাধ্যমে
বান্ধবীর মৃত্যুদিনে তাঁর নামেই অপপ্রচার, নিন্দার ঝড় সমাজমাধ্যমে
বাড়ল স্ট্যান্ডার্ড ডিডাকশন, বাজেটে কী পেল মধ্যবিত্ত?
বাড়ল স্ট্যান্ডার্ড ডিডাকশন, বাজেটে কী পেল মধ্যবিত্ত?
কোন ছবির শুটিং করতে গিয়ে ঘটে এমনটা? সবটা জানালেন ভিকি নিজেই...
কোন ছবির শুটিং করতে গিয়ে ঘটে এমনটা? সবটা জানালেন ভিকি নিজেই...