हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

পায়ে কড়া পড়েছে? সারিয়ে ফেলুন ঘরোয়া উপায়ে

পায়ের উপর দিয়ে সারা দিনে কম ঝড়ঝাপটা যায় না। যে অংশটিতে বেশি চাপ পড়ছে, সেখানে মরা চামড়া জমে জমে কড়া তৈরি হয়। তাই নরম সোলের ভালো জুতো পরা খুব জরুরি। 

| Updated on: May 10, 2024 | 4:06 PM
Share
পায়ের উপর দিয়ে সারা দিনে কম ঝড়ঝাপটা যায় না। হাঁটা-চলা, দীর্ঘক্ষণ একভাবে পা ঝুলিয়ে বসে থাকা, নানা ডিজ়াইনের স্টাইলিশ জুতো পরা, অসমান পথে হাই হিল পরে হাঁটা -- সব কিছুই নানাভাবে পায়ের উপর প্রবল চাপ তৈরি করে। 

পায়ের উপর দিয়ে সারা দিনে কম ঝড়ঝাপটা যায় না। হাঁটা-চলা, দীর্ঘক্ষণ একভাবে পা ঝুলিয়ে বসে থাকা, নানা ডিজ়াইনের স্টাইলিশ জুতো পরা, অসমান পথে হাই হিল পরে হাঁটা -- সব কিছুই নানাভাবে পায়ের উপর প্রবল চাপ তৈরি করে। 

1 / 8
যে অংশটিতে বেশি চাপ পড়ছে, সেখানে মরা চামড়া জমে জমে কড়া তৈরি হয়। তাই নরম সোলের ভালো জুতো পরা খুব জরুরি। 

যে অংশটিতে বেশি চাপ পড়ছে, সেখানে মরা চামড়া জমে জমে কড়া তৈরি হয়। তাই নরম সোলের ভালো জুতো পরা খুব জরুরি। 

2 / 8
অনেকে ব্যথা ঠেকাতে কড়া কেটে ফেলার চেষ্টা করেন, কিন্তু তাতে পা জখম হতেও পারে। 

অনেকে ব্যথা ঠেকাতে কড়া কেটে ফেলার চেষ্টা করেন, কিন্তু তাতে পা জখম হতেও পারে। 

3 / 8
প্রতিদিন রাতে অন্তত মিনিট ২০ ঈষদুষ্ণ জলে পা ডুবিয়ে রাখা উচিত। এর মধ্যে সামান্য নরম সাবান বা বেকিং সোডাও মেশানো যায়। তাতে কড়া পড়া জায়গাটা নরম হয়ে আসবে ক্রমশ। 

প্রতিদিন রাতে অন্তত মিনিট ২০ ঈষদুষ্ণ জলে পা ডুবিয়ে রাখা উচিত। এর মধ্যে সামান্য নরম সাবান বা বেকিং সোডাও মেশানো যায়। তাতে কড়া পড়া জায়গাটা নরম হয়ে আসবে ক্রমশ। 

4 / 8
কড়ার জায়গাটা হাত দিয়ে ঘষলেই দেখবেন মরা চামড়া উঠে আসছে ক্রমশ। প্রথম দিনেই যদি তা না-ও হয়, দু’-একদিন বাদ থেকে হতে বাধ্য। এই অবস্থায় পামিস স্টোন, ফুট ফাইল বা এমারি বোর্ড দিয়ে ঘষলেও কাজ হবে। 

কড়ার জায়গাটা হাত দিয়ে ঘষলেই দেখবেন মরা চামড়া উঠে আসছে ক্রমশ। প্রথম দিনেই যদি তা না-ও হয়, দু’-একদিন বাদ থেকে হতে বাধ্য। এই অবস্থায় পামিস স্টোন, ফুট ফাইল বা এমারি বোর্ড দিয়ে ঘষলেও কাজ হবে। 

5 / 8
প্রতিবার পা মাপ করিয়ে তবেই নতুন জুতো কিনুন।  সব সময় এমন জুতো কিনুন যা পরে কমফর্টেবল লাগছে।

প্রতিবার পা মাপ করিয়ে তবেই নতুন জুতো কিনুন।  সব সময় এমন জুতো কিনুন যা পরে কমফর্টেবল লাগছে।

6 / 8
প্রতিবার পায়ে জল লাগার পর তা শুকনো করে মুছে ফেলা আবশ্যক। সেই সঙ্গে সাবান-জল ব্যবহার করার পর পায়ে ক্রিম লাগাতেই হবে। পা যত আর্দ্র থাকবে, কড়া পড়ার আশঙ্কা তত কমবে। 

প্রতিবার পায়ে জল লাগার পর তা শুকনো করে মুছে ফেলা আবশ্যক। সেই সঙ্গে সাবান-জল ব্যবহার করার পর পায়ে ক্রিম লাগাতেই হবে। পা যত আর্দ্র থাকবে, কড়া পড়ার আশঙ্কা তত কমবে। 

7 / 8
পায়ের যত্নের জন্য নিয়ম করে পেডিকিওর করানো জরুরি। একান্তই যদি তা না সম্ভব হয়, তা হলে বাড়িতে অবশ্যই পায়ের যত্ন নিন। 

পায়ের যত্নের জন্য নিয়ম করে পেডিকিওর করানো জরুরি। একান্তই যদি তা না সম্ভব হয়, তা হলে বাড়িতে অবশ্যই পায়ের যত্ন নিন। 

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন