AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

পায়ে কড়া পড়েছে? সারিয়ে ফেলুন ঘরোয়া উপায়ে

পায়ের উপর দিয়ে সারা দিনে কম ঝড়ঝাপটা যায় না। যে অংশটিতে বেশি চাপ পড়ছে, সেখানে মরা চামড়া জমে জমে কড়া তৈরি হয়। তাই নরম সোলের ভালো জুতো পরা খুব জরুরি। 

| Updated on: May 10, 2024 | 4:06 PM
Share
পায়ের উপর দিয়ে সারা দিনে কম ঝড়ঝাপটা যায় না। হাঁটা-চলা, দীর্ঘক্ষণ একভাবে পা ঝুলিয়ে বসে থাকা, নানা ডিজ়াইনের স্টাইলিশ জুতো পরা, অসমান পথে হাই হিল পরে হাঁটা -- সব কিছুই নানাভাবে পায়ের উপর প্রবল চাপ তৈরি করে। 

পায়ের উপর দিয়ে সারা দিনে কম ঝড়ঝাপটা যায় না। হাঁটা-চলা, দীর্ঘক্ষণ একভাবে পা ঝুলিয়ে বসে থাকা, নানা ডিজ়াইনের স্টাইলিশ জুতো পরা, অসমান পথে হাই হিল পরে হাঁটা -- সব কিছুই নানাভাবে পায়ের উপর প্রবল চাপ তৈরি করে। 

1 / 8
যে অংশটিতে বেশি চাপ পড়ছে, সেখানে মরা চামড়া জমে জমে কড়া তৈরি হয়। তাই নরম সোলের ভালো জুতো পরা খুব জরুরি। 

যে অংশটিতে বেশি চাপ পড়ছে, সেখানে মরা চামড়া জমে জমে কড়া তৈরি হয়। তাই নরম সোলের ভালো জুতো পরা খুব জরুরি। 

2 / 8
অনেকে ব্যথা ঠেকাতে কড়া কেটে ফেলার চেষ্টা করেন, কিন্তু তাতে পা জখম হতেও পারে। 

অনেকে ব্যথা ঠেকাতে কড়া কেটে ফেলার চেষ্টা করেন, কিন্তু তাতে পা জখম হতেও পারে। 

3 / 8
প্রতিদিন রাতে অন্তত মিনিট ২০ ঈষদুষ্ণ জলে পা ডুবিয়ে রাখা উচিত। এর মধ্যে সামান্য নরম সাবান বা বেকিং সোডাও মেশানো যায়। তাতে কড়া পড়া জায়গাটা নরম হয়ে আসবে ক্রমশ। 

প্রতিদিন রাতে অন্তত মিনিট ২০ ঈষদুষ্ণ জলে পা ডুবিয়ে রাখা উচিত। এর মধ্যে সামান্য নরম সাবান বা বেকিং সোডাও মেশানো যায়। তাতে কড়া পড়া জায়গাটা নরম হয়ে আসবে ক্রমশ। 

4 / 8
কড়ার জায়গাটা হাত দিয়ে ঘষলেই দেখবেন মরা চামড়া উঠে আসছে ক্রমশ। প্রথম দিনেই যদি তা না-ও হয়, দু’-একদিন বাদ থেকে হতে বাধ্য। এই অবস্থায় পামিস স্টোন, ফুট ফাইল বা এমারি বোর্ড দিয়ে ঘষলেও কাজ হবে। 

কড়ার জায়গাটা হাত দিয়ে ঘষলেই দেখবেন মরা চামড়া উঠে আসছে ক্রমশ। প্রথম দিনেই যদি তা না-ও হয়, দু’-একদিন বাদ থেকে হতে বাধ্য। এই অবস্থায় পামিস স্টোন, ফুট ফাইল বা এমারি বোর্ড দিয়ে ঘষলেও কাজ হবে। 

5 / 8
 প্রতিবার পা মাপ করিয়ে তবেই নতুন জুতো কিনুন।  সব সময় এমন জুতো কিনুন যা পরে কমফর্টেবল লাগছে।

প্রতিবার পা মাপ করিয়ে তবেই নতুন জুতো কিনুন।  সব সময় এমন জুতো কিনুন যা পরে কমফর্টেবল লাগছে।

6 / 8
প্রতিবার পায়ে জল লাগার পর তা শুকনো করে মুছে ফেলা আবশ্যক। সেই সঙ্গে সাবান-জল ব্যবহার করার পর পায়ে ক্রিম লাগাতেই হবে। পা যত আর্দ্র থাকবে, কড়া পড়ার আশঙ্কা তত কমবে। 

প্রতিবার পায়ে জল লাগার পর তা শুকনো করে মুছে ফেলা আবশ্যক। সেই সঙ্গে সাবান-জল ব্যবহার করার পর পায়ে ক্রিম লাগাতেই হবে। পা যত আর্দ্র থাকবে, কড়া পড়ার আশঙ্কা তত কমবে। 

7 / 8
পায়ের যত্নের জন্য নিয়ম করে পেডিকিওর করানো জরুরি। একান্তই যদি তা না সম্ভব হয়, তা হলে বাড়িতে অবশ্যই পায়ের যত্ন নিন। 

পায়ের যত্নের জন্য নিয়ম করে পেডিকিওর করানো জরুরি। একান্তই যদি তা না সম্ভব হয়, তা হলে বাড়িতে অবশ্যই পায়ের যত্ন নিন। 

8 / 8
Follow Us
দুর্নীতির অভিযোগ, রেশন ডিলারকে ধমক খাদ্যমন্ত্রীর! দেখুন
দুর্নীতির অভিযোগ, রেশন ডিলারকে ধমক খাদ্যমন্ত্রীর! দেখুন
আদালতে যাওয়ার পথে নির্মল ঘোষের ছেলের উপর ডিম বৃষ্টি উন্মত্ত জনতার
আদালতে যাওয়ার পথে নির্মল ঘোষের ছেলের উপর ডিম বৃষ্টি উন্মত্ত জনতার
সরেছে অভিষেক, তবে জ্বলজ্বল করছে দিদি-কেষ্টর ছবি, কী বললেন অনুব্রত?
সরেছে অভিষেক, তবে জ্বলজ্বল করছে দিদি-কেষ্টর ছবি, কী বললেন অনুব্রত?
ট্রলারে ডুবে নিখোঁজ ওড়িশার তিন ভাই, আরও মৎস্যজীবীর মৃত্যুর আশঙ্কা
ট্রলারে ডুবে নিখোঁজ ওড়িশার তিন ভাই, আরও মৎস্যজীবীর মৃত্যুর আশঙ্কা
শিল্প টানতে এবার রাজ্যের জমি নীতির সরলীকরণ করছে রাজ্য সরকার
শিল্প টানতে এবার রাজ্যের জমি নীতির সরলীকরণ করছে রাজ্য সরকার
রাজ্যের এবার বন্ধ কারখানার তালা খুলবে: শমীক ভট্টাচার্য
রাজ্যের এবার বন্ধ কারখানার তালা খুলবে: শমীক ভট্টাচার্য
বারুইপুর ধর্ষণ-খুনকাণ্ডে ফের তদন্তকারী অফিসার বদল
বারুইপুর ধর্ষণ-খুনকাণ্ডে ফের তদন্তকারী অফিসার বদল
পশ্চিম এশিয়ায় ফের যুদ্ধের ডঙ্কা, ইরানের ১২ শহরে ভয়াবহ হামলা আমেরিকার
পশ্চিম এশিয়ায় ফের যুদ্ধের ডঙ্কা, ইরানের ১২ শহরে ভয়াবহ হামলা আমেরিকার
নির্মলকে আদৌ ডেকেছিল ঋতব্রতরা? কে কী বলছে?
নির্মলকে আদৌ ডেকেছিল ঋতব্রতরা? কে কী বলছে?
'মেদিনীপুরের নির্মলকে ডাকা হয়েছিল...', কী বার্তা ঋতব্রত শিবিরের তরফে?
'মেদিনীপুরের নির্মলকে ডাকা হয়েছিল...', কী বার্তা ঋতব্রত শিবিরের তরফে?