Remal: জমা জলে হেঁটে পায়ে চুলকানি হচ্ছে? বৃষ্টির দিনে যে টোটকায় পায়ের ত্বকের খেয়াল রাখবেন…
Monsoon Foot Care: রেমালের তাণ্ডবে চলছে রাতভর। ঝড়-বৃষ্টির তাণ্ডবে রাস্তাঘাটে জল জমে গিয়েছে। জমা জলের মধ্যেও রাস্তায় বেরোতে হচ্ছে অনেককে। বৃষ্টির জলে পা দিলে বাড়ে সংক্রমণের ঝুঁকি। রাস্তার নোংরা জলে পা দিলেই চুলকানি, র্যাশের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
রেমালের তাণ্ডবে চলছে রাতভর। ঝড়-বৃষ্টির তাণ্ডবে রাস্তাঘাটে জল জমে গিয়েছে। জমা জলের মধ্যেও রাস্তায় বেরোতে হচ্ছে অনেককে।
বৃষ্টির জলে পা দিলে বাড়ে সংক্রমণের ঝুঁকি। রাস্তার নোংরা জলে পা দিলেই চুলকানি, র্যাশের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই মরশুমে পায়ের দেখভাল জরুরি।
পায়ে ফাঙ্গাল ইনফেকশনের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। পায়ের নখে জীবাণু আটকে সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়ে। বৃষ্টির দিনে পায়ের খেয়াল রাখুন।
ঝড়-বৃষ্টির দিনে বাড়ি থেকে যত কম বেরোবেন, তত ভাল। রাস্তায় বেরোলে ভাল মানের জুতো পরুন। রবারের ক্লগ বা কিটো পরতে পারেন।
বাড়ি ঢুকেই পা পরিষ্কার করুন। প্রথমে পরিষ্কার জল দিয়ে পা ধুয়ে নিন। এরপর ঈষদুষ্ণ জলে সামান্য নুন মিশিয়ে দিন। এরপর এতে কিছুক্ষণ পা ডুবিয়ে রাখুন।
পা'কে ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশনের হাত থেকে রক্ষা করতে পা চামড়া সবসময় শুষ্ক রাখুন। বাড়ি ফিরে পা পরিষ্কারের পর অবশ্যই পা শুকনো করে মুছে নিন।
নখের গোড়ায় যাতে ময়লা না জমে, তার জন্য পা ভাল করে পরিষ্কার করা দরকার। ফুট স্ক্রাব দিয়ে পা ভাল করে পরিষ্কার করতে পারেন। কফি ও মধু দিয়ে ফুট স্ক্রাব বানিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।
পা পরিষ্কারের পর ভাল করে ময়েশ্চারাইজার মেখে নিন। যে কোনও ফুট ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। পায়ের ত্বক ময়েশ্চারাইজ থাকলে সংক্রমণের ঝুঁকি কমে।