हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Oats Omelette Recipe: ওজন ঝরানোর নতুন ওষুধ ওটস অমলেট, জানুন সহজ রেসিপি

Oats Omelette: এবার পেঁয়াজ, ক্যাপসিকাম ও গাজর দুধের মিশ্রণ ও ডিমের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। কড়াউইয়ে তেল গরম করে পুরো ব্যাটরটি দিয়ে অমলেট ভাজার মতো করে ভেজে নিন। ব্যাস তৈরি আপনার ওটস অমলেট।

| Edited By: | Updated on: Jul 01, 2023 | 12:28 PM
Share
আজকাল ওজন ঝরাতে কম কসরত করেন না মানুষজন। আর ওজন ঝরাতে আশীর্বাদের মতো কাজ করে ওটস।

আজকাল ওজন ঝরাতে কম কসরত করেন না মানুষজন। আর ওজন ঝরাতে আশীর্বাদের মতো কাজ করে ওটস।

1 / 8
. তাই এই খাবার ডায়েটে যোগ করেন স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ। ব্রেকফাস্টে এক বাটি ওটস দিয়েই দিন শুরু করেন তাঁরা।

. তাই এই খাবার ডায়েটে যোগ করেন স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ। ব্রেকফাস্টে এক বাটি ওটস দিয়েই দিন শুরু করেন তাঁরা।

2 / 8
জানেন কি এই ওটসকে অন্যভাবেও খাওয়া যায়। স্বাদ বদলাতে তাই বানিয়ে ফেলুন ওটস অমলেট। জানুন কীভাবে বানাবেন...

জানেন কি এই ওটসকে অন্যভাবেও খাওয়া যায়। স্বাদ বদলাতে তাই বানিয়ে ফেলুন ওটস অমলেট। জানুন কীভাবে বানাবেন...

3 / 8
এটি বানাতে লাগবে ওটস, দুধ, ডিম, গোলমরিচ গুঁড়ো, পরিমাণমতো নুন, পেঁয়াজ কুচি।

এটি বানাতে লাগবে ওটস, দুধ, ডিম, গোলমরিচ গুঁড়ো, পরিমাণমতো নুন, পেঁয়াজ কুচি।

4 / 8
আরও লাগবে ক্যাপসিকাম, ধনেপাতা কুচি, গাজর কুচি, কাঁচা লঙ্কা ও পরিমাণমতো তেল।

আরও লাগবে ক্যাপসিকাম, ধনেপাতা কুচি, গাজর কুচি, কাঁচা লঙ্কা ও পরিমাণমতো তেল।

5 / 8
প্রথমেই মিক্সিতে ওটস গুঁড়ো করে নিন। এবার তার সঙ্গে পরিমাণমতো দুধ দিয়ে গুলে নিন। এবং মিশ্রণটি ১০ মিনিট ঢাকা দিয়ে রেখে দিন।

প্রথমেই মিক্সিতে ওটস গুঁড়ো করে নিন। এবার তার সঙ্গে পরিমাণমতো দুধ দিয়ে গুলে নিন। এবং মিশ্রণটি ১০ মিনিট ঢাকা দিয়ে রেখে দিন।

6 / 8
অন্য একটি পাত্রে ডিমের সঙ্গে নুন ও গোল মরিচ দিয়ে ফেটিয়ে নিন। এবম ক্যাপসিকাম ও পেঁয়াজ কুচিয়ে নিন। ও গাজরের খোসা ছাড়িয়ে গ্রেট করে নিন।

অন্য একটি পাত্রে ডিমের সঙ্গে নুন ও গোল মরিচ দিয়ে ফেটিয়ে নিন। এবম ক্যাপসিকাম ও পেঁয়াজ কুচিয়ে নিন। ও গাজরের খোসা ছাড়িয়ে গ্রেট করে নিন।

7 / 8
এবার পেঁয়াজ, ক্যাপসিকাম ও গাজর দুধের মিশ্রণ ও ডিমের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। কড়াউইয়ে তেল গরম করে পুরো ব্যাটরটি দিয়ে অমলেট ভাজার মতো করে ভেজে নিন। ব্যাস তৈরি আপনার ওটস অমলেট।

এবার পেঁয়াজ, ক্যাপসিকাম ও গাজর দুধের মিশ্রণ ও ডিমের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। কড়াউইয়ে তেল গরম করে পুরো ব্যাটরটি দিয়ে অমলেট ভাজার মতো করে ভেজে নিন। ব্যাস তৈরি আপনার ওটস অমলেট।

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন