চুল পাতলা হয়ে গিয়েছে? রোজ এই বীজের তেল মাথায় মাখুন
Sesame Seeds For Hair Growth: তিল চুলের যত্নে সেরা ফল এনে দেয়। তিলের পুষ্টিগুণ গুণে শেষ করা কঠিন। আর সেই সব উপকারিতার মধ্যে চুলও রয়েছে। সুন্দর ও ঝলমলে চুল গঠনে সহায়তা করে তিল। চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে তিলের জুড়ি মেলা ভার। কীভাবে এই বীজ ব্যবহার করবেন, দেখে নিন।
খাবার গার্নিজ করার হোক বা পুষ্টিগুণ বাড়ানোর হোক, তিলের দানার ব্যবহার অনেক। কালো হোক সাদা, রান্নাতেই তিলের কদর বেশি। কিন্তু রূপচর্চাতেও তিলের ব্যবহার রয়েছে।
অনেকেই হয়তো জানেন না, তিল চুলের যত্নে সেরা ফল এনে দেয়। তিলের পুষ্টিগুণ গুণে শেষ করা কঠিন। আর সেই সব উপকারিতার মধ্যে চুলও রয়েছে। সুন্দর ও ঝলমলে চুল গঠনে সহায়তা করে তিল।
তিলের মধ্যে অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে। এছাড়াও ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে তিলের মধ্যে। চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে তিলের জুড়ি মেলা ভার।
তিলের মধ্যে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা স্ক্যাল্পকে ময়েশ্চারাইজ করতে সাহায্য করে। তিলের তেল বা হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করলে চুলের গোড়া মজবুত হয়। এটি ফলিকলগুলিকে শক্তিশালী করে।
নিয়মিত তিলের তেল ব্যবহার করলে চুল পড়া কমে। পাশাপাশি খুশকির সমস্যা থেকেও মুক্তি মেলে। তিল চুল ও স্ক্যাল্পের সমস্যা কমায়। চুলকানি, দুর্গন্ধ, চিটচিটে ভাব, পাতলা চুল, দু'মুখো চুলের সমস্যা থেকে রেহাই দেয় এই উপাদান।
কালো তিল গুঁড়ো করে নিন। এটি নারকেল তেলের সঙ্গে ভাল করে ফুটিয়ে নিন। এর সঙ্গে জবা পাতাও ফুটিয়ে নিতে পারেন। এই তেল ছেঁকে নিয়ে শিশিতে ভরে রাখুন।
শ্যাম্পু করার ৩০ মিনিট আগে স্ক্যাল্প ও চুলে তিলের তেল মালিশ করুন। এরপর শ্যাম্পু করে নিন। শেষে অবশ্যই কন্ডিশনার মাখবেন। সপ্তাহে ৩-৪ বার এই তেল ব্যবহার করতে পারেন।
এছাড়া মেথি ও তিল একসঙ্গে গুঁড়ো করে নিন। এতে টক দই মিশিয়ে হেয়ার মাস্ক বানিয়ে ব্যবহার করুন। এই হেয়ার মাস্ক সুন্দর চুল গঠনে সাহায্য করবে। সপ্তাহে ২ বার এই হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।