Diabetes Diet: আম খেলে সুগার বাড়বে, তবে এই ৫ ফল ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য সেরা

Summer Fruits: ডায়াবেটিসে কী খাবেন আর কী খাবেন এই নিয়ে সারাক্ষণ অস্থির হয়ে থাকেন। এমনকি কোন ফল সুগারকে বশে রাখে, সেটা নিয়েও সচেতন থাকতে হবে। সুগারের রোগীদের সব ধরনের ফল খাওয়া চলে না। যেমন গ্রীষ্মকালে আম খেতে পারবেন না। কলাও খেতে হবে বুঝেশুনে।