Mouth Ulcer: ভিটামিন বি১২-এর অভাবে মুখে ঘা হয়, এই খাবারগুলি ডায়েটে রাখলেই উপকার পাবেন

Mouth Ulcer: অনেকেই ভাবেন, ঠান্ডা লেগে জিভে এবং গালের ভিতরে ঘা হয়েছে। কিন্তু, কেবল ঠান্ডা লাগলে নয়, ভিটামিনের অভাবেও মুখে ঘা হতে পারে। প্রায়ই যদি মুখে ঘায়ের সমস্যায় ভোগেন এবং তার সঙ্গে ক্লান্তি অনুভব করেন, তাহলে বিষয়টি উপেক্ষা করবেন না। শরীরে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও পুষ্টির অভাব হলেও এরকম হতে পারে।