हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Swimming Pool Bath Tips: গরমে সুইমিং পুলে নামলে এই ভুলগুলি করবেন না, ত্বকের সমস্যা থেকে হতে পারে হিটস্ট্রোক

Bath Tips: হোটেল হোক বা ফ্ল্যাট-কমপ্লেক্স- অধিকাংশ জায়গাতেই সুইমিং পুল থাকে খোলা জায়গায়। ফলে সূর্যের আলো যেমন সরাসরি পুলের জলে পড়ে, তেমনই বৃষ্টির জলও পুলে মেশে। তাই এই ধরনের পুলে স্নান করার আগে সতর্ক হওয়া জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, সুইমিং পুলের জল সামান্য নোংরা হলেও সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে। বিশেষত, শিশুদের মধ্যে সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকে। তবে পুলে নামার আগে কয়েকটি নিয়ম মানলে সংক্রমণ এড়ানো সম্ভব।

| Updated on: Jun 04, 2024 | 5:16 PM
Share
সুইমিং পুলের জল আবদ্ধ থাকে। আর পুলে অনেকেই সাঁতার করতে আসেন। ফলে কারও কোনও সংক্রমণ থাকলে অন্যের মধ্যেও সেই সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়

সুইমিং পুলের জল আবদ্ধ থাকে। আর পুলে অনেকেই সাঁতার করতে আসেন। ফলে কারও কোনও সংক্রমণ থাকলে অন্যের মধ্যেও সেই সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়

1 / 9
হোটেল হোক বা ফ্ল্যাট-কমপ্লেক্স- অধিকাংশ জায়গাতেই সুইমিং পুল থাকে খোলা জায়গায়। ফলে সূর্যের আলো যেমন সরাসরি পুলের জলে পড়ে, তেমনই বৃষ্টির জলও পুলে মেশে। তাই এই ধরনের পুলে স্নান করার আগে সতর্ক হওয়া জরুরি

হোটেল হোক বা ফ্ল্যাট-কমপ্লেক্স- অধিকাংশ জায়গাতেই সুইমিং পুল থাকে খোলা জায়গায়। ফলে সূর্যের আলো যেমন সরাসরি পুলের জলে পড়ে, তেমনই বৃষ্টির জলও পুলে মেশে। তাই এই ধরনের পুলে স্নান করার আগে সতর্ক হওয়া জরুরি

2 / 9
সাঁতার শেখা সারা জীবনের জন্য খুব কাজের জিনিস। তবে দীর্ঘক্ষণ সুইমিং পুলে কাটানো শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে

সাঁতার শেখা সারা জীবনের জন্য খুব কাজের জিনিস। তবে দীর্ঘক্ষণ সুইমিং পুলে কাটানো শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে

3 / 9
সরাসরি রোদ পড়ে, এমন সুইমিং পুল অর্থাৎ খোলা পুলে নামলে শরীরের তাপমাত্রার হেরফের হতে পারে। তাই পুলে নামার আগে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করুন। যাতে শরীর হাইড্রেটেড থাকে

সরাসরি রোদ পড়ে, এমন সুইমিং পুল অর্থাৎ খোলা পুলে নামলে শরীরের তাপমাত্রার হেরফের হতে পারে। তাই পুলে নামার আগে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করুন। যাতে শরীর হাইড্রেটেড থাকে

4 / 9
শিশুদের শরীর খুব নমনীয় থাকে। তাই শিশুরা তাড়াতাড়ি সাঁতার শিখতে পারে। ফলে অনেক বাবা-মা তাঁদের সন্তানদের শিশু বয়স থেকেই সুইমিং পুলে সাঁতার শেখাতে পাঠান

শিশুদের শরীর খুব নমনীয় থাকে। তাই শিশুরা তাড়াতাড়ি সাঁতার শিখতে পারে। ফলে অনেক বাবা-মা তাঁদের সন্তানদের শিশু বয়স থেকেই সুইমিং পুলে সাঁতার শেখাতে পাঠান

5 / 9
শিশুদের ত্বক খুব সংবেদনশীল। ফলে শিশুরা দীর্ঘক্ষণ সুইমিং পুলের জলে থাকলে শিশুদের ত্বকে সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে। বিশেষত, শিশুদের অ্যালার্জি বা ত্বক-সংক্রান্ত কোনও সমস্যা থাকলে ঝুঁকি বেড়ে যায়

শিশুদের ত্বক খুব সংবেদনশীল। ফলে শিশুরা দীর্ঘক্ষণ সুইমিং পুলের জলে থাকলে শিশুদের ত্বকে সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে। বিশেষত, শিশুদের অ্যালার্জি বা ত্বক-সংক্রান্ত কোনও সমস্যা থাকলে ঝুঁকি বেড়ে যায়

6 / 9
বিশেষজ্ঞদের মতে, সূর্যের আলো সরাসরি পুলে পড়লে গরমের সময় দিনেরবেলা পুলে স্নান করতে নামা উচিত নয়। সেক্ষেত্রে শরীরের তাপমাত্রা হেরফের হতে পারে। তাই প্রচণ্ড রোদে ওপেন পুলে নামলে প্রথমেই ডুব দেবেন না। প্রথমে কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটি করে গা ভিজিয়ে নিন। শরীরের তাপমাত্রা পুলের জলের সমান হলে স্নান করুন বা সাঁতার দিন

বিশেষজ্ঞদের মতে, সূর্যের আলো সরাসরি পুলে পড়লে গরমের সময় দিনেরবেলা পুলে স্নান করতে নামা উচিত নয়। সেক্ষেত্রে শরীরের তাপমাত্রা হেরফের হতে পারে। তাই প্রচণ্ড রোদে ওপেন পুলে নামলে প্রথমেই ডুব দেবেন না। প্রথমে কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটি করে গা ভিজিয়ে নিন। শরীরের তাপমাত্রা পুলের জলের সমান হলে স্নান করুন বা সাঁতার দিন

7 / 9
পুলের ক্লোরিন জলে সাঁতার বা স্নান করার পর অবশ্যই পরিষ্কার জলে স্নান করুন। সাবান-শ্যাম্পু মেখে ভাল করে স্নান করবেন। স্নানের পর ময়শ্চারাইজার জাতীয় ক্রিম মাখুন। না হলে ত্বকের সমস্যা দেখা দিতে পারে

পুলের ক্লোরিন জলে সাঁতার বা স্নান করার পর অবশ্যই পরিষ্কার জলে স্নান করুন। সাবান-শ্যাম্পু মেখে ভাল করে স্নান করবেন। স্নানের পর ময়শ্চারাইজার জাতীয় ক্রিম মাখুন। না হলে ত্বকের সমস্যা দেখা দিতে পারে

8 / 9
আজকাল মা-বাবারা তাঁদের সন্তানদের পড়াশোনার পাশাপাশি সবদিক থেকে পারদর্শী করে তুলতে চান। সেজন্য শৈশব থেকেই আঁকা, যোগা, আবৃত্তি, গান, নাচ থেকে সাঁতারও শেখান

আজকাল মা-বাবারা তাঁদের সন্তানদের পড়াশোনার পাশাপাশি সবদিক থেকে পারদর্শী করে তুলতে চান। সেজন্য শৈশব থেকেই আঁকা, যোগা, আবৃত্তি, গান, নাচ থেকে সাঁতারও শেখান

9 / 9
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন