Mother’s Superfood: মায়ের ডায়েটে এই সুপারফুড যোগ করুন, কমবে হৃদরোগ, ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

Mother's Day Special: মায়েদের অপূরণীয় অবদানের কথা স্মরণ করেই মে মাসের দ্বিতীয় রবিবার পালিত হয় মাদার্স ডে। এদিন অনেকেই মা-কে নানা উপহার দেন। তবে মায়ের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে এই খাবারগুলি তাঁর ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন। কমবে ডায়াবেটিস, ব্লাড প্রেসার থেকে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি।