Morning Tips: সকালের এই বিশেষ সময়ে ঘুম ভাঙলে জেগে উঠবে ভাগ্যও! হাতের নাগালে আসবে সাফল্য
TV9 Bangla Digital | Edited By: dipta das
Updated on: Jan 19, 2023 | 2:56 PM
Astrological Benefits: প্রতিদিন সকালে সূর্যোদয়ের আগে ঘুম থেকে ওঠার অনেক উপকারিতা রয়েছে। আসুন জেনে নিই।
Jan 19, 2023 | 2:56 PM
ব্রাহ্ম মুহুর্তে ঘুম থেকে ওঠা শুধু স্বাস্থ্যের জন্যই ভালো নয়, এটি আপনার ভাগ্যকেও উজ্জ্বল করতে পারে। প্রতিদিন সকালে সূর্যোদয়ের আগে ঘুম থেকে ওঠার অনেক উপকারিতা রয়েছে। আসুন জেনে নিই।
1 / 7
সকালে সূর্যের রশ্মি পৃথিবীর আকাশ ভেদ করে আলোকিত করার আগেই ঘুম থেকে উঠে পড়ুন। তাতে জীবনে স্থিতিশীলতা বজায় থাকে। প্রতিটি কাজও সঠিক পথে সময়মতো চলে।
2 / 7
সূর্যোদয়ের আগে ভোর ৪টে থেকে ৫.৩০ মিনিটের মধ্যে সময়কে ব্রহ্ম মুহূর্ত বলা হয়। ব্রহ্ম মানে ঈশ্বর ও মুহুর্ত মানে সময়,ঈশ্বরের সময় বলে মনে করা হয়।
3 / 7
সূর্যোদয়ের ১ ঘণ্টা ৩৬ মিনিট আগে ব্রহ্ম মুহুর্ত পালিত হয়। এ সময় ঘুম থেকে উঠলে শরীর সুস্থ থাকে। ওজন বৃদ্ধি এবং গুরুতর রোগের সম্ভাবনা খুবই কমে যায়।
4 / 7
ব্রহ্ম মুহুর্তে অধ্যয়ন করলে পড়ুয়াদের স্মৃতিশক্তি প্রখর হয়। এই সময়ে অধ্যয়ন দীর্ঘ সময় মনে রাখতেও সাহায্য করে।
5 / 7
মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পেতে ব্রহ্ম মুহুর্তে ঘুম থেকে উঠে ওম উচ্চারণ করুন। এতে মনের ব্যাধি, মানসিক অবসাদ, ক্লান্তি দূর হয়। ইতিবাচক শক্তির বিকাশ ঘটায়।
6 / 7
রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমনো ও সকালে ঘুম থেকে উঠলে সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়। শুধু রূপে-গুণেই সমৃদ্ধ হবেন তাই নয়, অলসতা কেটে গিয়ে সব দিক থেকেই গতি ও উন্নতি আসবে।
