Sawan Monday Fast 2023: শ্রাবণ সোমবারে বিরল যোগ! মহাকালের কৃপা পেতে উপোসের সময় কী কী খাবার ছুঁয়েও দেখবেন না, জানুন
Sawan Month 2023: শ্রাবণের সোমবার এতটাই গুরুত্বপূর্ণ যে এদিন উপবাস করে ভোলেনাথকে খুশি করার প্রচেষ্ট করেন ভক্তরা। শ্রাবণ মাসের সোমবারে ভক্তরা শিবের উপাসনা করা হয় বিশএষ রীতি-নীতি মেনে।
শ্রাবণ মাসের সোমবারগুলি বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ। এ বছর বাংলা ক্যালেন্ডার অনুসারে, শ্রাবণ মাস শুরু হয়েছে গত ১৮ জুলাই থেকে। শেষ হবে আগামী ১৬ অগস্ট পর্যন্ত। শ্রাবণ মাসের প্রথম সোমবার পালিত হয়েছে। আগামী সোমবারে রয়েছে বিরল কিছু শুভ যোগ।
শ্রাবণ সোমবারের দিনটি মহাদেবের কৃপা পাওয়ার জন্য সেরা সময়। এদিনটি বিশেষভাবে মহাদেবকেই উত্সর্গ করা হয়। তাই শ্রাবণ মাসের সোমবার বিশেষ রীতি-নীতি ও বিশেষ নিয়ম মেনে মনে করা হয়
শ্রাবণ মাসে মহাদেবের পাশাপাশি সোমবার দেবী পার্বতীরও পুজো করা হয়। এই সময় বেশ কিছু বিষয় মাথায় রাখা উচিত । শ্রাবণ মাসের সোমবার পালন করার সময় মাথায় রাখতে হবে বেশ কিছু বিধিনিষেধ। এই সময় বেশ কিছু খাবার খাওয়া নিষিদ্ধি, সেগুলি কী কী তা জেনে নিন এখানে...
শিবের মাসের সোমবারের উপবাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই উপোসে শুধুমাত্র সাত্ত্বিক খাবার খাওয়া উচিত। খাবার ব্যাপারে নিয়ম না মানলে উপোসের ফল পাওয়া দুষ্কর হয়ে পড়ে। যদি শ্রাবণ সোমবার উপবাস করেন, তাহলে খাবার ও পানীয় সংক্রান্ত এই বিষয়গুলো মাথায় রাখতে হবে...
শ্রাবণ সোমবারের উপোসের সময় নানারকম ফল খাওয়া উত্তম। অনেকে কেউ কেউ রাতে পুজোর পর উপোস ভঙ্গ করে খাবার খেয়ে থাকেন। যদি এমনটা করেন তাহলে খাবারের মধ্যে শুধু আলু, লাউ বা কুমড়ো সবজি খেতে পারেন।
শুধুমাত্র ফল খেয়ে উপোস করতে পারেন। তারমধ্যে কলা, বেদানা, আপেল ও আম খাওয়া খুব স্বাস্থ্যকর ও উত্তম। উপোসের পর এই ফল শরীরে শক্তি জোগান দেয়।
শুধুমাত্র ফল খেয়ে উপবাস রাখা সম্ভব না হলে মিষ্টিও খেতে পারেন। তবে সেই খাবারে যেন কোনওভাবে নুন ব্যবহার করা না হয়। মাথায় রাখা উচিত, মিষ্টিগুলি যেন সুস্বাদু ও বাসি না হয়।
শ্রাবণের সোমবার উপবাসে আলু ও সাবুদানাও খাওয়া যেতে পারে। এর জন্য সাবুদানার খিচড়ি,ক্ষীর খাওয়া যেতে পারে। যদি লবণ খান তবে শুধুমাত্র রক সল্ট খেতে পারেন।
শিবের মাসে সোমবার সন্ধ্যের সময় উপবাস ভঙ্গ করলে ভুল করে সবুজ শাকসবজি, ফুলকপি ও বেগুন বা পটল রান্না যেন না করা হয়। রসুন-পেঁয়াজও খাবেন না। এতে উপোস ভঙ্গ হয়ে যেতে পারে।
শ্রাবণ সোমবার উপবাস ভাঙার সময় বেসন সেবন করবেন না। করলে উপোসের ফল পাওয়া যাবে না।