हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Papaya Side Effects: খেতে ভাললাগলেও এই সব সমস্যা থাকলে কিন্তু পেঁপে একেবারেই নয়! জানুন বিশেষজ্ঞ পরামর্শ

Health Tips: গর্ভাবস্থায় এবং কোলাইটিসের সমস্যা থাকলে পাকা পেঁপে খাওয়া একেবারেই ঠিক নয়। এখান থেকে হতে পারে শরীরের একাধিক সমস্যা

| Edited By: | Updated on: Sep 27, 2022 | 8:36 AM
Share
শরীরের জন্য খুব উপকারী ফল হল পেঁপে। একবাটি পেঁপের মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। থাকে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন, ফাইবার। যে কারণে পেঁপে আমাদের হজমেও সাহায্য করে। পেশীকে রিল্যাক্স করে। আমাদের দেশে সারাবছরই পেঁপে সহজলভ্য। যে কারণে যাঁরা ডায়েট করেন বা ডায়াবেটিসের সমস্যা রয়েছে তাঁদের রোজকারের তালিকায় পেঁপে রাখতে বলা হয়।

শরীরের জন্য খুব উপকারী ফল হল পেঁপে। একবাটি পেঁপের মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। থাকে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন, ফাইবার। যে কারণে পেঁপে আমাদের হজমেও সাহায্য করে। পেশীকে রিল্যাক্স করে। আমাদের দেশে সারাবছরই পেঁপে সহজলভ্য। যে কারণে যাঁরা ডায়েট করেন বা ডায়াবেটিসের সমস্যা রয়েছে তাঁদের রোজকারের তালিকায় পেঁপে রাখতে বলা হয়।

1 / 6
ফ্রুট স্যালাড থেকে চাটনি সবেতেই এখন পেঁপের ব্যবহার একটু বেশি। শুধু পেঁপের স্যালাডও অনেকেই খেতে চান। তবে এই পেঁপে শরীরের জন্য খুব ভাল হলেও এমন কিছু মানুষ রয়েছেন যাঁদের জন্য পেঁপে কিন্তু একরকমের বিষ। পেঁপে খেলে উপকারের পরিবর্তে ক্ষতির সম্ভাবনাই থাকে অনেক বেশি।

ফ্রুট স্যালাড থেকে চাটনি সবেতেই এখন পেঁপের ব্যবহার একটু বেশি। শুধু পেঁপের স্যালাডও অনেকেই খেতে চান। তবে এই পেঁপে শরীরের জন্য খুব ভাল হলেও এমন কিছু মানুষ রয়েছেন যাঁদের জন্য পেঁপে কিন্তু একরকমের বিষ। পেঁপে খেলে উপকারের পরিবর্তে ক্ষতির সম্ভাবনাই থাকে অনেক বেশি।

2 / 6
যেমন বাচ্চাদের পেঁপে একেবারেই দেবেন না। অর্থাৎ যারা সদ্য খাওয়া শিখেছে তাদের আপেল সিদ্ধ করে, ন্যাশপাতি সিদ্ধ করে দিতে পারেন। কিন্তু পেঁপে নয়। বাচ্চারা এমনিতেই কম জল খায়। পেঁপের মধ্যে যেহেতু ফাইবার বেশি পরিমাণে থাকে তাই পেঁপে খেলে বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়। পেট পরিষ্কার হয় না। এই সমস্যা কিন্তু পাকা পেঁপেতে হয়, কাঁচা পেঁপেতে নয়।

যেমন বাচ্চাদের পেঁপে একেবারেই দেবেন না। অর্থাৎ যারা সদ্য খাওয়া শিখেছে তাদের আপেল সিদ্ধ করে, ন্যাশপাতি সিদ্ধ করে দিতে পারেন। কিন্তু পেঁপে নয়। বাচ্চারা এমনিতেই কম জল খায়। পেঁপের মধ্যে যেহেতু ফাইবার বেশি পরিমাণে থাকে তাই পেঁপে খেলে বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়। পেট পরিষ্কার হয় না। এই সমস্যা কিন্তু পাকা পেঁপেতে হয়, কাঁচা পেঁপেতে নয়।

3 / 6
পেঁপের মধ্যে থাকে অ্যালার্জেন। আর তাই পাকা পেঁপে তাদের একেবারেই চলবে না যাদের শ্বাসকষ্টের সমস্যা রয়েছে। হাঁপানির রোগীরা যদি বেশি পরিমাণে পেঁপে খান সেখান থেকে পরিস্থিতি জটিল হওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায়।

পেঁপের মধ্যে থাকে অ্যালার্জেন। আর তাই পাকা পেঁপে তাদের একেবারেই চলবে না যাদের শ্বাসকষ্টের সমস্যা রয়েছে। হাঁপানির রোগীরা যদি বেশি পরিমাণে পেঁপে খান সেখান থেকে পরিস্থিতি জটিল হওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায়।

4 / 6
যাঁদের কোলাইটিস বা কোলনের কোনও সমস্যা রয়েছে, কোষ্ঠকাঠিন্য হয় তাঁদেরও পেঁপে খাওয়া একেবারেই ঠিক নয়। পেঁপের মধ্যে যে প্যাপাইন উৎসেচক থাকে তা হজমে সমস্যা করে। অতিরিক্ত পাকা পেঁপে খেলে তাই পেট ফেঁপে যেতে পারে। সঙ্গে বমিবমি ভাব থাকে। এছাড়াও পেঁপের বীজে টক্সিক এনজাইম কারপাইন থাকে। যা মস্তিষ্কে অসাড়তা, হার্টের সমস্যার জন্য দায়ী।

যাঁদের কোলাইটিস বা কোলনের কোনও সমস্যা রয়েছে, কোষ্ঠকাঠিন্য হয় তাঁদেরও পেঁপে খাওয়া একেবারেই ঠিক নয়। পেঁপের মধ্যে যে প্যাপাইন উৎসেচক থাকে তা হজমে সমস্যা করে। অতিরিক্ত পাকা পেঁপে খেলে তাই পেট ফেঁপে যেতে পারে। সঙ্গে বমিবমি ভাব থাকে। এছাড়াও পেঁপের বীজে টক্সিক এনজাইম কারপাইন থাকে। যা মস্তিষ্কে অসাড়তা, হার্টের সমস্যার জন্য দায়ী।

5 / 6
পেঁপে খুব পুষ্টিকর হলেও গর্ভবতী মহিলাদের জন্য খুবই ক্ষতিকর। পেঁপের বীজ, শিকড় এবং পাতা ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে। আবার কাঁচা পেঁপে জরায়ুর সংকোচনের কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে পেঁপেতে যে প্যাপাইন থাকে তা দেহের ঝিল্লিকে ক্ষতিগ্রস্থ করে, শরীরের তাপমাত্রা বাড়ে আর ভ্রূণের বিকাশে বাধা পায়।

পেঁপে খুব পুষ্টিকর হলেও গর্ভবতী মহিলাদের জন্য খুবই ক্ষতিকর। পেঁপের বীজ, শিকড় এবং পাতা ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে। আবার কাঁচা পেঁপে জরায়ুর সংকোচনের কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে পেঁপেতে যে প্যাপাইন থাকে তা দেহের ঝিল্লিকে ক্ষতিগ্রস্থ করে, শরীরের তাপমাত্রা বাড়ে আর ভ্রূণের বিকাশে বাধা পায়।

6 / 6
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?

ভিডিয়ো

View more
বড়দিনের আগের রাতে গির্জায় প্রার্থনাসভায় যোগ দিলেন মমতা
বড়দিনের আগের রাতে গির্জায় প্রার্থনাসভায় যোগ দিলেন মমতা
এবার বাংলাদেশে তৈরি হবে বিপ্লবী সরকার? ঢাকায় গুঞ্জন
এবার বাংলাদেশে তৈরি হবে বিপ্লবী সরকার? ঢাকায় গুঞ্জন
'ব্রাহ্মণের মেয়েকে' সরিয়ে বালিগঞ্জে নতুন মুখ আনলেন হুমায়ুন
'ব্রাহ্মণের মেয়েকে' সরিয়ে বালিগঞ্জে নতুন মুখ আনলেন হুমায়ুন
শুনানিতে যেতে না পারলে কী হবে? অকূলপাথারে বর্ধমানের মুখোপাধ্যায় পরিবার
শুনানিতে যেতে না পারলে কী হবে? অকূলপাথারে বর্ধমানের মুখোপাধ্যায় পরিবার
'এরা বাংলাকে বাংলাদেশ তৈরি করতে চাইছে...', তৃণমূলকে তোপ মিঠুনের
'এরা বাংলাকে বাংলাদেশ তৈরি করতে চাইছে...', তৃণমূলকে তোপ মিঠুনের
তৃণমূলকে এনেছিলাম, এবার বিজেপিকে আনব: শুভেন্দু
তৃণমূলকে এনেছিলাম, এবার বিজেপিকে আনব: শুভেন্দু
'বাবরি পাহারা দিচ্ছে পুলিশ...', বাংলা নিয়ে তোপ BJP নেতার
'বাবরি পাহারা দিচ্ছে পুলিশ...', বাংলা নিয়ে তোপ BJP নেতার
কারা হচ্ছেন মাইক্রো অবজার্ভার, উদ্দেশ্য কী?
কারা হচ্ছেন মাইক্রো অবজার্ভার, উদ্দেশ্য কী?
মদ্যপান, ছোট পোশাকে নাচ নাকি ব্রাহ্মণের মেয়ে বলে বাদ পড়লেন নিশা?
মদ্যপান, ছোট পোশাকে নাচ নাকি ব্রাহ্মণের মেয়ে বলে বাদ পড়লেন নিশা?
মেয়ে হারিয়েছেন, হাঁসখালিকাণ্ডে সাজা শুনে কী বললেন নির্যাতিতার মা?
মেয়ে হারিয়েছেন, হাঁসখালিকাণ্ডে সাজা শুনে কী বললেন নির্যাতিতার মা?