Iron-Rich Foods: শরীরে আয়রনের ঘাটতি পূরণ করতে শীতের কোন খাবারগুলিকে খাদ্যতালিকায় রাখবেন, দেখে নিন এক নজরে
শরীরে আয়রনের ঘাটতি একাধিক রোগ সৃষ্টি করতে পারে। মুখ সাদা হয়ে যায়, ত্বক বিবর্ণ হয়ে যাওয়া, নখ সাদা হয়ে যাওয়া- শরীরে আয়রনের ঘাটতির প্রাথমিক লক্ষণ। এছাড়াও আরও নানা সমস্যাও থাকে। তবে খাদ্যতালিকায় সামান্য পরিবর্তন এনে আপনি এই সমস্যাগুলিকে দূর করতে পারেন।

1 / 6

2 / 6

3 / 6

4 / 6

5 / 6

6 / 6

কাকের বুদ্ধি হার মানাবে বাঘ-সিংহকেও

গতি পরিবর্তন করছেন শনিদেব, কোন রাশির ভাগ্যে কী অপেক্ষা করছে?

শীতের শেষে উধাও হতে বসছে মটরশুটি, এই উপায়ে রাখলে খেতে পারবেন দীর্ঘদিন

এক লবঙ্গেই বাজিমাত, মুখে দিলেই হবে হাজার সমস্যার সমাধান

নকল বাঁধাকপিতে বাজার ছেয়েছে, আসলটা চিনবেন কী করে? না হলে পেটে ঢুকবে...

মহাকুম্ভ শেষের পথে, জানুন পরবর্তী কুম্ভ কবে ও কোথায় হবে?